蒸南瓜需要多长时间？
如果把它切成块，放在蒸锅里煮，一般需要30分钟左右，所以最好不要把汤弄干。如果切片用蒸锅蒸，水开后10-15分钟。
蒸南瓜需要多长时间取决于你切的南瓜块的大小。一般为了煮的快，可以切的小一点，也就是馒头的一半大小。一开始可以用大火，烧开后再用小火，20分钟就够了。也可以打开盖子，用筷子扎15分钟，很容易扎进去，说明熟了。
扩展信息:
蒸南瓜是一道具有食疗作用的传统菜肴。原料有南瓜、红枣、百合等。没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸。制作时间为10-30分钟。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能健脾、防胃炎、防夜盲症、保肝、使皮肤细嫩、中和致癌物质。黄色的水果和蔬菜也富含两种维生素A和D；维生素A可以保护胃肠粘膜，预防胃炎、胃溃疡等疾病。
维生素D能促进钙、磷两种矿物质元素的吸收，从而强健筋骨，对儿童佝偻病、青少年近视、中老年人骨质疏松等常见病有一定的预防作用。
南瓜不仅具有很高的食用价值，还具有不可忽视的食疗功能。根据云南南部的草药，南瓜性温，味甘，无毒。入脾胃，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳喘，治肺脓肿，治便秘，有利尿美容作用。
国内外医学专家学者的研究实验表明，食用南瓜子还可以缓解前列腺肥大的症状，预防前列腺癌，预防动脉硬化和胃溃疡，溶解结石。
参考:蒸南瓜_百度百科
南瓜要煮多久？
如果你把它切成块，放在蒸笼里蒸，通常需要大约30分钟。不做汤为宜。如果切片用蒸锅蒸，水烧开需要10-15分钟。
蒸南瓜需要多长时间取决于你切的南瓜块的大小。一般来说，为了快速烹饪，你可以把肉切成小块。(一般半个馒头大小)可以先用大火，烧开后再用小火。20分钟足够了。也可以打开盖子，用筷子粘15分钟。可以轻易戳破，说明熟了。
扩展信息:
南瓜的好处和功能:
1.解毒
南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸收性，能结合和清除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到解毒作用。
2.保护胃粘膜
南瓜中所含的果胶还能保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面愈合，适用于胃病患者。南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.消除致癌物
南瓜可以消除亚硝胺的突变，预防癌症，帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
南瓜要煮多长时间？电饭锅煮了30分钟
一般来说，用电饭锅蒸南瓜需要20-30分钟左右，整个南瓜杯需要更长时间，35分钟左右为宜。因为南瓜的皮比较硬，所以蒸南瓜杯的时间要长一点，一般35分钟。
2.微波10分钟
一般来说，微波炉蒸南瓜的时间在10分钟左右，注意10分钟的高火。当然这个时间不一定，因为不同型号的微波炉功率不同，所以大家可以根据自己微波炉的功率来调整时间。南瓜有一定的硬度，不用太担心蒸熟。其实软烂了更好吃。
3.翻炒20分钟
有时人们用炒锅蒸南瓜。蒸南瓜需要多长时间取决于你切的地块的大小。一般为了煮的快，可以切小一点。(是馒头的一半大小)可以先用大火，烧开后再用小火，20分钟就够了。
4.高压锅5分钟
高压锅蒸的南瓜，5、6分钟就熟了。高压锅里的压力比蒸锅里的压力大得多，在煮东西或者蒸东西的时候节省了很多时间。如果用高压锅蒸南瓜超过10分钟，南瓜就会煮得太烂，口感也会受到影响。
蒸南瓜需要多长时间
如果把南瓜切成块，放在蒸笼里蒸，一般需要30分钟左右，所以最好不要把汤蒸干。如果切片用蒸锅蒸，水开后10-15分钟。
蒸南瓜需要多长时间取决于你切的南瓜块的大小。一般为了煮的快，可以切的小一点，也就是馒头的一半大小。一开始可以用大火，烧开后再用小火，20分钟就够了。也可以打开盖子，用筷子扎15分钟，很容易扎进去，说明熟了。
扩展信息:
南瓜的好处和功能:
1.解毒
南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到解毒作用。
2.保护胃粘膜
南瓜中所含的果胶还能保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面愈合，适合胃病患者食用。南瓜中含有能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化的成分。
3.消除致癌物
南瓜能消除致癌物亚硝胺的突变，具有抗癌作用，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
参考来源:人民网-吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？
