吃马蹄的禁忌
1。胃寒、肠胃不适、有胃病的人和小孩不宜吃:胃寒、肠胃不适、有胃病的人和小孩不宜吃菱角。因为菱角性寒，属于生冷食物，不适合儿童食用。它们的消化能力较弱，尤其是胃寒、肠胃不适、有胃病的人，不适合食用。
2.另外，脾胃虚寒、便溏血瘀者不宜食用:脾胃虚寒、便溏血瘀者不宜食用。脾胃虚寒、便溏血瘀的人不能吃，因为菱角性寒，属于寒性食物，不利于病情的控制。
3.慢性咳嗽的支气管炎患者不宜多吃菱角:慢性咳嗽的支气管炎患者不宜多吃菱角，菱角性寒，味甘。唐代孟轲说:性寒，不可食。本元也说:咳不可虚劳，伤肺气耗血。
女性吃马蹄铁有什么好处？
5。促进发育
马蹄含磷量是根菜中最高的，磷能促进人体生长，维持生理机能，对牙齿和骨骼的发育大有裨益。同时能促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，调节酸碱平衡。所以经常吃马蹄铁可以促进发育。
6抑菌抗菌马蹄中含有菱角，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌有一定的抑制作用，可用于预防感冒感染。而且马蹄对化脓性感染、扁桃体炎、肺炎、败血症、尿路感染都有很好的治疗作用。
吃马蹄铁的7个禁忌1。不宜大量食用马蹄性寒凉，不宜多食，否则其寒性容易刺激肠胃，引起肠胃不适。一般建议每天吃3-5个左右的马蹄铁。
2。脾胃虚寒者不宜食用马蹄是一种寒性水果，食用后可能会加重寒气在胃肠内的积聚，从而引起或加重原有的不适症状，如手脚冰凉、面色苍白、大便稀薄等。
3、糖尿病患者不宜食用马蹄味甘，富含糖分和淀粉。糖尿病患者如果吃多了，容易导致体内血糖水平升高，不利于血糖控制。
禁止吃马蹄铁的人如何吃最有营养的马蹄铁
1便溏腹泻患者
马蹄铁是一种性味甘寒的食物，含有丰富的水分和膳食纤维，能润肠通便，对大便干燥、便秘等症状有一定的改善作用；但腹泻、便溏的人如果吃了太多的马蹄，会加重对肠胃的刺激，增加肠道的通畅，导致原有的腹泻或便溏症状加重，甚至损伤肠胃，对身体不好。
2脾胃虚寒的人脾胃虚寒是中医的一个概念，指人体脾胃阳虚、阴寒过盛的一种证候。在饮食方面，人们应避免吃太冷的食物，而马蹄莲是水生植物，味甘，性寒。脾胃虚寒的人如果吃了太多马蹄铁，可能会损伤脾胃阳气，加重寒气对胃的刺激，从而导致原来的情况。
3糖尿病患者糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，应控制糖的摄入。马蹄吃起来很甜，富含糖分和淀粉。糖尿病患者如果吃多了，血糖可能会出现波动，不利于血糖的控制，甚至会引起头痛、头晕、手麻等高血糖反应。所以建议糖尿病人少吃或者不吃马蹄。
四月来月经的女性来月经的女性应减少摄入过凉、过凉的食物。马蹄作为一种寒性水果，如果在经期食用过多，可能会加重体内寒气的积聚，影响经血的正常排出，从而导致经血结块，引发或加重痛经症状。所以建议经期少吃马蹄。
马蹄铁有什么作用和禁忌
谢谢邀请。以下是我对问题的回答，希望能帮到你。
荸荠，又名菱角，是中国的特色蔬菜之一。它可以生吃，煮熟或罐装，许多广东人喜欢用它来做汤。
除了香甜可口，还有清热解毒、益气止渴的功效。其淀粉含量很高，与莲藕、菱角并称淀粉三。它性寒，味甘。
它喜欢温暖湿润的环境，不耐寒，所以一般生长在南方，在台湾省、江苏、广东、海南等地很常见。
虽然常年生长在地下，外表并不好看，但是剥开之后会发现它的肉质非常白嫩，酥脆香甜多汁，口感极佳。在南方叫地下雪梨，在北方叫江南人参。
即使它很小，没有吸引力，但它有许多功能和价值。让我们来看看它有多神奇。
首先，它营养价值高，能提高人体免疫力。马蹄含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素和钙、磷、铁、锌等微量元素。经常吃马蹄可以提高免疫力，预防疾病。
其次，可以促进生长发育。它含有大量的微量元素，能促进骨骼的发育，同时还能促进蛋白质、葡萄糖和脂肪的代谢。
第三，可以润肠通便。马蹄含有丰富的淀粉和维生素，这些物质能促进新陈代谢，加速肠道蠕动，从而达到润肠通便、预防便秘的效果。
最后，菱角还能生津止渴。马蹄性寒，肉质细嫩多汁，有生津止渴、清热利尿的功效。人们喜欢把它榨成果汁直接喝。
那么，马蹄铁有那么多功能，价值巨大，孕妇能吃吗？其实孕妇都可以吃。它含有丰富的蛋白质和维生素，对胎儿发育有很多好处。但由于其性寒，孕妇不宜多吃，所以吃的时候一定要注意量。
