经常喝红茶有害健康吗
长期喝红茶对肝脏有害吗
1.肝硬化患者可以喝茶吗？
答案是肯定的。但肝硬化患者喝茶也是有讲究的，比如凉茶、浓茶、隔夜茶等。此外，他们对茶叶的选择也很有讲究。比如热体质的患者可以喝凉绿茶，冷体质的患者可以选择红茶。你爷爷喜欢喝浓茶，这是不行的。浓茶会引起失眠、恶心、呕吐甚至其他肝硬化症状。
茶叶含有多种抗氧化营养素，具有保健、防治衰老、抗辐射、解毒、减肥、提神等功效，因此受到很多人的喜爱。肝硬化患者可以喝茶吗？肝硬化患者在日常生活中一定要适量喝茶。
茶叶具有抗凝、防止血小板粘附和聚集的作用，对肝硬化有一定的影响。所以肝硬化患者可以喝茶，但要注意适量饮用。茶叶中含有大量的咖啡因，对肝损伤严重的患者并不好。为此，患者每天喝茶不宜超过3克，以400-500毫升水为宜，饭前、饭后半小时或睡前一小时饮用。
2.养肝护肝最好的茶是什么
桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶很简单。只需准备适量的桑叶、枸杞、绿茶，放入杯中，用冷水洗一次，然后用开水冲泡，五分钟后即可饮用。其桑叶有疏散风热、平肝阳、清肝明目的功效；但是枸杞有养阴固本、填精益气的功效，所以喝桑叶枸杞茶养肝护肝是很好的，可以滋阴润肺，养肝明目。
三七花茶
三七花茶有平肝泻火的功效，方法很简单。只要用适量的三七花和桑叶，洗净，用开水冲泡，茶凉了再喝。要知道，三七花有保肝、明目、降血压、降血脂的功效。经常喝三七花茶不仅可以保护肝脏，而且对治疗高血压、耳鸣等疾病也非常有益。
3.喝红茶的好处
如果是手脚冰凉的人，可以多喝红茶。红茶富含糖分和蛋白质，也是一种温性茶，对身体保暖有很好的作用。女性一般每天一杯，对经期疼痛和手脚冰凉也很有帮助。女生可以每天一杯，但是不行。
如果经常肠胃不适，消化不良，也可以多喝红茶。大家都说茶叶中含有大量的茶多酚，对肠胃会有很大的刺激。但红茶与其他茶相比，茶多酚含量很少，不仅对胃的刺激小，还有养胃的功效。红茶可以消除体内多余的脂肪和毒素，加速肠胃的消化功能，将毒素排出体外。
肝病患者喝茶的禁忌
1.发烧时避免喝茶
茶叶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。
2.肝病患者忌饮茶
茶叶中的咖啡因等大部分物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多的茶会损伤肝脏组织。
3.神经衰弱慎用茶
茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以上下午各喝一次茶，早上不妨喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。
4.孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶
茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因，对胎儿在子宫内的生长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。
5.女性在哺乳期不宜喝浓茶
哺乳期喝浓茶，过多的咖啡因会进入母乳，间接导致孩子吃奶后兴奋，容易导致睡眠少，哭闹多。
吃什么食物可以预防肝癌
1.喝铁观音
闽南人爱喝茶，对预防肝癌很有好处，尤其是铁观音，闽南常见，雨前龙井也不错。
2.吃胡萝卜和橘子
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由维生素、矿物质和纤维之间的相互作用引起的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防效果最强。
3.多吃三个竹笋
三笋，即竹笋、生菜、芦笋。专家建议，每天多吃这三种食物，可以降低肝癌的发病率，而且还很好吃。
4.吃乳制品
医学研究证明，如果每天吃乳制品，包括牛奶和酸奶，患肝癌的风险会降低78%。
如果每天喝一瓶500ml的红茶，一个月后会怎么样？
