胃火是喝麦冬好还是金银花好
胃火主要的胃肠道症状为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
胃火就是微热，对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等食物引起的火气，中医称为胃火。胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成的。
中医认为，胃火应当调节，遵循清热，清滞的原则，饮食要节制、太过热的东西、甜腻的东西少吃。同时还可采用中药调节，有人推荐喝麦冬，有人推荐喝金银花。究竟哪个更好呢？
金银花金银花，又名忍冬、银花、双花等，被誉为清热解毒的良药。
它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
麦冬麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，性甘，微苦，微寒。本品甘补质润，苦微寒而清泄，入肺、心、胃经，为滋养清润之品。既养阴生津而润肺益胃，又清养心神而除烦安神，还滋润肠燥而通便。
胃火喝麦冬还是金银花胃火大，建议喝麦冬。金银花主要用于外感热病，能消炎，抗菌抗病毒。麦冬不仅能清胃火，还能滋养益胃。
需要注意的是，麦冬所含皂甙、多糖、氨基酸等有明显抗疲劳作用，但是麦冬性寒，如因脾胃虚寒，而见有腹泻便搪，舌苔白腻，消化不良者，均不宜应用。儿童正属于消化系统不完全的群体，所以也不建议喝。
麦冬和金银花这两种药材，是很多去虚火的首选，这是因为这二种药材都能清热去火。但如果面对的是胃火，就要考虑某一种草药长期泡水喝对其他器官有没有伤害。
麦冬和金银花，哪个去胃火比较好麦冬性寒微苦，入肺经，心经和胃经，也因此，麦冬具有清肺止咳的功效。生活中，采用麦冬来治疗胃火大的人并不多，通常都是用麦冬来治疗肺火的，像慢性咽炎，感冒等，都可以。
而金银花对于轻胃火的帮助是大于麦冬的，而且金银花虽然性寒凉，但服用并不会伤脾胃。只是更容易拉肚子而已。
金银花和什么搭配可以去胃火金银花搭配野菊花，是快速去胃火的方法之一。二者都是性寒凉的食物，一同泡饮，对胃火旺盛是有修正作用的。但需要注意的是，二者不能长期使用，否则容易导致脾胃虚寒。
薄荷叶泡水，清胃火去口气对于胃火大导致口苦口臭的人来说，薄荷叶是非常不错的一个选择。它独有的芳香可以压制口臭的异味，而本身的寒凉又可以治疗胃火，因此，薄荷叶是比较不错的选择。
通过食补治疗胃火旺有什么途径很多人都想通过食补来治疗胃火旺的问题，其实很简单，绝大多数水多寒凉的蔬菜，都可以清胃火。选择其实有很多，如冬瓜，西瓜，绿豆等，都可以制作成佳肴，辅助治疗胃火旺的问题。
胃火是喝麦冬好还是金银花好？回答：胃火是中医学的特有名词，它是胃热炽盛化火的一种病变。《校注医醇賸义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之”。
胃火有哪些表现？什么原因导致的？胃火的表现：胃部烧灼反酸、疼痛，腹胀，口干口臭，牙龈肿痛便秘或者是大便稀烂等。
引起胃火的原因：胃火也被俗称为胃热，一般是由于嗜酒或者过食辛辣、肥腻食物，饮食不当所引发的火气，通常是由湿热或食滞两方面的原因所致。
胃火的分类：虚火与实火之分。
虚火表现为胃口不佳，食欲不振，腹胀舌红、少苔，并伴有咳嗽；
实火则表现为口干口苦，大便千燥较硬、上腹部不适等。
泻胃火用麦冬还是金银花好，两者之间有什么区别呢？首先我们先了解一下金银花：
中医认为：金银花味甘性寒，可归胃，能起到清热解毒的功效，同时还能改善喉咙肿痛、肺热感冒等症状，是生活中较为常见的一味中药。（《滇南本草》："清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。"；《中国药典》介绍归肺、心、胃经）
在用金银花泡水时，具有益胃生津的效果，能够帮助清除胃火，对于胃火旺盛引起的口臭和口干也具有缓解作用，同时也可以帮助身体改善上火的问题。如果配上薏苡仁、当归等，增强调理效果。对因湿热导致的痢疾泄泻，轻度患者也可以选择单独用金银花煎服，或者搭配黄连、木香等。
然后我们再了解一下麦冬：
