孕妇上火可以吃牡蛎吗？
不要吃，太补了，因为蛋白质含量高，吃多了会上火。
孕妇会生气
上火是中医的专用名词。如果出现咽干、目赤、鼻腔灼热、口干舌痛、烂嘴、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是上火。火是如何产生的？一是直接受到自然界火热之邪的攻击而引起上火的症状；一、体内能促进生命功能的无形之火，因阴阳失衡而失去正常的隐藏功能，从而引起上火的症状。导致上火的具体因素有很多。情绪波动过大、中暑、着凉、感冒、烟酒成瘾、过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、暴食羊肉、狗肉等脂肪性制品、中毒、睡眠不足等都会上火。
上火的治疗
上火的治疗要注意两点:一是选择中药，不要盲目使用西药。因为前者是调理全身才能治本，后者只能治标。二是根据中医理论进行治疗。比如治疗中焦火要用卫青散，心火要用道赤散，降火要用三黄片、牛黄解毒片，最好在医生指导下进行。如果看到火，就用三黄片之类的，有时候不管用，但这是个错误。
孕妇会生气
孕妇生气了怎么办？因为孕妇受各种激素、营养分布、血液循环变化的影响，时不时会上火。上火的孕妇往往在孕晚期表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名其妙的烦躁、便秘。那么孕妇生气了该怎么办呢？
首先，孕妇上火时不要盲目用药物去火。实火往往分为虚火和实热两种。女人一般都是虚火，但是怀孕期间，因为孕妇的血，孕妇的虚火一般都是实热。因为宝宝的原因，孕妇最好吃温热的食物进行食疗。
美味清凉的绿豆汤可以解决孕妇上火的问题。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。孕妇上火时适量喝绿豆汤，不仅能去火解暑，还能缓解水肿，保持孕妇皮肤湿润。
孕妇生气了怎么办？牛奶和大豆都可以尝试。有人说牛奶喝多了会上火，其实不然。孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙，可以在一定程度上满足需要大量钙的孕妇和孕宝宝的需求。大豆含有优质蛋白质和钙。孕妇多吃豆制品，相当于给准妈妈吃了最好的营养组合。
蔬菜水果也可以帮助解决孕妇上火的问题。孕妇可以多吃草莓、火龙果、雪梨等。当然，孕妇上火最好的蔬菜也不能忽视，比如芹菜、西红柿、白菜等。
去火食物
1.牛奶很多人认为夏天喝牛奶会加重上火，引起烦躁。事实上，夏天喝牛奶不仅能防止上火，还能清热解毒，去除肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以起到滋阴清热解毒的去火作用，而且牛奶中含有高达70%的水分，还可以补充人体在夏季因大量出汗而流失的水分。需要注意的是，牛奶不能冻成冰，否则会破坏很多营养成分。
但亚洲人普遍乳糖不耐受，所以这种方法可以根据个体差异使用，如果喝牛奶不上火的话。
2.草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它有去火的功效，可以清热解暑，解除烦闷。
3.西瓜性凉，吃了不会引起上火、心烦，而且含有丰富的钾盐，可以弥补大量食用造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。
西瓜是一种营养极其丰富的好食物。孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好地满足胎儿的营养摄入。据调查，怀孕初期吃西瓜可以解渴，解闷，对止呕有很好的效果。妊娠末期，孕妇常有不同程度的水肿和血压升高，常吃些西瓜，既能利尿消肿，又能降血压。分娩前后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。比如盛夏分娩的孕妇，经常吃一些西瓜，可以防暑降温。西瓜中含有糖分，可以补充能量，保护肝脏，所以孕妇经常吃西瓜也是有益的。分娩时，许多产妇神经紧张，产程延长，失血过多