每天喝一瓶500ml的红茶，基本不会改变身体，但也会有一定程度的改变，这也要看你买的红茶的种类。如果买比较好的红茶，多喝确实有效。如果买的是假的或者普通的红茶，喝了和喝水没什么区别，也就是说身体不会发生变化。
红茶是一种饮料，但它也有一些特定的功能。比如红茶中有一些咖啡因，可以消除疲劳，提神醒脑。最明显的就是消除疲劳。长期喝红茶可以让人感觉很有精神，但是不建议晚上喝红茶，因为晚上喝红茶会导致失眠。同时，红茶还可以起到清洁我们口腔，消除口臭和异味的作用。
在医学上，红茶有四大功效。第一点是可以预防骨质疏松。这是因为红茶中含有钾，该元素溶于水后为70%，因此可以有效预防骨质疏松，增强心脏和血液的循环。红茶的第二个作用是提神，缓解疲劳，这是最明显的。当我们在一天的工作之后很累的时候，可以考虑用热水泡一杯红茶，然后喝一两杯，会有明显的提神效果，可以消除我们一天的疲劳。但是要特别注意的是，不要在晚上喝，也就是10点以后喝，因为如果在晚上10点左右喝，会导致我们晚上睡觉没有特别的精神。
红茶的第三个作用是利尿，特别有利于我们体内新陈代谢的排泄，而且因为红茶中有咖啡因和芳香物质。它可以提高我们肾小球的滤过率。那么这样会增加我们的尿量。这样，我们上厕所的次数就会更多。但同时又能促进我们排出体内的一些毒素。最后一个作用，就是可以温暖我们的胃，同时可以抵御冬天的寒冷，然后有消炎杀菌的作用。因为他红茶里有多酚。这种化合物可以和我们的细胞细菌结合，然后从此达到杀菌的目的。
经常喝红茶有什么好处或坏处
红茶是经过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶性质温和，味道醇厚。除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾。冲泡时，70%的钾可溶于茶中。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中含有的锰是骨骼结构不可缺少的元素之一，经常喝红茶也有利于骨骼强健。据外电报道，常喝红茶有防治流感、中风、皮肤癌的功效。研究表明，红茶中含有类黄酮，类黄酮类似于抗氧化剂，可以预防中风和心脏病。美国最近的一项研究表明，每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险低40%。红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。防病:红茶抗菌能力强。用红茶漱口可以预防病毒性疾病引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血压。美国研究发现，用红茶漱口可以预防蛀牙*帮助消化*消除水肿*降低血糖、高血压*消除口臭*预防蛀牙。喝红茶有很多好处，如改善血管功能，帮助健康和接触方振。这可能不是新闻，但最近的一项研究终于发现，喝红茶可以改善人体的血管功能，对健康明显有益。红茶在世界各地都是非常常见的饮料，研究还发现，喝红茶可以帮助缓解冠状动脉疾病的状况，减少中风和一些癌症的几率，但直到最近，一项新的研究才发现红茶如何在我们的身体中发挥作用。这项研究跟踪了50名心脏病患者。他们连续一个月每天喝四杯红茶，外加白开水。结果表明，血管功能明显改善，这与控制血流和防止血栓形成的内皮细胞密切相关。不过，医生也指出，这并不意味着红茶可以替代药物。根据过去的研究，葡萄、苹果、洋葱和红茶等类黄酮含量高的饮食有助于预防中风和心脏病。当然，生活方式也要相应改变，包括戒烟、控制体重、适量饮酒、多吃水果蔬菜和低脂食物等等。研究人员表示，喝红茶对个人健康的帮助可能有限，但总体而言，其影响不容忽视
喝红茶可以持续几个小时
看看各种茶的咖啡因含量。事实上，茶的提神效果甚至不如可乐...每10g铁观音的咖啡因含量只有可乐的一半。
相对而言，由于红茶包冲泡、研磨时间较长，咖啡因含量可能比铁观音高，但即使是再高的提神效果，也只会让大脑中枢兴奋2小时左右。如果你累了...什么茶都没用，这是人体的一种自我保护功能...
