要不要先把磨盘草晒干再做汤？
做汤最好买专业加工准备的食材，这样才能达到更理想更美味的营养效果，同时也更卫生更安全。
喝汤有很多好处。饭前喝汤可以滋润消化道黏膜，消除胃中寒气，有助于控制饮食。
第一，可以滋润干燥的咽喉和食道。对于吃硬而辣的食物，喝汤可以避免划伤口腔和食管黏膜，保护胃肠黏膜。
第二，热汤可以促进胃里的寒气及时排出，还可以调动胃肠道的消化功能。
第三，饭前喝汤可以在一定程度上增加饱腹感，从而在一定程度上控制食量，有利于有效控制体重。
第四，汤的温度要控制。不要喝温度过高的汤和粥或过于辛辣刺激性的汤和粥，容易对口腔和食管黏膜造成灼伤。
不适合患有胃肠溃疡疾病的患者。汤的气味要平和，不适合特殊气味。气味过大会影响食欲。
1.容易消化，通常汤里的食材都煮得很脆。
2.低热量。与固体食物相比，汤的热量要低得多。在获得同样饱腹感的前提下，喝汤不会因为摄入过多热量而导致肥胖。
3.对于胃酸过多的人来说，喝汤可以稀释胃酸。
4.喝汤可以获得更多的水分，有益健康。
5.汤含有大量食物流失的营养成分。无论什么年龄，喝汤都是有益的。
喝汤是一种健康的生活方式。生活中喝汤可以让身体更好的吸收营养，达到强身健体的作用。
鸡汤的好处是:预防感冒。鸡汤含有丰富的蛋白质和微量元素，可以止咳利咽，及时清理呼吸道病毒，对感冒有很好的预防作用。
鱼汤对儿童哮喘有很好的预防作用。经常喝汤也能促进肠胃消化。达到减肥的效果。
鸡血藤的用途和功效
[别名]白麻和鸡血藤根。
【形态特征】一年生或多年生灌木状草本植物，全部为灰白色，茎绿色或红色。单叶互生，圆形或椭圆形，基部心形，边缘有锯齿，两面有灰白色的毛，叶绿色，叶背粉绿色，叶柄长。秋季两性花开放，腋生单花，茎长，近顶端有节；花萼盘状，绿色，5裂，裂片卵形，先端短尖；5瓣，黄色；雄蕊众多，花丝结合形成导管。蒴果，形似磨盘。全年收集全草，晒干备用或鲜用。
【生长环境】分布于我国大部分省区。它经常生长在森林、花园、房子和斜坡的边缘。
【性味与功效】微甜，温和无毒。清热利尿。
【选方】第一方:石磨根一斤，甘蔗叶半斤。用法:煎服洗身，连用。
适应症:小儿盗汗。第二方:磨盘草适量。
用法:(炒)并研成细末，每次3克，每日3次，饭前用蜂蜜水冲服。
主治:赤白痢。第三方:磨盘根30克，金樱根15克，各15克，豆豉姜(山鸡椒根)10克。
用法:水煎服。
适应症:胃肠神经官能症。第四方:磨盘根(或籽)30g。
用法:水煎服，每日1剂。
主治:湿热、尿路梗阻。第五方:磨盘根30克，车前草30克。
用法:水煎服。
适应症:淋病。第六方:磨盘根120克，黑豆60克，猪耳朵1只。
用法:一起服用。
主治:耳聋耳鸣。第七方:磨石根30克，百部30克，香茅15克。桑白皮15克，糖适量。
用法:水煎服。
适应症:百日咳(儿童用量减半)、慢性支气管炎。第八方:磨盘根150克。
用法:油炸，每天1茶杯，剩下的熏洗患处前。
适应症:痔疮。