西瓜有很多优点，但是不能无限吃。患有糖尿病或其他疾病的孕(产妇)妇，需要在医生的指导下吃西瓜，切不可为所欲为，以免病情加重，影响大人小孩的健康。虽然说生吃凉拌西瓜有害是不科学的，但是吃多了确实对孕(产妇)妇孺有害
4.黄豆可以滋阴降火，同时可以补充蛋白质，因为高温消耗很多。
5.虽然一年四季都可以看到西红柿，但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能去火。
孕妇去火建议
图片
1.中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，味苦，虽然能泻火，但对胎儿不好，所以最好不要吃，孕妇最好在医生指导下。
3.注意你平时吃的东西。不吃辛辣食物，橘子，少吃或不吃辣的调味品。这些东西很容易导致上火。
4.每天吃一两根黄瓜也有助于降火，用青橄榄泡茶对降火也很有帮助。
孕妇上火就吃银耳雪梨
天气干燥的时候，人一不小心就会上火。严重的人不仅会口干舌燥，还会坐立不安，有的人还会因为虚火上升而发脾气。所以秋季饮食要注意去火，少吃容易上火的食物，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物，秋季水果。这里有一种可以去火，润肺，排毒养颜的美味。
配料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料包括F-糖、绿豆、枸杞。
练习:
1.将银耳、木耳用开水焯一下，挑洗干净，火龙果取瓤去壳备用，火龙果肉、雪梨切成均匀的片。
2.将切碎的火龙果和雪梨与银耳、木耳和冰糖一起加水煮沸一小时。同时将四季豆煮熟备用。
孕妇吃绿豆汤上火
中医建议，绿豆汤要实现疗效，最重要的是熬煮时间，冬天最好熬煮7-8分钟，夏天最好熬煮5-6分钟，之后就不会起到太大的养肝作用了。
方法一:绿豆洗净，控干水分，倒入锅中，加入开水。开水量要少于2厘米。煮沸后，用中火。当水要烧开时
晾干(注意防止粘锅)，加入大量开水，盖上锅盖继续煮20分钟。
方法二:将绿豆洗净，用开水浸泡20分钟，捞出，放入锅中，加足冷水，大火煮40分钟。
方法三:将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4小时后，绿豆颗粒变大变软，再放入锅中煮，很容易在短时间内将绿豆煮熟。
方法四:将采摘下来的绿豆洗净晾干，放入铁锅中煸炒10分钟左右，然后再次煮熟，这样绿豆就可以很快煮熟。
方法五:绿豆洗净，用开水浸泡10分钟。冷却后，将绿豆放入冷冻室，冷冻4小时，取出煮熟即可。绿豆马上就要酥烂了。
通常家里煮绿豆汤是先把绿豆泡开，然后放在冷水锅里用武火煮，再用小火煮。煮出来的绿豆汤浑浊，呈灰黄色，非常费时。快速煮绿豆汤的方法可以避免这个缺陷。这些方法如下:
先将绿豆洗净，沥干水分；砂锅里烧开水，再放入绿豆，水要比绿豆略多一点(浸没绿豆半寸左右)；大火煮，待汤差不多干了，加开水，盖紧砂锅，炖20分钟，撇去浮皮，再煮15分钟，绿豆开花酥烂，加糖做绿豆汤。
用以上方法煮出来的绿豆汤，清澈碧绿，也很省时间。
对胎儿的影响
孕妇内热很常见，但是否对宝宝有影响还没有任何研究证实。但是孕妇一生气就容易便秘，肯定会影响孩子。
孕妇便秘后，整天都有一种排便的感觉，但是又排不掉，导致胀气，难受，不仅心情不好，心情也不好。严重的便秘会导致粪便中的一些毒素被回收到血液中，对孕妇的健康造成不利影响。
便秘时，粪便中的水分被肠道重新吸收，使粪便更干燥。这样排便时容易造成肠黏膜损伤，便血，引起或加重原有痔疮。
多吃粗粮。
暴饮暴食肥腻、辛辣、油炸等食物，会损伤脾胃，上火转旺，严重时会侵蚀口腔。对于这种火，要多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜，增加所吃食物的种类，避免辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和胃的刺激。
如何降火
孕妇吃多了应该怎么降火？可以多喝水，多吃粗粮，多吃清淡的食物，多吃清凉解毒的食物。