《中国药典》收录其：性味甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。具有养阴生津，润肺清心的效果。用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可调理肺阴虚干咳。
用麦冬泡水时，具有益胃生津的效果，能够帮助清除胃火，对于胃火旺盛引起的口臭和口干也具有缓解作用，同时也可以帮助身体改善上火的问题。如果是阴虚而出现的流鼻血，就可以用麦冬和生地黄进行治疗；如果是脾肺有热，则麦冬配伍黄连服用；对于胃火人群，就建议联合沙参、甘草和玉竹一起使用。
最后我们总结一下两者哪个更合适：金银花具有清热解毒的作用，麦冬具有滋阴清热的作用。
金银花跟麦冬虽然都入胃经，而且都有一定的泻胃火作用，但是它们在应用时也要根据不同的症状来选择使用。
金银花虽然性寒，但相对来说更适合应用于口干心烦和胃热伤津的情况，对于伴随着发热、感冒和咽喉疼痛的患者来说，金银花泡水喝是较为合适的。
胃部通常是喜温，因此也容易有邪火入侵，也就是胃火。对于有胃火的人群，可以用麦冬跟沙参、玉竹和甘草一起使用，对泻胃火有非常好的效果。
可见，如果需要泻胃火的话，在麦冬和金银花中，选择麦冬会更适合一些，金银花更适合用于胃热伤津、口干心烦的情况，用来清热解毒。
注意：但是由于金银花和麦冬都属于寒性的药材，最好不要将金银花和麦冬一起服用，两种药物都带寒性，容易让身体变得更加虚弱。如果碰到脾胃虚寒、有虚火的情况，更是会适得其反。
日常饮食调理——荸荠藕汁汤荸荠藕汁汤：选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖，分3天吃完。荸荠味甘，性寒，无毒。温中益气。可用于开胃消食，治呃逆，消积食。莲藕则有通便止泻、健脾开胃之功。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酣结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，此汤具有润胃凉血降火的功效。
首先，金银花的功效是清热解毒，疏散风热，主要用于外感热证或者是疮痈肿毒之红肿热（我个人未曾有用金银花治疗胃火的经验）。
其次是麦冬，它有养阴润肺，益胃生津的功效。治疗胃病时多用于阴虚口干，舌红少津等症。
最后，胃火也分实火和虚火。具体属于哪一类需要你提供更多的病情症状或者资料予以鉴别。
@颐养中医保健养生建议你最好是先就近咨询中医师，然后再行服用。切勿乱用，以免加重病情。
金银花；性寒，属清热药，能清热，解毒，凉血，消炎。麦冬；性寒，属滋阴生津药，能养阴生津，润肺清热。因麦冬性腻，不利于脾胃消化，主要用于阴虚津亏，口干多饮症状。所以，麦冬只适用于胃火，口干，多饮，多喝水者服用。一般情况下，金银花不防碍消化，还是喝金银花为好。
胃火是喝麦冬好还是金银花好？要明白这个问题我们就先要了解什么是胃火？胃火是由哪些因素引起的？只有知道了这些问题，我们才知道怎样去降胃火，才知道麦冬和金银花能不能用来降胃火。
首先，什么是胃火？胃火简单的来说就是胃里有火，胃里有热往往表现为胃部有灼热疼痛感，同时还出现腹胀、口干、口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等症状。出现胃火的时候，患者往往是整个舌头都比较红，而且老想喝水，特别是凉水。
而胃火在中医里可以分为两种，一种是虚火，一种是实火，虚火往往表现为胃口不好、腹胀、舌红、少苔、大便稀烂等；而实火往往表现为上腹不适、胃部灼热疼痛、口干口苦、大便干硬等。
胃火是由哪些因素引起的？上面已经说了，胃火就是指胃里有火，胃里有热，之所以产生胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成，而归纳起来主要有以下三个因素：
①经常熬夜、喝酒：现在许多人由于生活以及工作的压力较大，许多人都养成了熬夜的习惯，甚至有些人还养成了酗酒的坏习惯。这样无疑给身体带来危害，熬夜不仅会影响人体的正常代谢功能，还会引起人体内分泌紊乱，如果我们经常熬夜的话，就容易出现口干口苦舌燥的症状，这说明胃火已经上来了。另外，经常喝酒不仅会引起肝火旺，同时还会引起胃火旺，甚至会引起胃出血等症状，影响胃的正常代谢功能。
②体内毒素堆积未排出：不管是由于熬夜的原因还是饮食不节造成食滞等原因，人体内的毒素会逐渐堆积，不能及时排出，久而久之就容易上火，导致长痘，长暗疮，这些都是胃火上炎的症状。特别是当体内毒素较多时，还会进一步加重内热，内热一生，就容易出现便秘的症状。
