猪肺炖青橄榄可以放冰糖吗
猪肺炖青橄榄是可以加入冰糖的，不但可以调味，还可以增加润肺止咳的功效。
潮汕最有名的一道汤就是青橄榄炖猪肺，气味清润甘甜，具清肺润燥、养阴止咳之功，正合时下气候饮用。
传统配方：
青橄榄15枚、猪肺1个、猪瘦肉100克、芫荽50克、生姜2~3片。
润肺原理：
1.橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。
2.猪肺味甘，微寒，有止咳、补虚、补肺之功效。
3冰糖味甘、性平、无毒。归经：入肺、脾经。功效：养阴生津，润肺止咳。主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。
注意事项：
橄榄泡水后加入蜂蜜，对热性咳喘有一定作用，而对寒咳则要慎用。
橄榄果的吃法
橄榄果吃法一
直接生吃
生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。
橄榄果吃法二
泡茶
橄榄竹叶茶
原料：鲜青橄榄30克，淡竹叶20克，红糖15克，水500毫升。
制作：①将鲜青橄榄、淡竹叶分别清洗干净，鲜青橄榄去核、淡竹叶切碎后用纱布包裹。②置锅于旺火上，加入鲜青橄榄、淡竹叶布包及清水，煮至水沸后再改用中火炖煮5分钟左右，取出布包加入红糖搅匀待温或凉即成。
特点：气郁清香、甘甜爽口，具有生津化痰、降低血压之效。适用于高血压且咳嗽多痰者，每日1剂作茶慢慢饮服。
橄榄果吃法三
搭配蜂蜜
把青橄榄泡在蜂蜜里，要装在罐子里，青橄榄吸取了蜂蜜的精华，弥补了自己的不足——无涩甘甜，流给人一种甜蜜、清香、润喉的感觉，令人百尝不厌。炮制后的青橄榄没有新鲜青橄榄的苦涩与酸口，而留下的还有蜂蜜的醇香。
橄榄果吃法四
制成凉果
原料：橄榄、甘草（10克）、白糖
方法：
一、将橄榄在开水里面煮一下，等水开后温火大概2分钟，主要是为了去除橄榄的涩味；
二、重新弄水（水要漫过橄榄），把准备好的甘草放在锅里煮，烧5分钟，然后把糖和橄榄一起放在甘草水里面，关火起锅，倒在器皿里面，让橄榄浸泡。
10个小时后，拿牙签整一个试试呗，味道还是不错的，嚼在嘴里甘而不涩，且有点酸甜，能让你食欲大增的，哈哈。
青橄榄的做法大全
在潮汕民间，橄榄的食疗验方甚多，有青龙白虎汤、橄榄炖猪肚、青橄榄炖鲍鱼、青橄榄红萝卜煲猪肺等各式做法。
青橄榄（Chinese White Olive）（学名：Canarium album Raeusch.）的果实。
果肉味涩，久嚼微甜。功能主治：清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。
橄榄药用檀香其是橄榄中最好的一个品种，其对治疗慢性咽炎，声音嘶哑，嗓子痛喉咙干痛肿痛痒有异物感，扁桃体炎，咳嗽喉咙痰多有很好的效果，现还广泛应用于降血压血糖血脂，对软化血管有一定的功效。
在民间，橄榄的食疗验方甚多，现举例如下：
治咳嗽：鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。
治麻疹：鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。
治腹胀：盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。饭后生姜汤冲服，2～3天为1疗程。
治妊娠呕吐：青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。
治毒蕈中毒：鲜橄榄100克，去核捣烂，加少量水调匀，绞汁服。
治湿疹：鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度。用消毒棉花吸药液敷患处。
治咽喉炎：橄榄2枚，含口内嚼，徐咽其汁，每日3次。
