纯牛奶可以加白糖吗？
可以加白糖，只要你喜欢吃甜的，不会影响牛奶中的营养成分，加糖更好吃。牛奶含有丰富的钙和蛋白质，能促进骨骼生长，促进睡眠，提高睡眠质量。
纯牛奶可以加白糖吗
纯牛奶可以加糖。牛奶富含优质蛋白质，喝的时候没必要加糖。如果喜欢喝甜一点的，可以适当加一点糖。
纯牛奶中适量的糖可以改变牛奶的风味，使牛奶更加香甜可口，加糖牛奶的口感也会更容易让人接受。甜牛奶热量比较高，但是营养成分不会流失，加糖也不会影响营养成分的吸收。只要不是肥胖、糖尿病和需要控制体重的人，身体正常的人在牛奶里加点糖是没问题的。
儿童和成人也可以每天适量喝一些牛奶，这样会使身体更健康，增加抵抗力。喝不喝加糖的牛奶，主要看个人喜好。
纯牛奶可以加白糖吗
可以，牛奶和白糖可以一起吃。以下是牛奶和蛋羹的制作方法:
材料:鸡蛋、牛奶、水和大枣
1.拿一个大碗，打入两个鸡蛋。如果你的鸡蛋放久了，你打进去的时候蛋黄会散开。
2.将蛋液搅拌均匀，使蛋白和蛋黄融合在一起。
3.把牛奶倒进碗里，然后加入适量的水。
4.继续搅拌蛋液，让牛奶和鸡蛋充分融合在一起。
5.充分搅拌后，用工具把我们的气泡赶走，这样味道会更鲜美。
6.给碗盖上一层保鲜膜，用牙签在上面戳洞，可以更好的保证我们做的鸡蛋羹的口感。
7.取帘子，放锅里，煮半壶水。把档位调到开水档。
8.把那碗鸡蛋羹放在锅上，然后盖上锅盖，等10-15分钟左右。
9.时间到了，就可以把锅端上桌，撒上大枣，就可以上桌了。
喝纯牛奶可以加白糖吗
1。喝纯牛奶可以加糖，可以增加碳水化合物供给的能量；
2.纯牛奶中最好添加蔗糖，因为蔗糖进入消化道被消化液分解后会变成葡萄糖被人体吸收。对于蔗糖的添加量，一般是每100毫升牛奶加5至8克糖，即5至8%比较合适；
3.不要在高温下给纯牛奶加糖，这样糖在高温下会和牛奶中的赖氨酸反应生成一种新的物质:果糖基氨基酸。这种新物质不仅能被人体吸收，还会危害人体健康。正确的方法是在纯牛奶冷却时或纯牛奶煮沸后冷却至室温时加糖。