③日常饮食口味太重，吃辣过多：日常生活中那些辛辣、刺激、重口味的食物，本身就是热性食物，当经常吃用时就容易引起内热，使胃火旺盛。特别是那些无辣不欢，特别喜欢吃辣椒的人，最容易产生胃火。为什么辣椒能开胃呢？就是胃火旺盛，可以增加食欲。而经常吃辣椒的人，往往特别容易长痘痘，而且还容易引起便秘，肛门发热等症状，这些都说明胃肠道里有热、有火。
如何降胃火呢？说到降胃火，中医认为，应当遵循清热、清滞的原则，从饮食方面调节，不要吃太过热气、辛辣的食物，甜腻的食物也要少吃，应该以清淡的饮食为主，多吃绿色蔬菜和水果。
也就是说，我们要清热去火。我们再看看前面提到的降胃火是喝麦冬好还是金银花好？我们先来看看麦冬的功能，麦冬性味甘，微苦，微寒，归心、肺、胃经。功能主治养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳。而金银花性味甘，寒，归肺、胃经，功能主治清热解毒。从这里看，麦冬能生津润燥，金银花能清热解毒，它们都能入胃经，具有一定的清热降火润燥的功能，但是用于降胃火的话，虽然麦冬比金银花好一些，但是这两个中药都不是很好的选择。
降胃火最好的选择就是黄连。中医认为，黄连性味苦寒，具有清热燥湿、泻火解毒的功效，最擅长的就是清胃热、泻胃火。因此胃热炽盛的人可以服用中成药清胃黄连丸，或者取适量的黄连加水煎汤服用。但是黄连为大苦大寒之品，是很容易伤胃的，所以在降胃火的时候不宜过量或长时间服用黄连，脾胃虚寒者更是忌用。
另外，如果觉得服用黄连怕太苦、太寒伤了脾胃，我们可以采用比较温和的食物疗法，那就是绿豆粥。绿豆粥具有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心火与胃火，所以用绿豆来降胃火也是不错的选择。
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！胃火是喝麦冬好还是金银花比较好？
胃火旺盛，中医一般又称为胃火炽盛，也称为胃热，一般出现胃热多有很多原因引起，比如热邪犯胃，长期肝郁也会郁而化火，同时平时喜食肥甘厚腻，辛辣刺激的食物也会引起胃阴不足，胃火旺盛等等。
对于胃火旺盛的情况，是喝麦冬还是金银花合适呢？
首先，麦冬是一个特别温润柔和的滋阴生津中药，十分出名的生脉饮，其中的组成成分之一就是麦冬，而通过麦冬来降胃火，效果也是十分显著的，尤其是对于胃火旺盛的人来说，一般可以搭配麦冬，灯芯草，莲子芯一起泡水喝，事半功倍。
其次，金银花是一个很好的清热解毒降火的草药，主要是归心，肺，胃经；它甘寒所以清热解毒，芳香疏散风热，尤其是擅长内清外散，最适于热毒疮痈等。因此当胃火炽盛时，金银花可以归胃经，所以喝金银花来降胃火的确是具有一定的调理功效。
不过金银花在清热降火方面效果虽然很好，但是也不宜长期服用，只要有了效果即可停止饮用，换为麦冬，慢慢滋胃阴生津最为合适。
关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！每日介绍养脾中成药！根据所提问题进行回答：首先“胃火”有“胃实火”和“胃虚火”之分，顾名思义，实火和虚火的患者临床表现一个以实证为主，一个以虚证为主，所以辨证施治后治疗也就完全不一样，平时喝的花茶也就完全不一样。因此首先就要区别什么是‘“胃实火”、“胃虚火”。
“胃实火”临床表现主要有哪些？“胃实火”其实就是指胃中火热炽盛，导致胃失和降所表现出来的主要与胃腑有关，从而又影响其他脏腑的一系列病理表现。
临床表现：胃脘灼痛，拒按，口渴喜欢喝冷饮，消谷善饥，或见口臭，或牙龈肿痛溃烂，牙龈上火出血，大便难解，大便秘结，小便短黄，口苦，口干，烧心，舌边尖红苔黄，脉滑数等。
分析：胃实火多因过食辛辣、温燥、肥甘厚味，停于胃内，积滞化火，或情志不遂，肝郁化火犯胃，或热邪内犯，导致胃火亢盛所致。
胃火炽盛，胃腑气血壅滞，不通则痛，故胃脘灼热，拒按；热伤津液，故口干口渴喜冷饮；胃火炽盛，受纳腐熟功能亢进，故消谷善饥；胃热内蕴，浊气上犯则口苦口臭；胃经络上连齿龈，胃火循经上熏，气血壅滞，故牙龈肿痛溃烂，热伤血络，迫血妄行，故牙齿出血（齿衄）；便秘，尿短黄，舌红苔黄燥，脉滑数，均为火热炽盛之表现。
