如何长期保存甜菜根
取出叶子，用报纸包好，放入冰箱冷藏。
新鲜的带叶甜菜根在冷库中可以保存三到五天，去掉叶子用报纸包起来后可以延长到两到四周。
甜菜根，又名红甜菜根、块根甜菜、红甘蓝头、紫菜等。原产于欧洲地中海沿岸，为二年生草本块根，肉质根呈球形、椭圆形、扁圆形、纺锤形等。
夏天什么时候喝蔬菜汁最有帮助？为什么
夏天什么时候喝蔬菜汁最有帮助？为什么？
在我们的日常生活中，夏天什么时候喝蔬菜汁最有帮助？为什么？让我们一起来看看。
在日常生活和工作中，我们会吃一些果蔬汁来调理身体，那么什么时候是喝果蔬汁的最佳时间呢？果蔬汁对身体有非常好的增强活力和稳定血压的作用。蔬菜中含有大量的维生素和纤维素，可以很好的调节身体的酸碱度，促进我们的血液代谢。每天早上一杯果蔬汁，有助于放松，增加活力，稳定血压，帮助排便。两餐之间或饭前半小时也是喝果汁的最佳时间。果蔬汁中富含的果糖能快速补充体力，高达85%的水分能解渴提神，是运动后果蔬汁的又一最佳饮用时间。膳食纤维就像一块海绵，能吸附水分和无机物，刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间。新鲜蔬菜汁往往可以清除体内堆积的毒素和废物，因为新鲜果汁或新鲜蔬菜汁进入人体消化系统后会使血液呈碱性。
这款美白冷冻饮品做起来真的很简单，但是不要小看这样一杯东东。胡萝卜汁中含有胡萝卜素和维生素，能刺激皮肤新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤红润，对美容和皮肤健康有独特的作用。胡萝卜汁最好早上空腹喝，因为这样更有利于白菜汁的胃肠吸收:白菜对促进造血功能的修复、抗动脉硬化、防止糖原转化为人体脂肪、避免胆固醇在血细胞中堆积等都有极好的作用。此外，还有利于提高人体内白细胞计数的杀菌能力，抵御重金属对身体的危害。每人每天吃2个西红柿，就能满足人体每天所需的维生素C。番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，有利于全身的代谢过程，能促进胃液的生成，加强对油腻食物的消化。
黄瓜汁在强化心脏和血管方面也起着重要的作用。黄瓜汁还能镇静神经系统，增强记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损伤和防治牙周病也有一定的作用。宝宝喝蔬菜汁一定要注意:各种蔬菜汁一定要交替吃，千万不要偏食。如果天气温度不高，一定要把蔬菜汁温热后再给宝宝喝。此外，蔬菜汁还可以控制儿童肥胖，增加食物在胃中的停留时间，延缓食物的消化吸收。鲜榨果蔬汁能量较低。因为鲜榨果蔬汁不需要添加大量的糖来调节口味，能量更低，喝多了能量也不用担心发胖。但是市面上的果汁和果汁饮料通常都会有这个问题。西瓜汁西瓜是夏天的标配。没有西瓜的夏天可以说是无聊。给宝宝挤一杯新鲜的西瓜汁，可以帮助孩子去火清热，还可以起到利尿的作用，可以缓解宝宝夏天上火的症状。
果蔬汁营养丰富，自制的果蔬汁比外面买的成品新鲜很多，环境也卫生很多。所以，如果父母有一点空闲的时间，可以给亲人，尤其是孩子和老人做一杯简单的果蔬汁，但是果蔬一定要清洗干净，果蔬汁中富含的果糖可以快速补充体力，高达85%。甜菜根汁营养丰富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C和烟酸。其实更适合感冒治好后调理身体。炎炎夏日，喝这样一杯蔬菜汁，不仅可以清热解暑，还可以补充我们身体所需的营养。为什么不呢？家长朋友要多了解日常饮食，让孩子吃得更健康。
