芦荟可以直接生吃吗？
是的，但不是所有的芦荟都能吃。食用芦荟也要适量食用，不能过量。
芦荟不仅是美容的佳品，也是减肥的佳品。除了超强的排毒功效，还具有清除血管内毒素的作用。含有超低热量，但是有超强的维生素和矿物质，吃了之后没有压力。
女生可以在清晨喝一杯芦荟汁或者配酸奶吃，可以促进血液循环，提高新陈代谢，让人轻松减肥。
芦荟中的芦荟素、大黄素等有效成分具有增进食欲、缓解大肠腹泻的作用。芦荟是治疗实热便秘的有效药物。芦荟中含有的蒽醌衍生物在肠道中释放芦荟大黄素，能有效刺激大肠蠕动。
从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状，并能排毒、去火、补虚、养颜。所以，芦荟自古以来就被人们誉为最好的泻药。可以说芦荟是治疗便秘的特效药。
食用芦荟
1.芦荟油
也被称为芦荟或芦荟巴巴多斯。平均每株植物有12-15片叶子，呈螺旋状排列。叶子厚而多汁，粉红色和绿色带有白色斑点。随着叶片的生长，斑点逐渐消失，叶片周围出现刺状齿。
它可用于医药、美容和食品。其原汁、浓缩汁、结晶粉可作为各种保健食品的原料。由于含有丰富的胶质，对皮肤保健和美容有非常显著的作用，所以常被用作美容化妆品的原料。
芦荟胶作为新资源食品和原料，可以添加到任何食品中，也可以直接作为食品食用，但孕妇和婴幼儿慎用。
2.木立芦荟
又名小木芦荟，又名日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，因其形状像一棵直立的树而得名，主要产于日本。叶灰绿色，薄而长，含胶量少。
在日本，鲜叶去皮后的凝胶不仅可以生吃，还可以做成可食用的家庭菜肴，还可以加工成保健食品或化妆品。木立芦荟作为民间草药由来已久，广受欢迎。目前，它被认为是最好的药用芦荟品种，在日本和许多国家已投入商业生产。
扩展信息:
吃芦荟前要做皮试，没有异常现象才可以用。因为有些人对芦荟过敏，比如发红、刺痛、起疙瘩、腹痛等。，严重的腹部会有烧灼感。
如果第一次口服，会出现恶心、呕吐或腹泻等症状，有些是暂时的。如果这种情况经常发生，应暂停、减少或加热药物。过敏的人如果想吃，可以少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增加。
咀嚼生芦荟叶肉可以起到很好的调理保健作用。每次吃15克叶子为宜。如果生嚼芦荟叶不适合，可以服用鲜叶汁。成人每次一勺，每日2-3次，儿童和老人用量可适当减少。用干树叶泡茶或酿酒，制成粉末或颗粒药物，制成液体果汁等。都是口服的有效方法。
参考来源:人民网-芦荟四大食谱推荐吃芦荟
参考来源:人民网-新鲜芦荟怎么吃
芦荟生吃有毒吗？
日常生活中，很多人喜欢种芦荟，其实很实用。
芦荟可以生吃吗
一般来说，芦荟是可以生吃的。芦荟不含有毒物质。生吃芦荟不会对身体产生不良影响。反而有一定的保健作用。那么生芦荟有什么作用呢？下面就来详细了解一下吧！
生芦荟有什么作用
缓解便秘
芦荟大黄素和芦荟大黄素是芦荟中特有的成分，能刺激食欲，缓解大肠便秘，是治疗便秘最有效的食物。即使便秘严重，服用芦荟后8-12小时内也能通便。由于芦荟大黄素可以增加大肠液的分泌，芦荟素可以增加消化液的分泌，促进肠道蠕动，增加脂肪酶的活性，恢复紊乱的大肠自主神经功能，且无任何副作用和药物依赖性。
芦荟可以生吃吗
降低血糖
人体细胞依靠胰岛素将血糖输送到细胞内，并转化为能量。没有铬，胰岛素的工作效率会降低，血糖会升高。当机体因缺铬而出现胰岛素抵抗时，糖代谢就失去了平衡。此时，身体通过自身的调节作用，使胰岛分泌过量的胰岛素，促使血糖下降。胰岛细胞超负荷，最终导致胰岛功能严重受损，引发糖尿病。芦荟本身含有丰富的铬，可以促进胰岛素分泌，使血糖恢复正常。
芦荟可以生吃吗
抗衰老