因此为防止胃实火亢盛，引起病变反应，平时饮食上尽量清淡，不吃肥甘厚腻、辛辣刺激、难消化之物，同时不管有多大的压力，记得尽量保持好心情，保持平常心，少发火，少生气，少生闷气，这样就能好好保护我们的胃了呀！
“胃虚火”临床表现主要有哪些？阴虚则内热。所以“胃虚火”主要就是指胃阴虚证即胃阴亏虚，胃失和降，虚热内生所表现出来的临床症状。
临床表现：胃脘部隐痛，饥不欲食，没有饥饿感，嘈杂不舒，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒（胃部不适有一种说不清道不明的感觉），或干呕呃逆，舌红少津，苔少或无苔，脉细数。
分析：胃虚火多因过食辛辣温燥食物或服食某些药物伤胃；或情志不遂，气郁化火，灼伤胃阴；或温热病后期，吐泻太过，耗伤胃阴所致。
胃阴不足，虚热内生，热郁胃中，胃失和降，故胃脘部隐隐灼痛，嘈杂不舒；阴亏而胃失濡润，胃喜润恶燥，导致受纳失常，则饥不欲食，没有饥饿感；胃失和降。胃气上逆，故干呕呃逆；阴亏而津液不上乘，则口燥咽干；肠失濡润则便秘；津液不足则小便短少。舌红少津，少苔或无苔，脉细数，均为阴虚内热之象。
因此胃阴虚证与胃实火证一样平时生活中都要注意饮食清淡，保持心情舒畅。
中草药麦冬主要养胃阴虚中草药麦冬为百合科多年生草本麦冬的干燥块根。主产于浙江、四川、江苏等地。夏季挖采，麦冬气微香，味微干涩，咀嚼有黏性。
主要性能：甘、微苦、微寒。归肺、胃、心经。
功效：养阴润肺，益胃生津，清心除烦。主要治疗肺阴虚证、胃阴虚证和心阴虚证。所以若表现出来的是胃虚火症状，则平时可以用麦冬清热养胃阴，若是胃实火则不能用麦冬。
中草药金银花主要清胃实火中草药金银花为忍冬科多年生半常绿木质藤本忍冬的干燥花蕾或带初开的花，主产于河南、山东等地，夏初花开放前采摘，阴干。本品气清香，味淡，微苦。
主要性能：微苦、辛、甘、寒。归肺、心、胃、大肠经。
功效：清热解毒，疏散风热。主要治疗实热证。因此若是表现为胃实火症状则可以用金银花泡水喝，平时可以起到清热解毒，清胃实热的作用。
总之，只有分清楚表现出来的症状主要是胃实火还是胃虚火之后，才能用对应的中草药作为花茶泡水喝或做成相应的食物进行食物，切不可不分胃实火还是胃虚火就乱喝花茶，花茶也是中草药的一种，也是需要对症而饮的。
胃火是吃出来的火。我们每天都要吃饭，所以上胃火是最常发生的，如果经常饮食不节、暴饮暴食、晚上吃宵夜、摄食辛辣食物等。就会导致胃火的发生。
上胃火的症状：口臭、口渴、牙疼，牙龈肿痛、喉咙肿痛、口腔溃疡、便秘等。在一般情况下，越瘦的人越容易上胃火，清代名医程芝田在《医法心传》中说过：“肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。”所以，人越瘦，平时就要越少吃辣的、酸的等口味重的食物，以免胃上火。
中医通常将胃火炽盛所致的各种不适症状，称作胃热症。产生胃热症可能有以下几个原因——
热邪犯胃
长期情志不舒，郁而化火；
过食辛辣肥腻，嗜酒，造成化热生火。
胃火旺的表现口腔表现：常见的是口腔出现溃疡，然后红肿疼痛，牙龈肿痛、口干口臭；
肠道表现：会出现便秘，然后是排便的时候出现疼痛感觉，或者是引起痔疮；
胃部表现：胃部灼热疼痛、腹胀、胃口不好。
胃火还分虚实两种
虚火表现：轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;
实火表现：上腹不适、口干口苦、大便干硬。
中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。
饮食方面，要节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。
金银花：金银花，又名忍冬、银花以及双花等，被誉为清热解毒的良药。
它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花不但可以宣散风热，还善清解血毒，用于各种的热性病，比如：身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等相关的症状，均效果比较的显著。
麦冬：麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，性甘，微苦以及微寒。本品甘补质润，苦微寒而清泻，入肺、心、胃经，为滋养清润之品。不但可以养阴生津而润肺益胃，又可以清养心神而除烦安神，还可以滋润肠燥而通便。