以上大致了解后你明白了吗？
种植甜菜根的最佳时间是什么时候
种植甜菜根的时间
甜菜根耐寒耐热，所以播期要求不严格。一般春秋两季都可以播种，大概在3-5月份。甜菜根在华南的种植时间:甜菜根在华南秋季可以播种，夏季一般在7-8月份，秋季10月下旬至11月上旬收获。北方甜菜种植时间:北方甜菜早春播种，春季3月中旬直播10cm深，夏季5月下旬即可收获。
甜菜根起源
甜菜原产于地中海沿岸，中国也有少量种植。它也被称为块根或红甜菜，但它是不同于红甜菜的品种。它属于甜菜属，是这个属的变种。
甜菜根种植方法
，把地面深耕成床，在床上挖一个洞，在洞里种上甜菜根种子，盖上一层土。甜菜根种子发芽16-20天后，进行间苗，然后进行第一次施肥。当甜菜根结果时，追施有机肥，待基部膨大70-78天后
甜菜根种植管理要点
1.甜菜根播种后一周，幼苗就能生长。大叶子长出来后，要立即打开大棚膜，防止幼苗被灼伤。为了获得高产，每株之间应该保持一个合理的距离。2.种植甜菜根后，要进行两到三次的培育和除草，可以提高地温，防止病虫害。如果在其幼苗生长期遇到低温或阴雨天气，可以一周栽培一次。
种植时间长的甜菜根品种在短时间内是否相同
甜菜根，顾名思义，也叫甜萝卜，是一种非常健康的蔬菜，富含抗氧化成分。事实上，正是甜菜根红色素中的这些抗氧化成分具有抗癌和保护心脏的作用。虽然甜菜根有很多好处，但是甜菜根的种植并不复杂，一直被列为家庭菜园种植的十大蔬菜之一。下面和大家分享一下甜菜根的栽培方法和注意事项。
选择你想要种植的甜菜种子或幼苗。这些应该可以随时从你当地的托儿所或网上获得。不要拒绝从种子开始种植。众所周知，甜菜根容易生长，而且容易成活。如果你打算提前播种，白色和金色品种的甜菜是个不错的选择。它们需要大约一半的时间来生长，但缺点是它们不会像红甜菜根一样流出美丽的胭脂汁。除了这些，你选择的品种将取决于最吸引你的外观和口味。
为你的甜菜选择一个合适的生长空间。甜菜喜欢中性、湿润和肥沃的土壤。土壤应该是软的，不要太多石灰，不要太多粘土或太多沙子。但是，如果地表覆盖着大量的腐殖质，那么粘土是可以忍受的，因为甜菜的根是在地表以上发育的。选择的种植地点要能看到太阳，即使有一些阴影也是可以接受的。如果你有远见，在深秋或早春播种前几周将肥料耙入土中是一个很好的做法，这样养分可以被土壤充分吸收。
盆栽种植甜菜根也是不错的选择。如果你种的甜菜是圆形品种，那么一个花盆就能让它长得很好，只要花盆的直径至少20厘米，同样的深度。将混有各种成分的松散堆肥放入花盆中，然后将种子撒在表面，并用2厘米的堆肥覆盖。然后，当幼苗的高度达到2厘米时，将较弱的幼苗移除，以使种子之间的间距约为12厘米，并给旺盛的植物更多的生长空间。
甜菜根的种植时间和土地整理。清除种植甜菜根的土地上的杂草和任何其他杂物，以及任何可能阻碍根生长的石头。甜菜根的生长只需要一铲深土，把土地表层疏松，使之大致平坦。如果难以耕种土地，最好在深秋准备好；如果比较容易栽培，可以在早春准备。如果你在秋天种植，你只需要把土地的顶部翻过来，这样冬天的天气就可以使它大致平坦。如果你在北半球，在最后一次霜冻后播种；如果你在南半球，你可以在9月到2月播种。