橄榄煮水——咳嗽：新鲜橄榄6~8颗，直接一碗水煮，水开后10分钟关火，小孩可适当添加冰糖饮用。早晚一次，三到五日好转。对一些扁桃体不是也别好的朋友，建议一次性多煮一些，平时当水喝。
橄榄萝卜茶——感冒：橄榄250克，萝卜500克，水煎代茶饮，可清肺利咽，适用于上呼吸道感染，流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎等。
青龙白虎汤
对治理经常性咽喉发炎有利。有医师把青橄榄比喻为“青龙”，白萝卜为“白虎”，在中医上合二为一成就了这“青龙白虎汤”用于治疗喉症，加上瘦肉为药引，可消炎、消滞，治疗急性咽喉炎、流行性感冒、肝气淤滞所致的两肋作痛等。
材料：橄榄10-12颗、白萝卜450g、猪瘦肉250g、姜片、蜜枣二个、盐.这次我改用了骨头。
做法：
1、青橄榄很难拍裂，用刀划多几道口，这样容易煲出味。
2、萝卜切块。
3、汤煲放2500毫升水。
4、青橄榄、猪骨，蜜枣姜片放入汤煲，等大火煲快开时打去漂浮泡沫，再放入萝卜。
5、放入萝卜块，大火煲10分钟改小火煲。
6、文火煲2小时，关火前放盐调味。
橄榄炖猪肚
去胎毒：青果炖猪肚是中国传统的清胎胎火的，效果明显。宝宝7个月后开始使用，可明显减少因胎火胎所引起的新生儿红斑。
制作方法：猪肚一个，橄榄250g，洗净猪肚，先用开水烫一下，再和青果一起加适量清水炖至猪猪肚熟烂即可。食用时任何调料都不添加，以喝汤为主。一周一次至生产前。
青橄榄炖鲍鱼
鲍鱼五个（去除内脏，用牙刷刷干净，这个过程很花时间）、青橄榄十个（切成两半）、排骨半条和生姜适量。放两至三碗水炖盅隔水蒸炖一个半小时，不用放盐。很甘甜。
洗干净去除内脏的鲍鱼
姜、排骨和青橄榄。姜切片，青橄榄切成两半，用刀背拍碎也行。
放进炖盅，加三碗清水。自动档炖一个半小时至两个小时
汤是甘甘的，极其美味。喝完喉咙很舒服
青橄榄红萝卜煲猪肺
1.首先，将红萝卜削皮，切块。青橄榄洗净、稍浸泡后用刀拍碎。
2.把猪肺喉部套在水喉上以水灌入，灌满后用手把肺内的水挤压出，反复多次把猪肺洗净，用生粉洗后再用水冲净，切块状。热锅，下姜片煸烧猪肺至微黄。
3.将所有材料放入水已开的汤锅中，水开后调到中小火煲1个半小时。
青橄榄炖猪粉肠
1.先把猪粉肠灌篮水洗一下肠内
2.灌粉肠的水不用多，如图有点鼓就可以，水太多会把肠内的粉给冲掉的
3.用小勺两勺盐两勺生粉把猪粉肠洗一洗，洗掉异味，再用清水洗洗，或者用清水泡一泡都可以
4.青橄榄对半切开也可以
5.简单材料排排站
6.先把青橄榄煲20分钟
7. 20分后加入洗好的粉肠大火煮开，调小火煲40分钟，煲好调味即可
8.清香可口的青橄榄煲猪粉肠就完成了！！
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今天给各位分享橄榄散功效与作用的知识，其中也会对橄榄的药效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、九制橄榄的功效与作用2、榄核有什么用3、橄榄核的功效与作用及禁忌和保养方法4、橄榄有什么功效？5、青橄榄的功效与作用九制橄榄的功效与作用九制橄榄的功效与作用
九制橄榄的功效与作用，橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。
橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益，人们将橄榄称为“天堂之果”。
以下是九制橄榄的功效与作用
九制橄榄的功效与作用1
九制橄榄的功效与作用
九制橄榄味甘、酸，性平。
能清肺利咽，生津，解毒。
用治风热上袭或热毒蕴结而致咽喉肿痛；咽干口燥，烦渴音哑，咳嗽痰粘，可单用鲜品熬膏服用，亦可与其他药配伍。
能解鱼蟹毒。