从两个药物的功效和比较常见的应用来看一看，如果是有胃火的情况，还是麦冬更加适合泡水来饮用。对于胃热伤津，口干心烦等相关问题的朋友，可以用麦冬泡水喝，往往会有比较好的效果。《本草新编》之中也谈到：或疑胃中有火，最宜麦冬以清之。
但是作者同样谈到，对于胃火，需要辩证的来看，从根本上来说，胃是比较喜温而且应该是有火的，但是这个火应该是属于正火，如果真的是外邪入侵的邪火，那么可以用麦冬来清除邪火，这也算是比较好的选择。
总而言之，胃火大，我们还是建议喝麦冬。金银花主要是用于外感热病，可以消炎，抗菌抗病毒。麦冬不仅仅可以清胃火，还可以滋养益胃。
胃火是人体内火的一种，中医说法，而且所有的脏器之火都可分为"虚实两种”，胃火也同样，胃火是一种由于饮食不节、暴饮暴食、思伤过度、情志不畅等所导致胃功能亢进而出现的一些热证表现，比如：口干口臭、呕吐、小便短赤、便秘等。有虚实两种，常见实火者较多，如何区分虚实火，是对症下药的一个重点：主要通过大小便的颜色、干结细软以及舌质和发热时的身体表现来判定，比如：小便颜色黄、气味重、舌质红，大便干结，身体出现发热时口渴燥热，就说明是实火，如果小便颜色淡、清、大便稀软或腹泻，身体发热时，手脚却冰凉，身体忽冷忽热，不想喝水，那就说明体内有寒，为虚火。
了解了胃火后，我们来看看到底是喝麦冬好还是金银花好。麦冬：微寒，归心、肺、胃经。具有养阴生津、润肺止咳，主要用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳等。临床多用于肺阴津不足而导致的干渴，所以如果是胃火（实火）麦冬是不会起到好的效果的。如果是虚火，可以饮用，但一般情况下，胃火实火的情况较多，所以麦冬应用到胃火的很少，多用于肺火。
金银花：是大家很熟悉而且常饮用的去火代茶饮。性偏凉，具有疏散风热，清热解毒的功效。多用于上火引起的咽喉肿痛、以及一些感染性热毒血痢、痈肿疔疮等疾病。因为金银花常饮很伤脾胃，所以也不建议常饮。
这样看来，无论是麦冬还是金银花都不是去胃火最好的药食两用物，下面给大家推荐：
去胃火最为适宜的食物（药物）：1、绿豆
绿豆，性寒味甘，含有类黄酮化合物等，具有清热解毒、利尿消肿、去胃火、腹胀的作用，可用来熬粥或是煮汤饮。
2、荷叶
荷叶，味甘性寒，含有生物碱类化合物，具有解热清火、消暑利湿、除口臭、益肝健脾、降脂减肥的作用。可用来泡水喝。
上火了吃什么降火最快怎么看是虚火还是实火
遇见上火，首先要分辨一下，是实火还是虚火。
实火可以适当用一些清热的食材，如果是虚火，很多时候我们反而要用一些温热的食材。
在中医看来，身体的最佳状态是“阴阳平衡”。如果阴和阳的平衡关系，被打破了，身体就会感觉到不舒服。
怎么来辨别自己是实火还是虚火呢？简单一点来说：
1.实火
上火的部位会有明显的红、肿、热、痛的反应
症状一般来得比较急
在上火期间容易口干，想要喝冷饮，或者喜欢凉的东西
舌苔偏红或者偏黄
2.虚火
上火的部位虽然也会有肿、痛的感觉，但是并不发红发热
舌苔偏白
虽然在上火，但还是喜欢吃热热的食物，比较怕冷
另外虚火的人，还有一个典型的情况是上热下寒，上半身有火气，下半身却还是寒的
实火可以直接用一些清热泻火的食材，比如金银花、菊花、桑叶、麦冬等等。
而虚火就要复杂一些了，虚火主要是补虚。
虚火的虚字，正好点出了一个时间尺度，它是在一个长期自我消耗下出现的情况。所以身体还会有一些长期性的症状表现。
如何清虚火？
1.对于体寒阳虚的人来说补阳就是清热
常用的引火下行的食物有肉桂、乌梅、桂圆，也可以通过艾灸下身的穴位：三阴交、涌泉，或是通过泡脚的方式。
2.对于湿气重的人来说，祛湿就是清热
中医说，湿性黏滞，会把身体的动能包裹住，动能聚积在一起，日久生热。常用的祛湿食材有：茯苓、白术、薏米、玉米须等等。也可以直接喝清舒茶，配方为：陈皮、干姜、薄荷、甘草、绿茶、白茅根按照2：2：2：2：1：1来泡水喝。
3.对于肝气郁结的人来说疏肝就是清热
肝气郁结久，就会开始化火，一直燃烧，形成肝火。
无缘无故的发火，老感觉嘴巴发苦，头痛、头晕，眉头微微发胀，甚至吃东西也开始不消化……都是肝火的反应。
梳肝的食物有玫瑰花、桂花、佛手、陈皮、薄荷等等。如果你肝郁化火的厉害，可以喝栀子舒肝饮，在清火的同时，保护脾胃。
配方是平阴玫瑰茯苓佛手桔梗麦芽紫苏叶各3g，栀子蒲公英根各1.5g。
4.对于阴虚火旺的人来说滋阴就是清热
