秋天可以吃西瓜吗？立秋后可以吃西瓜吗？
众所周知，夏天是吃西瓜的季节。这时候的西瓜水分充足，够甜，非常解渴。立秋后，吃西瓜的人少了，市场上的西瓜也少了。天气越来越冷，但有些人还是想吃西瓜。秋天可以吃西瓜吗？立秋后吃西瓜怎么样？
1.秋天可以吃西瓜吗？
并不是立秋后就不能吃西瓜了，而是秋季气候变冷，瓜果多为寒性水果，所以秋季吃寒性瓜果容易给脾胃带来问题。
2.西瓜的功效和作用
西瓜有解暑、治中暑、降血压、治黄疸、抗衰老等功效。
3.挑选好西瓜的秘诀
西瓜的屁眼要小；瓜藤要滚；瓜上的条纹要整齐；甜瓜的颜色应该是绿色的。
4.西瓜的饮食禁忌
1.虾
西瓜中含有的维生素C会与虾中含有的五氧化二砷发生反应，生成有毒的三氧化二砷，俗称砒霜，但量很少。但一起食用后，会出现腹痛、恶心等轻微中毒。
2.鲷鱼
西瓜是凉性食物，而甲鱼是热性食物。西瓜有润肠通便的作用，两者一起吃，会出现肠胃不适的症状。
3.羊肉
西瓜是寒性水果，羊肉是温性食物。羊肉性温，有温补的作用。如果和西瓜一起吃，会降低羊肉的营养价值，两者性质冲突，对脾胃不好，所以西瓜不能和羊肉一起吃。
4.北山柑菜
西瓜和山竹都是寒性食材，山竹的寒性居水果之首。虽然两种食材并不冲突，但是肠胃不好的人还是尽量不要一起吃，以免头晕和肠胃不适。
5.油炸食品
西瓜可以促进肠胃蠕动，清热。如果和油炸食品一起吃，会引起肠胃不适，常伴有腹泻，所以西瓜最好不要和油炸食品一起吃。
6.八宝蛋
八宝丹是清利湿热、活血解毒的西药，但是不要和西瓜同时吃，因为成分冲突，一起吃会中毒。
立秋后能不能吃西瓜
立秋后能不能吃西瓜，因人而异。西瓜富含葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素C等。它不含脂肪和胆固醇。它是人们最喜欢的水果之一。
西瓜是凉的，立秋后天气逐渐变冷。过度的冷刺激会减弱胃蠕动，影响胃肠功能。尤其是腹泻、胃肠功能差、虚寒体质者、孕妇及婴幼儿，立秋后不建议食用西瓜，尤其是冰鲜西瓜，以免加重症状或诱发腹泻等胃肠不适。
此外，如果患有慢性肾脏疾病和充血性心力衰竭的人吃太多西瓜，水分含量会突然增加，可能会增加心脏和肾脏的负担。高血糖患者，西瓜吃多了可能会导致血糖突然升高。所以，对于慢性肾脏病、充血性心力衰竭、高血糖患者，无论哪个季节，都不能爱吃多少西瓜就吃多少，以免引起身体不适。
脾胃功能较强、体热较好的人，立秋后可以适量吃一些西瓜，但注意不要过量。吃西瓜要注意挑选。入秋后，除晚熟品种外，大部分西瓜开始上市。常见西瓜品种最后一茬通常个头小，口感差，有些酸味。选择西瓜时，应避免选择最后一个西瓜，可以选择晚熟品种。这种西瓜味道甜，口感好，吃得好还能补充营养。
立秋后可以吃西瓜吗
根据中国的传统，立秋后天气会变冷，所以最好不要吃一些生冷的食物，比如西瓜。那么，立秋后吃西瓜真的不合适吗？
1.问题分析
现在一年四季都可以看到西瓜，尤其是在夏天。在中国，立秋后大部分地区的气温仍然较高。这个时候吃西瓜不会有什么问题，因为西瓜还是时令水果，可以适量食用。
2.建议
其实，立秋后能不能吃西瓜，不是由气温本身决定的，而是由你的身体素质决定的。体质强的伙伴任何季节都可以吃西瓜，体质弱的人(尤其是胃病和糖尿病患者)任何时候都不适合多吃西瓜。
3.温馨提示
可以说夏秋季是淘汰西瓜的最佳时机。身体素质好的伙伴可以尽情享受美食，但不建议吃太多。在一些特殊情况下，伴侣需要注意饮食。他们应该少吃西瓜，更别说冰西瓜了。
为什么立秋后不能吃西瓜
这取决于立秋吃西瓜的人的体质。脾胃强壮的人仍然可以享受西瓜的香甜美味，但有胃病的人应该避免在立秋后吃冰镇西瓜。由于西瓜含糖量高，糖尿病患者也应避免暴饮暴食。
此外，孕妇不宜多吃冰镇西瓜，可能会引起腹泻或妊娠糖尿病。对于充血性心力衰竭和慢性肾脏病患者，由于水分急剧增加，过量进食会加重心脏和肾脏的负担，不宜多食。
初秋的饮食指导
1.立秋后，脾胃虚寒的人不宜过量吃水果，应少吃西瓜、哈密瓜、黄瓜等寒性水果。立秋后，天气逐渐由炎热的夏季转为干燥的秋季，秋季以肺为主，所以预防肺燥非常重要。
2.秋季以燥为主气，肺精脏，不耐寒热。肺部通过鼻子与外界沟通，容易被秋燥所伤，出现口干、咽干、干咳等症状。
3.立秋后，你可以吃芝麻、蜂蜜、菱角、葡萄、梨、柿子、莲子、百合、菠萝、香蕉、银耳和奶制品。比如百合莲子汤，百合煮粥等。既方便又美味，立秋食用有益健康。
人民网-南方人不应少吃西瓜，多吃莲藕