元旦过后，很多孕妈妈都出现了牙痛、口腔炎、烂嘴、长痘、痔疮、便秘等症状。专家表示，这些都是因为长假期间暴饮暴食、过度娱乐、摄入过多刺激性食物和酒精，导致孕妇胃火、心火上升。为此请看孕妈咪节后消火的饮食原则。
多喝水。
痔疮和便秘的发生主要与节日期间的饮食和娱乐习惯有关。节假日难得有闲功夫玩吃的。多吃鱼和精细食物，减少了粗纤维的摄入，容易使大便干燥。此外，很多人在节假日长时间上网或打麻将，久坐后活动减少，肛门处静脉回流受阻，引起血管扩张，容易出现便秘甚至痔疮。多喝水，多吃水果蔬菜，每天保持大便通畅，适当增加运动。
多吃粗粮。
暴饮暴食肥腻、辛辣、油炸等食物，会损伤脾胃，上火转旺，严重时会侵蚀口腔。对于这种火，要多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜，增加所吃食物的种类，避免辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和胃的刺激。
多吃清淡的食物。
节日里，很多年轻人夜夜笙歌，导致睡眠严重不足，虚火上升。很多女生也喜欢边玩边吃，瓜子、花生、巧克力等热食不离手，导致体内热量堆积过多，脸上长了很多痘痘。这个火大部分来自于内热，所以吃的越清淡，皮肤状况就会越好。另外，要注意劳逸结合，防止过度疲劳。
多吃清凉解毒的食物。
节后很多人出现牙龈肿痛、口腔溃疡，甚至注意力不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。对于这样的火，要多吃清凉解毒的食物，不要吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热的食物。
水果疗法
黄瓜:每天吃一两根黄瓜也有助于降火，用青橄榄泡茶对降火也很有帮助。
西红柿:虽然一年四季都可以看到，但西红柿在夏天最丰富、最甜、最有营养。还能为孕妇去火。
苦瓜:无论是凉拌、炒菜还是煲汤，只要将苦瓜煮熟，保留蓝色即可达到去火的目的。
梨:将梨切片放入开水中，加入少许盐，煮开后取出，梨和汤一起喝，有降火、清热、解毒的作用。
火龙果:富含钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等矿物质元素，孕妇上火多吃对身体有好处。
草莓:草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它有去火的功效，可以清热解暑，解除烦闷。孕妇上火的时候可以适量吃一些，但不要太多。
西瓜:性凉，吃了不会引起上火、心烦，而且含有丰富的钾盐，可以弥补大量食用造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。
青橄榄可以冷冻吗
青橄榄不能冷冻。青橄榄冷冻后会破坏口感和营养，容易变黑变质。最好用保鲜袋包装，放在冰箱的保鲜层或阴凉干燥处保存。在挑选青橄榄的时候，不能选择那些没有一点黄色的，因为很有可能是商家用明矾泡过才好看的。
绿橄榄可以冷冻吗1.没有冰冻
青橄榄不能冷冻。绿橄榄经过冷冻后，不仅破坏了味道和营养，还容易被冻伤。绿橄榄要保鲜，需要用纸巾擦去表面的水渍和灰尘，装入保鲜袋，存放在冰箱的冷藏层或阴凉干燥处。
2.禁忌
青橄榄不能和牛肉一起吃，也买不到全绿颜色的。青橄榄和牛肉一起吃，会导致肠胃不适，腹胀疼痛。一些无良商家为了更好的卖货，会用明矾浸泡青橄榄，明矾可以使青橄榄颜色变亮，但是吃这样的青橄榄对人体是有害的。
3.预防措施
香蕉、荔枝、黄瓜、火腿不要冻在冻层里。香蕉和荔枝可以在室温下保存。放在冰箱里冷冻会导致香蕉和荔枝变黑，然后变质腐烂。黄瓜和火腿可以存放在冰箱的冷藏层。放入冰箱后，黄瓜会冻伤、变软、腐烂，而火腿会因受潮结冰，导致肉质疏松。
橄榄可以放在冰箱里冷冻吗？
1。如果橄榄不能放在冰箱里冷冻，冷冻室的低温会对其口感产生非常不利的影响。对于喜欢橄榄口感和味道的人来说，不推荐这种保存方式。
2.保存绿橄榄的正确方法是将它们密封在塑料袋中，然后储存在阴凉干燥的环境中。如果没有合格的地方，也可以放在冰箱里，只要橄榄远离潮湿的环境。