阴虚的人手心脚心发烫，口干舌燥，舌苔发红并且干燥，内心觉得特别烦躁……这个时候，身体需要的是津液的滋润，而不是一味的清火。
滋阴的食物有雪梨，马蹄，银耳，玉竹，甘蔗，百合等等。可以经常用这些食物，给自己煲一碗小甜汤。
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其实我们身上的很多不舒服，都是身体发给我们的小信号，不把背后产生问题的原因给找出来。时间长了，反而堆积成了更大的不舒服。
下次遇到上火的时候，不妨先按照上面给的思路，想一想身体最近的状态，再来帮助自己调理到一个更好的状态。
金银花生用好处多还是熟用好处多
三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。金银花露操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。适用：清热、解暑。 tips：金银花宜忌●在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。●禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。菊花（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。冬季去火食疗清火方来帮忙进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。三款去火靓汤丝瓜豆腐鱼头汤汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。冬瓜鲩鱼汤汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。芥菜牛肉汤汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。去火食品——木瓜、猪骨炖花生用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。中医认为：“百病皆生于气”。气郁生火，气郁生痰，还会引起高血压等疾病。现介绍一些能顺气还能治疗疾病的几种食物。萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。灭火高招： 1.使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。 2.莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大枣等。灭火高招：麦冬茶麦冬味甘微苦，有养阴润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效。取适量麦冬冲泡水中，再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花，可以及时改善因大量出汗造成的体内阴液不足的问题。灭火高招：绿豆汤有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。绿豆味甘性寒，有清热解暑、消肿解热的功效，是夏季的去火佳品。它富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用可以调整内分泌，降低胆固醇和血压。健康diy水晶三色丸功效：去火解暑，增强免疫力。主料：银耳10克、红薯20克、山药30克、红枣20克调味料：冰糖2汤匙、姜汁1汤匙做法： 1.将红薯、山药洗净去皮、蒸熟。 2.锅中加水煮开，放入红枣。片刻后放入红薯、山药和银耳，再依口味加冰糖和姜汁。营养小贴士：红薯和山药富含维生素a和维生素c及少量蛋白质和脂肪，可以增加人体免疫力。银耳是滋补佳品，能够养阴润肺，益胃生津，对降暑热有很好的帮助。去火，先得分清春燥类型对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分，应该对症灭火才是。·凉燥型凉燥多发于初春季节，是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒，兼有恶寒发热、头痛无汗等症。可用芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。