黄秋葵炒鸡蛋怎么炒
黄秋葵炒鸡蛋
材料:秋葵200克、小红椒6个、鸡蛋3个
辅料:油适量、盐适量、蒸鱼适量、酱油适量、生粉适量、水适量
2.将秋葵和红辣椒切成丁。将3个鸡蛋打入大碗中，加入一些盐，然后打散。加入水淀粉(适量生粉加水调匀)。
3.分手吧。锅加热，倒油，油温六成热时放入鸡蛋。蛋液稍凝固时，将鸡蛋打碎，取出备用。锅中加油，放入小红椒翻炒。
4.加入秋葵，翻炒2分钟左右。加入鸡蛋，搅拌均匀。加入适量的盐、蒸鱼和酱油，搅拌均匀。
秋葵炒鸡蛋是一道美味的菜肴，制作简单，富含维生素和矿物质。而且黄秋葵对预防高血压和高胆固醇血症有很好的预防作用和效果。治疗胃炎的食谱是秋葵炒鸡蛋，营养价值高，富含果胶。有助于消化和治疗胃炎、胃溃疡。秋葵大量上市时，用秋葵炒鸡蛋给家人吃，新鲜可口，养胃治病。所以，经常吃一些这类食物，可以维持人的健康体质，促进新陈代谢。秋葵炒鸡蛋。准备三个秋葵，一个红椒，10g盐，5g黑胡椒，一个鸡蛋，两瓣蒜。
2.将秋葵切成小块，鸡蛋打散，大蒜切碎，辣椒切成圈备用。
3.将油倒入锅中，将鸡蛋炒至半熟。
4.蒜末和胡椒粉同锅爆炒，加入秋葵和少许水翻炒，然后加入鸡蛋，加入少许盐和黑胡椒调味。
秋葵炒鸡蛋的自制方法
秋葵肉质细嫩，口感爽滑，具有健胃、滋阴壮阳的作用。鸡蛋好吃又有营养。蛋炒秋葵味道鲜美，营养丰富，风味独特。下面介绍秋葵炒鸡蛋的家常做法。
工具/材料秋葵150克，鸡蛋2个，
葱、姜、盐、味精、胡椒粉、干辣椒、蚝油、油。
01黄秋葵用清水洗净，控制水分。用刀把秋葵垂直切成两半，然后切成小块。
02将鸡蛋打入盘中，搅拌成蛋液。
03干红辣椒用清水洗净，控干水分，切成小块。将葱和姜切段备用。
04在平底锅里将鸡蛋炒至半熟，然后放在一边。
05在锅中加热油，然后在锅中加入胡椒、洋葱和姜。加入秋葵，翻炒。
06加入干红辣椒，加入少许蚝油和少许盐翻炒。翻炒一分钟，加入炒鸡蛋。
07鸡蛋略炒，加入少许味精，关火，取出勺子。
秋葵炒鸡蛋的功效和作用
健康功效
鸡蛋:润燥
料酒:低蛋白
佐料
秋葵30。
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2.锅烧开，滴少许食用油和盐，然后将秋葵焯至颜色变绿，捞出过凉水。
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3.将秋葵切成斜切片，红辣椒切丁，鸡蛋加入少许料酒和适量盐搅拌均匀。
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4.锅内热适量油，放入打碎的蛋液翻炒至熟，取出。
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5.另起锅放适量油烧热，然后放入秋葵和红辣椒炒匀。
6.加入一些盐，搅拌均匀。
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7.将炒鸡蛋倒入秋葵中。
8.一起搅拌均匀。
