什么是海藻
海藻是海带、紫菜、裙带菜和花椰菜等海藻的总称。它是生长在海里的藻类，是植物界的隐花植物。藻类包括几种不同种类的通过光合作用产生能量的生物。通常固定在海底或固体结构上，是由基本细胞组成的单个植物或一长串简单植物。
大量的水生植物不能从茎或叶中生长出来。有很多种生物被命名为海藻，它们在形状上有很大的差异，跨越了多种生命形式。共同点是它们生活在海水中，可以通过色素体和自身体内的光合作用合成有机物。
扩展信息:
海藻的营养和功效:
海藻中含有丰富的生物活性物质，包括天然色素、多糖、膳食纤维、多不饱和脂肪酸、维生素、碘、铁等矿物质元素。海藻中含有丰富的膳食纤维，海藻中的纤维含量约占干重的30%~65%。食用富含膳食纤维的海藻可以促进肠道健康。海白菜富含铁；卡拉胶富含锰和锌。
海藻还富含维生素，包括维生素A、B2、B12、C和E等。适当食用海藻，可以补充陆地果蔬所缺乏的营养元素，保证营养均衡，促进健康。
参考来源:百度百科-海藻
参考资料来源:人民网-你对食用海苔了解多少
什么海苔好
海苔的挑选:进口海苔扁平小，颜色鲜艳，国产海苔大而饱满，颜色较深。因为温水配制的面膜快速产生大量胶原蛋白，希望面膜也有美白效果，所以加了奥斯曼珍珠粉。先将奥斯曼珍珠粉和海藻混合均匀，再加入适量温水，调成自己喜欢的稠度。如果先加水再放珍珠粉，会不均匀。面膜取下后，用清水洗脸。洗完记得用补水化妆品锁水，不然会达不到目的。好的海藻做完可以撕成一整块，面膜调好后的手会很干净，不会觉得黏黏的。我每周都做，这个方法特别靠谱。
如何辨别真假海苔
你可以按照以下步骤来辨别真假海苔:
1.准备一杯清水，倒入适量的海浴面膜进行测试。
2.轻轻摇晃杯子。这时候就到了鉴别真假藻类的时候了。你可以通过具体的现象来判断是真是假的藻类。
3.假的会晃动震动，同时会有东西沉到杯底。这些沉到杯底的东西都是假的海水浴。他们沉得越多，海水浴场就越掺假！但是真正的海浴在晃动的时候是不会有坠物的。
4.而真正的海水浴在晃动的同时，是不会有坠物的。因为真的海浴锅含有胶原蛋白，遇到水就会释放出来，这样海浴锅颗粒就会粘在一起，而假的海浴锅没有胶原蛋白，所以颗粒不会粘在一起，所以假的海浴锅会有沉降物！
如何辨别海藻的真假
看颜色。还有假的海藻面膜。买之前先看看海藻面膜是不是颗粒状的。如果不是，那就是假的。比如床单是假的。也不要放太多水。最好用温水，面膜成糊状会更好。真正的海藻颗粒很小，鲜红色，有粘性。伪海藻颗粒大，猪肝色，无胶。真假藻加水搅拌成球后，真藻比假藻软。真正起到美容作用的是真海藻。选择方法:
海苔要挑选颗粒饱满均匀(像草籽)，颜色深褐色，无杂质，无破损，无其他杂色的。
1.好的海藻量少。
2.好的海藻快速产生大量骨胶原:好的海藻一旦加水搅拌两次，一分钟内就会产生大量骨胶原。而且当胶原蛋白发完，海藻干成球状后，加水依然可以源源不断的产生胶原蛋白。
3.好的海苔比较好调:调海苔的时候，把水倒进去，水会被海苔吸上来，没有水流出来。差的那种，水灌进去以后，感觉像是沉水的海藻，有点像泡沙子的感觉，然后慢慢吸进去。而且可怜的海苔在用面膜刮刀搅拌的时候，一团一团的粘在刮刀上，整个球在碗里折腾来折腾去，在水里晃来晃去，很难调整。
4.好的海苔比较容易铺开:海苔拌好后，用面膜刮刀抹在脸上，一下子就铺开了。而且还可以把厚的地方开到薄的地方。不好的面膜要挑厚一点的，然后慢慢赶走，但是很油腻，刀推了一个又一个，只好堆在那里，所以用的很多。
5.好的海藻有很好的保湿效果:用了好的海藻，大概两天脸就会水嫩嫩的，不会有油。而第二天，我就没什么感觉了。
6.好的海藻附着力更好:好的海藻涂在脸上不会滑下来。而且差额一直往下流。
7.好的海苔颗粒饱满，颜色均匀:好的海苔颜色是暗红色，有点像棕色，颜色是一样的。