·温燥型表现为干咳、口干、痰少而粘连成丝，不易咳出，甚至咳而胸痛，痰中带血，并伴有鼻塞头痛、畏寒身热。它是燥邪与风热之邪相结合而成，食疗宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。看了下面的防干五大回合，你就会知道，其实解决办法就在眼前，那么多好东西都可以帮助你战胜干燥，只要你动手、动嘴即可。动手是为了diy，动嘴自然是为了吃。第一回合焦点pk上阵者：蔬菜水果嘴唇干vs黄瓜猕猴桃汁战书冬季一到，空气就像被烘干机烘干了一样，嘴唇这么薄的地方自然逃不过干燥的袭击，于是每天舔嘴唇成了好多人的“必修课”。其实啊，嘴唇干可不是上火闹的，而是没“吃”好，或是你太偏食了，只要把平时的饮食搭配好，多吃点蔬菜水果就行了。如果你嘴唇干得厉害，那么还有更厉害的一招，就是吃维生素，用维生素c和b2对付嘴唇干裂很有效的哦！终极绝招黄瓜猕猴桃汁黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去子，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块；一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。小提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。北方的冬天一向是天干物燥，而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊……驱走干燥的三件“法宝”第二回合焦点pk上阵者：含锰食物皮肤干痒vs红薯炒乳瓜战书左抓抓右挠挠上蹭蹭下揉揉……怎么就这么痒呢，抓了以后皮肤上还出现好几条白道子，还起皮。哎，干燥惹的祸还真不小啊！其实皮肤又干又痒的人身体里缺个东西，就是锰，它能让人多吸收蛋白质，减少有毒物质对皮肤的侵害，有了锰，我们就不怕皮肤总干痒啦！含锰丰富的食物有：大豆、红薯、菜花、大白菜等。终极绝招红薯炒乳瓜红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。小提醒：皮肤痒不要玩命挠，挠破了很容易感染。冬天的皮肤其实尤其需要护理，但冷飕飕的夜里，好不容易暖和的手，哪里还愿意跟冷冰冰的水啊乳液啊打交道……洗热水澡消灭冬日干燥第三回合焦点pk上阵者：坚果、鱼类、粗粮头发干枯vs蜜枣核桃羹战书 mm都知道，吃核桃能保养头发，可是核桃为什么对保养头发有好处就不是谁都知道了。其实是因为核桃含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健，而维生素b可使头发有韧性。如果想得到这两个护发法宝，就要从坚果、鱼类和粗粮里面去寻找了。终极绝招蜜枣核桃羹蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。小提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。网友小严：鼻腔里面老是非常干燥，而且有轻度鼻塞,鼻黏膜发红，请问如要食疗该吃什么？版主lidoctor：先清洗鼻腔后，点滴复方薄荷油试一下.第四回合焦点pk上阵者：清火食物嘴里长疮vs蜜梨膏战书嗓音有点哑，舌头上还冒了个小疮，此时要干什么，用大拇哥想也知道———清火。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨都有很好的清火作用，而胡萝卜就更好了，还能补充维生素。看电视的时候啃根生黄瓜，上班空闲可以吃几个橙子慰劳一下自己，平时多喝绿茶……想想，多“滋润”啊！终极绝招蜜梨膏取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。小提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。冬防干燥护好美颈第五回合焦点pk上阵者：冷饮鼻子出血vs水果西米露战书又到了鼻子出血的高峰季节，来点冷饮吧，对你有好处的。你一定会说：“冬天喝冷饮，不喝个里外透心凉啊！”呵呵，其实不然，虽然冬天又干又冷，反而特容易上火，稍微吃点冷饮，不仅可以消“火”，还能吃出与夏季不同的清润感觉。