如《随息居饮食谱》中单用鲜品榨汁或煎浓汤饮用，用于进食河豚中毒。
此外，本品有一定的醒酒作用。
营养价值
九制橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。
冬春季节，每日嚼食两三枚鲜九制橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春九制橄榄赛人参”之誉。
国内外研究资料表明九制橄榄果实中还含有滨蒿内酯，东莨菪内酯，（E）－3，3-二羟基－4，4-二甲氧基芪，没食子酸、逆没食子酸、短叶苏木酚、金丝桃苷和一些三萜类化合物，挥发油、黄酮类化合物。
九制橄榄的功效与作用2
橄榄果的功效与作用有哪些？
在我们生活中红很多人都知道橄榄树的存在，对于橄榄果了解的人不是很多，其实它是橄榄的果实，是川滇地区的特色水果。
很多人第一次吃橄榄果的时候觉得口干不好，味道比较酸涩，但是常咀嚼后味道还是不错的。
橄榄果中含有丰富的价值，比如说碳水化合物、各种维生素和微量元素等，橄榄果对人体的肺、胃都有好处，润喉的效果很好，对于小朋友来说还有利于促进骨骼生长。
吃橄榄的果实有什么作用？
橄榄，亦称青果、青榄、白榄橄榄科，橄榄属，橄榄是、亚热带的名优水果之一，果实卵圆形，长约3cm，单果重约9-10克，果皮颜色幼时为绿色，成熟后为黄绿色。
橄榄的.营养保健功能及开发利用前景。
1、橄榄的营养价值
每100g橄榄果肉含Ca204mg、脂肪6、55g、橄榄仁含蛋白质16、64%、脂肪59、97%。
由此可见，橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和VitC十分丰富，对孕妇及儿童大有补益，据报道，用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用，是老少皆宜的营养保健食品。
2、橄榄的保健功效
由于橄榄具有上述营养成分，决定了橄榄的食疗作用，橄榄的根、果药用。
根：涩、微温，祛风、行气、止咳、止痛、散胸积气，治背筋酸痛、胸部积伤闷痛；果治久嗽、喉炎、骨鲠。
能清咽生津，除烦解酒。
能治咽喉痛。
橄榄有开胃、下气、止泻的功能。
橄榄的果实在医疗保健上，常用作清凉甘缓之剂。
其性味甘酸涩平，主治功用为解毒生津，清肺利咽，常用以治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血、肠炎痢疾、解河豚毒及解酒等。
临床配方：①肺热咳嗽、咽喉肿痛，可单食鲜果2-3枚，或用鲜果5枚（干品8枚）、生萝卜50g，水煎服。
②饮酒过度，昏闷不爽，用青果肉10个，水煎服。
③治疗肠风下血，青果烧炭存性，研末，每服6g，米汤冲服。
④河豚、鱼、蟹、虾中毒，呕吐腹泻，将鲜青果洗静，去核捣烂，用少量水调匀，绞汁，一次服完，可催吐解毒。
除此之外，橄榄仁、核和根均能入药。
九制橄榄的功效与作用3
1、橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。
2、橄榄还有“开胃，下气，止泻”之功效。
日常生活中，不少人爱将橄榄用于配菜，烹制出的菜肴别具风味，除了和味之外，还取其养胃之功效。
也有不少人将其当成茶余饭后消食的佳果。
3、橄榄中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，起到抗癌消肿作用。
吃橄榄的好处
1、利咽消肿：橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油等物质，有很好的滋润喉咙，消肿的功效。
2、生津止渴：橄榄的味道酸甜，含有大量的水分及多种营养物质，能很好的补充人体的体液及营养成分，有很好的生津止渴的效果。
