长期吃薏米对身体有害吗？
约伯的眼泪
味:甘，淡，微寒，无毒。
归经:入脾、胃、肺、大肠。
功效:清湿热、祛风湿、利小便、益肺排脓、健脾胃、强筋骨。
主治:风湿身痛、湿热脚气、湿热肌肉痉挛、水肿、肺萎缩及痈肿、咳血脓、喉痹肿痛、肠痈热淋。
禁忌症:孕妇及体液衰竭、便秘者不宜使用；不适合遗精、小便过多的人。
说明:上述功效指的是生薏米煲汤服用；若用于健脾和胃，益肠胃，治脾虚泄泻，则需煮熟敷用。
薏米营养价值高，被誉为世界禾本科之王。薏米可食用，味道类似大米，易消化吸收，可煮粥或煲汤。夏秋冬瓜煮汤，可随餐食用，清热利湿。薏米因其营养丰富，是久病后身体虚弱和病愈的老人、孕妇和儿童的良药，可经常服用。无论是用于滋补还是治疗疾病，效果都很温和，微寒不伤胃，益脾不滋补。据悉，薏苡仁治疗成分薏苡仁酯不仅具有滋补作用，还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌和宫颈癌。除了薏苡仁酯的上述作用外，薏苡仁根中所含的薏苡仁醇还具有降血压、利尿、解热、驱蛔虫的作用，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏苡仁叶可水煎茶，清香，能利尿。薏米通常用量为20-30克，如果患者病情严重，剂量可增加到60克。
处方参考:
1.薏米煮粥治肺脓肿。
2.薏苡仁60g(或根180g)水煎服，每日两次，治黄疸。
3.薏苡仁60克，白术45克，水煎，治湿重腰痛。
4.薏苡仁、山药、莲子、大枣各40克，百合、沙参、虎杖、玉竹各20克，同煮，加糖，药渣服用。对于夏季炎热、虚火未受温热影响的人来说，是一种提神补品。名字叫:八宝清凉。具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神功效，适用于肺虚咳嗽、久泻不止、体虚多汗、口干夜寐、梦多、男子遗精多梦、女子带下等症。
5.薏米捣烂:薏米100g，煮成稠米粥。此外，将500克糯米煮成干饭，拌入糯米粥中。天凉时，加入适量酒曲拌匀(与制作糯米酒方法相同)，发酵成发酵酒，每天可随量食用。具有健脾胃、祛风湿、强筋骨的作用，可治疗类风湿性关节炎。
6.薏仁莲子百合粥:薏仁50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮，再与粳米50克同煮，加适量红糖(或蜂蜜)调味。具有健脾燥湿、润肺止泻、强身养颜的功效，适用于便秘、下肢湿疹、面部痤疮等病症。
7.薏米粥:薏米50克煮粥，加适量糖调味。每天服用一次，持续一个月。具有健脾祛湿的功效，适用于脾胃虚弱、类风湿性关节炎、水肿、手脚不利屈伸、皮肤扁平疣(疣)等。
8.薏米粥:薏米30-60克，粳米50克，同煮，加适量糖调味。具有健脾和胃、燥湿利水、抗癌消炎功效，适用于老年体虚或浮肿、下肢脚气、食欲不振、脾虚泄泻、风湿痛、牛皮癣、湿疹、风湿性腰痛等。这可以作为防治癌症的辅助饮食，但不适合孕妇。
9.薏米白果汤:薏米60克，白果8-12片(去壳)同煮，加适量糖(或冰糖)调味。具有健脾除湿、清热排脓功效。适用于拍马屁的海。摇摆不定。余人：Min：楚；安静。& # xFFFD& # xFFFD愿望：嗄嗄 嗄 嗄 嗄 嗄我？/p & gt；
10.薏仁美容酒:薏仁粉100g瓶装，用400ml米酒浸泡，一周后即可饮用，每次20ml，若与橙汁、柠檬汁、苹果汁等果汁混合饮用效果更佳。具有美容护肤的功效，可用于治疗皮肤粗糙和扁平疣。
连续一年吃红豆薏米对身体会有什么影响
引言:如果在一些日常生活中能很好地调整饮食习惯，可能会起到强身健体的作用。现在，人们因为工作需要而面临着很大的压力。那么也会导致内心的憔悴，这个时候从皮肤上就可能检测出来。和那些女士一样，她们可能会选择买一些护肤品来保证自己的皮肤恢复到以前的样子，但是男性在这些方面可能不会注意自己的外表。所以这个时候家庭主妇可以通过改善日常生活中的一些饮食习惯来达到养生的目的。红豆薏米粥大家都很熟悉，因为操作起来很方便。连续一年吃红豆和大麦对身体会有什么影响？边肖在这里有以下看法，希望能帮助你解决问题。