当然，冷饮虽然能带走体内一部分热量，但治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。终极绝招水果西米露西米放进清水里洗干净，再倒入沸水中（边煮边搅拌，以防西米粘锅）；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶（可用椰汁代替），加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即成香甜可口的水果西米露。小提醒：冬天吃冷饮可别鲸吞牛饮，搞不好会伤肠二、泡饮金银花茶，起首赏识金银花茶的外观形状，取泡一杯的茶量，放在干净有趣的白纸上，金银花茶泡饮方式山川金银花网北方金银软件干嗅金银花茶香气，观察茶胚的品质(烘青、炒青、晒青及嫩度、产地等)，获得金银花茶品质的开端印象。茉莉金银花茶有一些背眼的花干，那是为了“如虎添翼”，报酬地插手的茉莉花干是没有香气的，因而不克不迭看花干几多而论金银花茶香气、品质的凹凸。但花干光彩白皙、敞亮，为好花干的标记，黄褐深暗，为花干质差的。三、金银花茶泡饮方式，以能香气不致有效流失和显现茶胚特质美为准绳。关于冲沏茶胚出格细嫩的金银花茶，如茉莉毛蜂、茉莉银毫、茉莉春风茶一类特初级名茶，因茶胚自身存在艺术赏识价值，黄金外汇交易软件宜用通明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃摆布冲泡，随即加上杯盖，以防香气流失；手托茶盘对着光芒，透过玻璃杯壁察看茶在水中高低飘舞、沉浮，以及茶叶缓缓展开、回复振兴叶形、渗出茶汁汤色的幻化进程，“一杯小世界，山水花木情”，可谓艺术享用，称为“目品”。五、茶汤稍凉可口时，小口喝入，在口中稍事逗留，以口吸气、鼻呼气相共同的举措，便茶汤在舌面上往复生动一二次，充实与味蕾接触，品味茶味和汤中香气后再咽下，如是一二次，才干尝到珍贵金银花茶的真香实味。此味令人神醉，正如宋人范仲淹茶歌所说“茶味今轻醍醐”、“茶香兮薄兰藏”。分析赏识金银花茶特有的茶味、香韵，谓之“口品”。官方有“一口为喝mt4软件出租，三口为品”之说，细细品啜，才干出味。一开茶饮后，留汤三分之一时续加开水，为之二开。如是饮三开，茶味已淡，不再续饮。经过三开茶汤的鼻闻、口尝，分析领略茶味的可口度和香气的鲜灵度、浓度、纯度后，三香具有者为“全香”，茶形、味道、香气三者全佳者为金银花茶高品、名品、珍品。泡饮普通中档金银花茶，不夸大抚玩茶胚形状，可用纯洁瓷器盖杯，冲泡100℃滚水后盖上杯盖，5分钟后闻香气，品茶味。此类金银花茶香气芳香mt4交易系统，茶味醇正，三开有茶味，耐冲泡。泡饮中高档金银花茶，或金银花茶末，黄金外汇交易系统南方叫“高末“，普通采纳白瓷茶壶，因壶中水多，保温较杯好，有益于充实泡出茶味。视茶壶巨细和吃茶喝茶人数、口胃浓淡，取过量茶叶入壶，用100℃初滚水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。这种共泡分饮法黄金外汇交易平台，一则便利、卫生，二则家人聚会，或三五亲友相叙，围坐品茶，互谈家常，较为和谐，添增连合友好、敦睦的氛围。四、冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲下降的香气，顿觉芳香扑鼻而来，为之一振黄金交易系统，“香于九畹芳兰气”、“草木精华信有神”。有乐趣者，还可凑着香气作深呼吸，充实领略愉悦香气，称为“鼻品”。3是香气的纯度——即香气纯粹不杂，与茶味交融谐和的水平，与杂味、怪气、香气闷浊绝统一。这种香气的品质辨别，只要评茶师和吃茶喝茶快乐喜欢者持久品味堆集经历，才干细细地分辨进去，这就是评茶的艺术。该日记由山川园丁于2011年06月24日颁发在资讯知识分类下，你能够颁发评论，并在保存原文地点及作者的环境下援用到你的网站或博客。南方金银软件1是香气的鲜灵度——即香气的新颖矫捷水平，与香气的陈、闷不爽绝统一。一、品饮金银花茶，先看茶胚质地，好茶才有可口的茶味，窨入必然花量，配以精深的加工手艺，才有好的香气。金银花茶中包含香气若何，常主要的，它有三项品质目标：
体寒阴虚的人上火,喝复方金银花颗粒可以吗
喝这个也会有作用。
但是这个主要是清热的，回进一步打压阳气，所以不是很建议用这个。
应该服用滋阴的药物，比如生地麦冬之类的。。会有更好的效果。