3、解毒：我们吃海鲜的时候很容易会出现中毒的现象，而橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油及香树脂醇等物质，有比较好的解毒效果。
4、安神醒酒：橄榄中的碳水化合物、维生素、鞣酸等物质的含量比较丰富，能很好的帮助解酒，安神的效果。
5、缓解头晕：橄榄中含有大量的鞣酸、配糖体及多种维生素，日常食用能很好的改善心肺及血压，特别是对于治疗头晕有很好的效果。
另外橄榄中的有机酸物质含量比较丰富，能很好的为身体补充营养元素，对于身体健康有很大的好处。
6、预防骨科疾病：橄榄中含有大量的钙元素，另外还含有特有的橄榄油，对于人体骨骼的增长有很明显的促进效果，能加快人体对于钙元素的吸收，有效的预防一些骨质疏松等疾病。
榄核有什么用【归经】肝；胃；大肠经
【功效】解毒；敛疮；止血；利气
【考证】出自《本草纲目》
消诸鱼骨鲠，治胃痛，疝气，肠风下血。
①《纲目》："磨汁服治诸鱼骨
异形【橄榄核】(7张)
鲠，及食_成积，又治小儿痘疮倒_。
烧研服之治下血。
"
②《本草备要》："烧灰，敷疰疳。
"
③《本经逢原》："灰末，敷金疮无瘢。
生核磨水，搽瘢渐灭。
"
④《本草再新》："治肝胃气，疝气，消疽瘤。
"
⑤《岭南采药录》："磨碎涂眼，去眼膜。
"
内服：烧存性研末，1～2钱；或磨汁。
外用：烧存性研末调敷或磨汁涂。
①治阴肾颓肿：橄榄核、荔枝核、山_核等分。
烧存性，研末，每股二钱，空心茴香汤调下。
(《纲目》)
②治肠风下血久不瘥者：橄榄核，不以多少，灯上烧灰为细末，每服二钱，陈米饮调下，空心食前。
(《杨氏家藏方》橄榄散)
③治耳足冻疮：橄榄核烧研，油调涂之。
(《乾坤生意》)
还可以做细雕工艺品
橄榄核的功效与作用及禁忌和保养方法橄榄核，顾名思义就是橄榄的果核。
吃剩的橄榄核，它还有什么功效呢?下面我整理的橄榄核的功效与作用及禁忌还有保存方法，一起来看看吧。
橄榄核的功效与作用
性状：果核呈梭形，两头钝尖，红棕色，上有6条棱线，质坚硬，不易碎;剖开内有3室，其中各有种子1粒。
种子细长梭形。
种皮棕红色，内为白色种仁，油性足。
无臭。
性味：《纲目》：“甘涩，温，无毒。
”
归经：肝;胃;大肠经。
功效：解毒;敛疮;止血;利气。
主咽喉肿痛;口舌生疮;冻疮;疳疮;天疱疮;肠风下血;睾丸肿痛。
橄榄核的食用禁忌
一、用法用量
内服：烧存性研末，1～2钱;或磨汁。
外用：烧存性研末调敷或磨汁涂。
二、选方
1、治阴肾颓肿：
橄榄核、荔枝核、山_核等分。
烧存性，研末，每股二钱，空心茴香汤调下。
(《纲目》)
2、治肠风下血久不瘥者：橄榄核，不以多少，灯上烧灰为细末，每服二钱，陈米饮调下，空心食前。
(《杨氏家藏方》橄榄散)
3、治耳足冻疮：橄榄核烧研，油调涂之。
(《乾坤生意》)
橄榄核的保养方法
一、如何预防开裂
1、养成玩儿完手串，放密封塑料袋的习惯，而且，最好是吹口热气，保持湿润。
2、路途中，最好不带(没包浆前)
3、躲开干燥的空调口。
二、补救开裂
1、用湿毛巾擦拭，然后密封袋留小口阴干。
2、阴干已经不起作用，胶水502，用针一点点浇灌(这种方法会有一些不完美，弄完的包浆后会有黑印。
)
3、有个秘诀，用指甲油!(纯色的哪种，肉眼看是粉色的，用针浇灌，这种方法非常完美)
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10.茶道有几种程序
橄榄有什么功效？1、橄榄入肺经，有清肺利咽的作用，可以用于治疗慢性咽炎、风火喉痛引起的咳嗽、咽喉炎、感冒咳嗽、咽喉肿痛等疾病。
2、橄榄味酸、涩，入胃经，具有生津止渴的作用，可以用于治疗暑热伤津、胃热口渴、萎缩胃炎等疾病。
3、橄榄性甘、平，主入肺、胃经，有清热解毒的作用，可以用于治疗菌痢，癫痫。
4、青果提取物对半乳糖胺引起的肝细胞中毒有保护作用;亦能缓解四氯化碳对肝脏的损害。