咨询医生通过咨询医生，我们可以了解到红豆薏米粥，对于女性来说可以驱走感冒。但是如果你能吃一年，可能会导致你身体的一系列变化，比如能减肥的，可能会在一年后出现。而且如果生理期痛经，吃红豆薏米粥也可能调理身体。
查资料通过查相关资料可以知道，如果坚持喝一年的薏米粥，一开始可能是无效的。如果从三个月开始，可能会明显发现体重有所下降，痛经也会有所改善。红豆薏米粥本身就是一种驱赶你体内湿气的食物，饮食结构也非常合理健康。
减肥如果你长期坚持，你可能会减肥，因为所有的减肥产品都像草药一样。不一定能很好的达到减肥的效果，所以如果喝红豆薏米粥，可能会起到作用，因为减肥产品本身是没有科学保证的。
吃薏米的利与弊
食疗方法
【薏苡仁治疗方剂精选】
1.薏米煮粥治肺脓肿。
2.薏苡仁60g(或根180g)水煎服，每日两次，治黄疸。
3.薏苡仁60克，白术45克，水煎，治湿重腰痛。
4.薏苡仁、山药、莲子、大枣各40克，百合、沙参、虎杖、玉竹各20克，同煮，加糖，药渣服用。对于夏季炎热、虚火未受温热影响的人来说，是一种提神补品。名字叫:八宝清凉。具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神功效，适用于肺虚咳嗽、久泻不止、体虚多汗、口干夜寐、梦多、男子遗精多梦、女子带下等症。
5.薏米捣烂:薏米100g，煮成稠米粥。此外，将500克糯米煮成干饭，拌入糯米粥中。天凉时，加入适量酒曲拌匀(与制作糯米酒方法相同)，发酵成发酵酒，每天可随量食用。具有健脾胃、祛风湿、强筋骨的作用，可治疗类风湿性关节炎。
6.薏仁莲子百合粥:薏仁50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮，再与粳米50克同煮，加适量红糖(或蜂蜜)调味。具有健脾燥湿、润肺止泻、强身养颜的功效，适用于便秘、下肢湿疹、面部痤疮等病症。
7.薏米粥:薏米50克煮粥，加适量糖调味。每天一次，持续一个月。具有健脾祛湿的功效，适用于脾胃虚弱、类风湿性关节炎、水肿、手脚不利屈伸、皮肤扁平疣(疣)等。
8.薏米粥:薏米30-60克，粳米50克，同煮，加适量糖调味。具有健脾和胃、燥湿利水、抗癌消炎功效，适用于老年体虚或浮肿、下肢脚气、食欲不振、脾虚泄泻、风湿痛、牛皮癣、湿疹、风湿性腰痛等。这可以作为防治癌症的辅助饮食，但不适合孕妇。
9.薏米白果汤:薏米60克，白果8-12片(去壳)同煮，加适量糖(或冰糖)调味。具有健脾除湿、清热排脓功效。适用于脾虚泄泻、痰多、气喘、咳嗽、小便不利、糖尿病、水肿、青年扁平疣。
10.薏仁美容酒:薏仁粉100g瓶装，用400ml米酒浸泡，一周后即可饮用，每次20ml，若与橙汁、柠檬汁、苹果汁等果汁混合饮用效果更佳。具有美容护肤的功效，可用于治疗皮肤粗糙和扁平疣。(薏仁食疗偏方)
喝红豆薏仁水一年多有什么效果
祛湿。
红豆薏仁水是改善湿邪的食疗之一。煮水后喝红豆薏米，可以使身体内部状态得到一定程度的调整和改善，后期湿气可以完全排出，达到理想的效果。但是红豆薏仁水虽然有一定的除湿作用，但是长期饮用容易伤脾，甚至导致湿气增加。所以每个人的身体状况不一样，红豆薏米水的饮用情况也要相应调整。
可以在保证湿气排出的同时，减少对脾脏组织的刺激和损伤。所以在日常生活中，喝红豆薏米水的时候，一定要从细节上做相关的调整。
一般来说，当体内有湿气的时候，通常喝红豆薏米水5-10天，基本上就能满意地排出湿气。所以喝红豆薏仁水祛湿后，可以根据个人身体状况的变化，大便质地的变化。
对湿气的存在做出初步判断，然后合理安排喝红豆薏米水的时间。喝红豆薏仁水不是每天都要喝的。在适度、适量饮用的情况下，不仅能使机体产生祛湿的作用，还能大大降低脾组织的影响，影响机体的内部运行。
所以，一个人的体质不同，喝酒细节的注意和调整肯定会因人而异。
一般来说，红豆薏米水不宜天天喝，但喝的情况要根据个人体质的不同而定。要知道体内湿气的积累是不一样的，喝了红豆和薏米水后的祛湿效果肯定是不一样的。
如果每天喝红豆薏米水，伤脾之后容易影响祛湿功能的正常运行，反而会导致湿气越来越严重。所以要学会科学的喝红豆薏米水，才能有效的改善自己的身体状况。
