石橄榄炖汤禁忌
石橄榄炖汤(清热润肺止咳)
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蔡蔡的烘焙日
时间:30分钟。排骨可以)，红枣10多个，枸杞一把，水
烹饪步骤
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石橄榄煲汤步骤1(清热润肺止咳)
单击查看大图。记得用水冲洗几次，把脏的洗掉。
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石橄榄煲汤第二步(清热润肺止咳)
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本来我是打算用鸡来煮的，因为用石橄榄来煮鸡比煮骨头或者排骨好吃，不过小孩子偶尔也会有一两个。
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石橄榄煲汤步骤三(清热润肺止咳)
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将焯过的粉丝骨头放入砂锅中。
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石橄榄煲汤步骤五(清热润肺止咳)
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这是做汤后的石橄榄，可以捞出来
最后一步<煮出来的汤没有调料，连盐都没有。
技巧
石橄榄的效果可以百度一下。因为有红枣和枸杞，所以汤很好喝。不使用任何调料。尽量不要放盐。如果不习惯，就少放一点。
石橄榄炖汤有哪些禁忌
石橄榄炖汤的注意事项是:长期服用石橄榄容易引起腹泻，有损阳气的缺点。因此，脾胃运化不畅、湿热痰阻体内、牙痛咳嗽有寒证的患者，而非上火者，不宜服用。
石栎又名石仙桃，能清热养阴、化痰止咳，用于治疗肺热咳嗽、肺结核咯血、小儿疳积、胃火牙痛、虚火咽喉痛。猪肉和猪骨味甘咸，具有滋阴润燥的功效，可缓解因发热、口渴、干燥、便秘等引起的津液损伤。有了橄榄，它们可以滋阴不扶火，泻火不伤阴，起到事半功倍的效果。
石松的生物学特性
石松是兰科石松属植物的假鳞茎或全草，很少使用或晒干食用。它是一种多年生草本植物，根茎粗，短，匍匐。假鳞茎呈椭圆形或圆形，具2片叶。总状花序生于顶端。花期为4-5月，结果期为11-2月。刘保才等人通过对野生石仙桃的立地环境和生长特性的研究发现
黄伞芽的萌发期为7-9月，如果在萌发过程中根茎顶端受损，萌发速度会加快。通常，形成假鳞茎需要一年左右的时间。如果一个橄榄只有一个芽萌发，只会形成一个假鳞茎，多个芽萌发会形成多个假鳞茎。一般来说，假鳞茎的大小与植物本身的生长环境和条件有关。
以上内容参考:人民网-喝下牙龈肿痛的石橄榄汤
百度百科-石橄榄
野生石橄榄怎么做汤
野生石橄榄炖瘦肉汤的步骤:
配料:2盎司野生橄榄核。
具体步骤:
1.瘦肉或排骨可以搭配橄榄，油脂不宜过多。
2.把橄榄放在清水里洗几遍，特别是根部的细沙，因为整个橄榄都可以入药，根部要仔细清洗。
3.将瘦肉切成小块，放入冷水锅中，焯水去血水，煮至瘦肉变色，去除表面浮沫。
4.将洗净的中橄榄、瘦肉块、蜜枣全部放入炖锅中炖1小时。如果家里人多，也可以用陶瓷砂锅煲汤，水和食材多一些，煮40-50分钟。汤炖/煮后，加点盐调味。
石橄榄炖瘦肉汤，汤清不腻，润喉止咳。冬天冷，给家人做这个汤吧。它简单易行，具有良好的治疗效果。真的很好！
野生橄榄，又名滑菇，是一种野生草本植物，多生长在山中的石缝、溪流、岩壁上，而这种橄榄在潮汕地区尤为常见。
石橄榄炖汤的方法如下:
准备材料:石橄榄50克，猪骨400-500克，陈皮1片，蜜枣1个。
1.猪骨洗净，剁成小块，然后放入锅中，焯水，然后捞出放入砂锅中。
2.将橄榄洗几次，然后放入砂锅中。
3.将蜜枣和干橘子放入砂锅中。
4.所有材料放好后，倒入适量的水，然后大火烧开，小火炖两个半小时。
5.完成了。