芦荟中的粘液主要是蛋白质，核心成分是多糖。粘液物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘蛋白存在于人体肌肉和胃肠粘膜中，使组织具有弹性。如果液体不足，肌肉和黏膜就会失去弹性。
增强免疫力
芦荟多糖的免疫复活作用可以提高人体的抗病能力。各种慢性病，如高血压、痛风、哮喘、癌症等。在治疗过程中使用芦荟，可以提高疗效，加速身体的恢复。辐射或核辐射可以治疗癌症引起的烧伤皮肤溃疡。芦荟不仅能解毒消炎，再生细胞，还能增加放疗减少的白细胞数量。
止痛和抗感染
芦荟富含烟酸、维生素B6等。它是一种苦味的健胃泻药，具有消炎、修复胃粘膜和止痛的作用，有利于胃炎和胃溃疡的治疗，并能促进溃疡的愈合。
杀菌消炎
芦荟中的芦荟酊是一种具有很强抗菌活性的物质，能杀灭各种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消除病原体的发展和繁殖。消炎芦荟缓激肽结合血管紧张素可以抗炎。特别是芦荟多糖能增强机体对疾病的抵抗力，治愈皮炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性疾病。所以吃芦荟可以起到消炎杀菌的作用。
芦荟可以直接吃吗
芦荟不能直接吃，有一定的毒性。
芦荟是芦荟属中为数不多的可食用物种，其产品广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。但芦荟也有毒，孕妇和婴幼儿不宜食用。
一般人每天吃芦荟胶不要超过30克。对芦荟的过敏反应包括皮肤发红、肿胀和粗糙，从恶心、呕吐和腹泻到急性肾炎。
早在1918年，美国美国食品药品监督管理局就确认芦荟(Aloe vera)可以食用。如今，芦荟凝胶产品已广泛应用于饮料、果冻、酸奶、罐头食品等的生产中。
扩展信息
美丽价值
芦荟中含有的多糖和维生素对人体皮肤有很好的营养、保湿和美白作用。芦荟是最适合直接美容的新鲜芦荟叶。具有收敛、软化、保湿、消炎、漂白的功效。
此外，它可以缓解硬化，角质化和改善疤痕。不仅能防止皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤滋润细腻。
同时还可以治疗皮肤炎症、痤疮、雀斑、粉刺、烧伤、刀伤、虫咬等。对头发也很有效，保持滋润顺滑，防止脱发。
参考
百度百科-芦荟
家里种芦荟可以吃吗
可以。早在1918年，美国美国食品药品监督管理局就确认芦荟可以食用。芦荟凝胶产品已被广泛用于生产饮料、果冻、酸奶、罐头食品等。芦荟含有75种元素，与人体细胞所需的物质几乎完全一致，具有明显的保健价值，被誉为神奇植物和家庭药盒。
扩展信息
芦荟中的粘蛋白主要由arboran A Baloe mannanaloetin等多糖组成，粘液是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘蛋白存在于人体的肌肉和胃肠粘膜中，使组织具有弹性。如果粘蛋白不足，肌肉和黏膜就会失去弹性，变得僵硬老化。此外，粘蛋白还有强身壮精的作用。
芦荟能促进人工创伤大鼠的愈合，芦荟能缩短人工结膜水肿家兔的愈合天数。芦荟汁制剂对皮肤创伤、烧伤和局部X射线照射有保护作用。
芦荟中的异柠檬酸钙具有强心活血、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环通畅，胆固醇值降低，心脏负担减轻，血压保持正常，排除血液中的毒素。
芦荟素A、创伤激素、多糖肽甘露聚糖(Ke-2)具有抗病毒、促进伤口愈合、消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、维持细胞活力的作用，凝胶多糖结合愈创木酚酸还具有伤口愈合活性。
参考:百度百科-芦荟
