吃红景天真的能抗高反应吗
毋庸置疑，这是目前大家都认同的说法，但也有很多人质疑吃红景天是大骗局，只是心理作用。
对于高原反应，出发前一周开始吃红景天是可以的，但是在海拔高度吃基本没用！现在很多高山红景天都是人工栽培的，药效比野生的差很多。
进藏前有必要吃红景天吗？答案是，还是吃的好。例如红景天、高远安、葡萄糖等。，这些对预防和缓解高反应还是有一定作用的，但不是特效药。不要在预期中把它们的效果想象的太高，这样只会让你失望，觉得被骗了。
其实防治反射亢进，不要把所有的期望都寄托在红景天上。在藏区注意以下事项，也可以减少反射亢进的可能性，减轻其症状。
那怎么才能防止高反呢？
1.避免剧烈运动。这里说的剧烈运动和平日相比，大概不是一个概念。毫不夸张地说，所有的运动都应该避免，比如跳跃、快走、爬楼梯。
2.不洗澡。进藏后的前三天，尤其是第一天，禁止洗澡。洗澡在消耗体力的同时会加重高原反应，非常危险。
3.多喝水，多吃水果。西藏气候干燥，补充充足的水分是非常有必要的。最好沿途准备一个保温杯。
4.必要时可考虑吸氧。高原反应的程度因人而异。严重者可出现呼吸困难、头痛、呕吐等症状。及时吸氧一般能迅速缓解反射亢进，但不严重者最好避免吸氧，否则容易导致依赖。
所以吃红景天防高反应是假的！
有用吗？如何吃红景天预防高烧，上高原前多久吃红景天
一般提前一两周吃红景天，是否有预防高烧的作用，或者效果会因人而异。如果你没有去过海拔3500米以上的高原或者在这些高海拔的地方呆过，特别是一些海拔4000米以上的地方，建议你先适应高原环境。
注:我经常去高原旅游，一般没吃过红景天。例如，今年国庆假期，我和妻子在公路旅行中，连续停留在海拔较高的地方，如石渠(县城海拔约4200米)、玛多(县城海拔约4250米)、玛多县花石峡镇(海拔约4200米)和九支(县城海拔约3650米)。
高山红景天预防高原反应的机制是什么，真的能预防高原反应吗？
高山红景天说是通过增强体内细胞的氧扩散，或者说是氧的利用效率和抗氧化能力来提高机体对缺氧刺激的适应能力，但是实际应对高原反应的效果确实不太理想。我觉得高山红景天主要是起到补气血，增强体质和抵抗力的作用，对高原反应有一定的抵抗力。目前抗反射亢进的药物主要是红景天，但是可以试试奥妙杨澜片，这种药偏西药，不需要提前服用，好像起效更快。
看看别人怎么说吧。
哪个牌子的红景天对高原反应好
氧气只能单独解决高原反应带来的不适。如果想避免高原反应，最好服用红景天，尤其是四川爱丽丝的窄叶红景天片和西洋参枸杞子。