青橄榄的功效与作用青橄榄的功效与作用
青橄榄的功效与作用，说到青橄榄，相信大多树人都吃过吧！青橄榄可以生吃，也可以作为食材来吃。
而且青橄榄的营养很丰富，那么青橄榄的功效与作用又哪些？一起来看看！
青橄榄的功效与作用1
1、生津止渴
青橄榄味道甘酸，内含大量的水分，还有多种的营养物质，这些成分可以有效的补充人体体液，具有生津止渴的功效。
2、润肺止咳
青橄榄性质微寒能清热解毒，也能消炎杀菌，而且能滋阴润燥，它对人类经常出现的肺热肺燥和咳嗽气喘以及痰多等症都有特别好的治疗作用，在需要的时候可以把它切成薄片加清水，煎煮后服用，也可以把它与蜂蜜搭配在一起泡水喝。
3、醒酒安神
青橄榄内含有大量的碳水化合物，维生素，鞣酸、挥发油、微量元素等，能够有效的接触酒毒，并且有安神定志的功效。
4、补充营养
青橄榄是一种营养价值极高的水果，人们使用它后能为身体补充丰富营养，这种水果中不但含有维生素c和维生素a，还含有丰富的微量元素连体和多种对身体有益的氨基酸，人们在使用它以后能维持身体正常代谢并能提高身体多器官功能可增强身体素质延缓身体衰老。
5、促进骨骼生长
青橄榄中所含的钙质含量是非常高的，此外还有橄榄油的存在，食用可以促进骨骼生长，还可以促进钙的`吸收，在骨骼生长，预防骨质疏松方面，可以起到重要作用。
尤其适合儿童食用。
6、消炎抗病毒
青橄榄虽然是一种水果，但却具有很高的药用价值，它既能清热解毒也能消除人体内出现的炎症，而且能增强人体的抗病毒能力，在人们不小心出现乙型脑炎时，可以把它与白萝卜搭配在一起，加水煎煮后服用，多数患者服用后脑炎症状能明显减轻，因脑炎引发的高热也能很快消失。
青橄榄的功效与作用2
橄榄的吃法
橄榄有着很丰富的营养，对身体健康有着很好的作用。
橄榄有鲜橄榄和干橄榄的区别。
干橄榄的果肉比较薄，呈现灰褐色或者灰棕色的养子。
质地比较坚韧，能够与果核分离。
新鲜的橄榄的果肉质地比较厚实，里面是黄白色，而且比较多汁。
橄榄可以直接生吃，洗干净之后直接吃就行。
这是最简单的吃法。
橄榄作为食材应该怎么吃。
1、青橄榄猪骨汤。
材料：青橄榄150克，猪脊骨500克。
蜜枣、姜、盐各适量。
做法：猪脊骨洗干净，放进煮开水的锅中焯水。
取出，用清水冲洗干净。
姜去皮，切成大片。
青橄榄放在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净，并且刀背拍一下，把青橄榄拍裂。
锅中注入适量清水，加入所有材料。
盖上锅盖，煮2.5—3小时。
视个人口味调入适量盐。
2、青橄榄黑豆炖雪梨。
材料：青橄榄6颗，黑豆50克，雪梨2个，冰糖适量。
将黑豆提前一晚上泡发。
雪梨切成块状，青橄榄对半破开。
把黑豆放在炖盅之类，放入清水、雪梨块。
加入青橄榄，一些冰糖，放到蒸锅进行炖制。
大概需要2个小时的时间炖好就可以喝了。
橄榄的营养价值
橄榄富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。
其中，鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含钙204毫克，比香蕉、苹果、柿子、桃子多20倍;维生素C的含量也是苹果的10倍，是梨、桃的5倍。
橄榄是冬季成熟的。
它的果实是青色的，很想纺锤一样的硬壳肉果。
刚开始吃橄榄的时候，会有酸涩、苦的口感。
咀嚼之后味道会转为清甜，满口生津。
而且咀嚼时间长了，橄榄的味道更是会香甜无比，味道宜人。
除了橄榄独特的口感、酸甜的口味深得人心之外，橄榄的营养价值也很高，特别是在燥热的夏天和干冷的冬天，如果可以多吃点橄榄，能够生津润燥，对身体非常有好处。
橄榄的药用价值
橄榄口味酸甜、口感独特，富含富含糖类、胡萝卜素，磷、镁、钙、钾、维生素C以及挥发油、香树脂醇、鞣酸等物质，具有非常高的食用价值。
