原料
冷冻干贝 (5只)
咸味黄油 (1块)
盐 (少许)
黑胡椒 (少许)
菜油 (半汤匙)
面粉 (少许)
蒜 (3小粒)
1/首先解冻干贝，用冷水洗净。
2/并用纸吸干干贝里的水分。
3/干贝边上有一块白色的部分，需要撕去，这块白色的部分很硬，会影响口感。撕下的白块可以用来煮汤。
4/用盐
5/胡椒均匀涂抹在干贝上。
6/将干贝裹一层面粉。
7/将锅加热，放半汤匙油。看见锅里热到有些冒烟了，轻轻放干贝。
8/煎一到两分钟，看见干部底部煎到略微金黄，立马放入黄油，就可以翻面了。
9/放入蒜米，煎干贝的时候，轻轻的倾斜锅，然后用勺子舀黄油不停的浇在干贝上。这 样既可以保证干贝底部不会过热而糊掉，又可以保证黄油的香味可以完全融入干贝）。待干贝双面都煎至金黄，就可以盛出摆盘了。
10.美味又好吃的鲜干贝肉完成开吃了。
干贝100g
虾仁60g
冬笋40g
鸡胸肉60g
水发冬菇60g
食盐2g
黄酒3g
鸡精1g
淀粉6g
葱白3段
姜3片
方法/步骤
1/3
将干贝清洗干净，放入容器中，加清水【刚刚泡过干贝为宜】，加葱段、姜片上锅蒸至松软，取出沥干水分【蒸干贝留有的汤汁别洒了备用】。
2/3
放上锅生火烧水，水开后倒入切好的笋丁，大火烧开煮熟笋丁，捞出沥干水分备用。虾仁洗净沥干水分，加蛋清少量、食盐、鸡精少量、干淀粉少许搅拌均匀后备用。鸡丁食盐、鸡精少量、干淀粉少许搅拌均匀后备用。
3/3
炒锅生火倒入油【适量】，油烧至五六成热时，把裹上浆的鸡丁放入锅中，用筷子快速把鸡丁打散，翻炒熟后捞出在漏勺内沥去油备用。接着再将虾仁倒入锅内翻炒熟后捞出在漏勺内沥去油备用。把锅内多余油倒出【油留油少许】，把蒸好的干贝和笋丁倒入锅中翻炒出香味，加入蒸干贝留有的汤汁【如果少可以加一点点水】、食盐、鸡精少量、黄酒大火烧开，然后把虾仁、鸡丁放进去翻炒均匀，然后淀粉【用水化成糊】勾芡，翻炒一下，出锅装盘【还可以在上面撒一些香菜】，这样一道美味又营养的菜就完成了。
（1）将干贝二、三大粒，用刀背敲成细丝。油二匙起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色，加少许黄酒后出锅备用。
（2）瓦罐内粥煮开后倒入煸好的干贝丝同煲，不断搅拌，待粥粘稠、干贝颜色变成淡黄即可。
（4）盛粥在碗，加入少许葱花、盐，滴入几滴香油即成美肴。
提示：
干贝粥内可加入白萝卜、或海米、或海带、或皮蛋、或鸡丝、或肉糜、或蟹黄、或红枣.....等等，作成五花八门的干贝粥，就可以尽情享受！
特色：干贝是有名的八珍之一，偶特别偏爱。它味极鲜美，容易保存，发制方便，可以作成种类繁多的名肴。消暑、凉血、解毒，富含蛋白质，是减肥美容良品。
干贝万年青
材料：干贝、万年青
做法：
（1）干贝洗干净后用少量温水泡发，或者是连水一起上锅蒸10分钟备用
（2）万年青用热水泡发洗后干净控干水备用
（3）锅里加油烧热后倒入少许的姜蒜末炒香，倒入发好的干贝翻炒，随后倒入万年青翻炒，最后少量烹入蒸（或者泡）干贝的水（非常咸）调味，炒匀即可。
