8种炒秋葵的方法
如何炒秋葵1
制作时间:10分钟
难度:普通
味道:大蒜。
类别:爆炒
主食:秋葵300g，青椒1个。
辅料:1瓣大蒜
步伐
1.秋葵洗净，去蒂，斜刀切薄片；
2、1把青椒切丝；
3.用1瓣蒜切碎；
4.锅中放入适量油，将油加热至七成热；
5.加入蒜末炒香；
6.加入秋葵和青椒丝翻炒1分钟；
7.加入一勺盐；
8.鸡精一勺；
9.搅拌均匀，出锅。
怎么炒秋葵2
1.准备适量的秋葵，用清水洗净。
2.锅中加入适量水烧开，加入一勺盐，将秋葵焯1分钟左右，捞出过凉水。
3.将泡好的秋葵沥干，斜切成1cm厚的片。将2瓣大蒜切成粉末。
4.锅中倒入少许油，烧热，爆香蒜粉。
5.倒入秋葵，翻炒2分钟。
6.加入一勺蚝油，一勺剁椒，少许糖(喜欢可以加糖，不喜欢可以不加)。翻炒均匀。最后撒一点胡椒粉即可食用。
7.上菜就吃。清爽脆嫩，美味健康。秋葵比凉拌好，香脆爽口，营养又好吃。来试一试。
油炸秋葵
原材料
秋葵，青椒，大蒜和盐
1。秋葵、青椒、大蒜洗净。
2.大蒜切碎，秋葵和青椒切丝。不知道剑术里的O(∩_∩)O~这个名字。请提醒一些厨友。
3.热锅放油，将蒜、青椒、秋葵一次性炒熟。
4.从锅里加盐。
黄秋葵的功效与作用
1.补肾养阴养血
具有增强体力、缓解疲劳、补肾、滋阴养血的功效。是适宜的营养健康果蔬，有植物伟哥的美誉。许多国家将其视为男性阳痿的滋补品和老年人补肾滋阴养血的良药。对于年轻人和运动员来说，秋葵可以缓解疲劳，恢复很快。
2.新鲜研磨咖啡替代品
油炸和磨碎的种子可以用来代替现磨的咖啡。
3.保护肝、脾、胃。
如何炒黄秋葵
美味又简单的炒黄秋葵的方法如下:
工具/食材:秋葵250克、鸡蛋4个、虾酱1汤匙、植物油1汤匙、黄酒2茶匙。
1.秋葵清洗干净，去根，清洗前不要切秋葵。
2.将洗净的秋葵沥干水分，切成小块备用。
3.将鸡蛋、虾酱和黄酒拌匀。虾酱是咸的，不用放盐。如果味道重，就加一点虾酱。
4.将秋葵放入蛋液中，搅拌均匀。
5.把油倒在锅里，加热。
6.用最简单的炒鸡蛋方式，蛋液凝固，秋葵容易成熟，所以以鸡蛋的成熟度为标准。然后把锅拿出来。
如何炒秋葵(青秋葵)
主料
半斤嫩秋葵
辅助材料
蒜瓣用一勺盐
料酒少许糖<开水加几滴葵花油，倒入秋葵焯一两分钟捞起。锅中倒入两茶匙葵花籽油，爆香蒜片，倒入秋葵，加入调料略炒。
技巧
秋葵要嫩，营养和口感更好。
如何让清炒秋葵变得好吃
清炒秋葵的方法1
制作时间:10分钟
难度:一般
味道:大蒜
分类。
2.1切丝的青椒；
3.将1瓣大蒜切成蒜末；
4.锅中放入适量油，加热至七成热；
5.加入蒜末炒香；
6.加入秋葵和青椒丝翻炒1分钟；
7.加入一勺盐；
8.鸡精一勺；
9.搅拌均匀即可食用。
黄秋葵的炒制方法2
1.准备适量的秋葵，用清水洗净。
2.锅中加入适量水烧开，加入一勺盐，将秋葵焯1分钟左右，捞出过凉水。
3.焯水后的秋葵沥干水分，切成1厘米左右的厚片。将2瓣大蒜切成粉末。
4.往锅里倒一点油，加热。加入蒜末炒香。
5.倒入秋葵，翻炒2分钟。
6.加入一勺蚝油，一勺剁椒，少许白糖(不喜欢可以不加)，翻炒均匀，最后撒一点胡椒粉，即可食用。
7.让我们在桌子上吃它。又脆又嫩，好吃又健康。秋葵比凉拌好，又脆又嫩又有营养。来试试吧。