其实，除此之外，橄榄还有非常高的药用价值。
中医认为，橄榄性平、味甘酸，可人脾经、胃经、肺经，具有清热解毒、消食化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠之功，可治疗咽喉肿痛、心烦口渴、咳嗽痰多、鱼骨鲠喉等症。
自古以来，在流传下来的医典都有相关的记载。
例如，《本草纲目》中称，橄榄“生津液，止烦渴，治咽喉疼，咀嚼咽汁，能解一切鱼鳖毒。
”《本草再新》中称，橄榄“平肝开胃，泣肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，治吐血。
”《开宝本草》中称，橄榄“生食煮饮并消酒毒，解河豚鱼毒。
”下面，我们就介绍一下橄榄的药膳方。
1、咸橄榄芦根茶：取咸橄榄2枚，芦根30克。
将上药加水2碗半煎至1碗后去渣取汁。
每日1剂，代茶饮用。
此茶对流感、胃热牙痛、肺热咳嗽及咽喉肿痛等具有一定的防治作用。
2、橄榄葱姜汤：取鲜橄榄60克，葱白15克、苏叶10克，食盐少许。
将上料加水2碗半煎至1碗后去渣取汁，再放入食盐即可服用。
每日1剂，分两次服下。
此汤可解表散寒、健胃和中，对风寒感冒、脘腹胀满、呕吐气逆等具有一定的防治作用。
橄榄的功效与作用
1、橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉、抗炎消肿的作用。
2、橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。
3、橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志，醒酒安神。
4、橄榄含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。
所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
5、橄榄可以制成橄榄食用油，如果平时做菜时可以多用橄榄油做菜，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。
6、橄榄能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。
由此可见，橄榄对于人体健康有非常多的好处，吃货们茶余饭后可以多吃吃生橄榄，如果有耐心又有心思的吃货们，更可以做一些青橄榄的佳肴美食哦!
孕妇能吃橄榄吗
首先准备好所需的材料：橄榄数颗、猪肚一个，白醋，盐，面粉、料酒等。
洗干净橄榄，把盐倒进放猪肚的盆内，抓柔肚子几分钟，用清水洗净。
再倒进料酒抓柔肚子几分钟，用清水洗净。
再倒进准备好的面粉抓柔肚子几分钟，用清水洗净备用。
清洗干净的肚子备用。
猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净。
飞水后洗净猪肚，放洗好的橄榄进肚内。
橄榄放进猪肚子内后，用棉线捆扎好两头的口子。
把捆扎好的猪肚子放进炖锅内炖2小时。
炖2小时后捞出肚子，解开棉线，切开猪肚倒出橄榄，再把猪肚切成小条。
把切好的猪肚和橄榄一起再次倒进炖锅内继续炖1小时。
炖好后吃时可加少许的盐。
多余的汤可拿大点的盅装上冷确后加盖放进冰箱，每天可吃一小碗。
橄榄炖猪肚是传统的产前清胎毒的药膳，经很多孕妈妈验证后效果非常好，深得人们所认同。
孕妈妈产前一两个月就可以炖几次橄榄炖猪肚来吃，既可以清胎毒，又十分的美味可口。
橄榄散功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于橄榄的药效、橄榄散功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。
