中医讲养生
引言:你听说过中医讲养生吗？中医美容，标本兼治，让由内而外的美丽理念得到了真正的诠释，让女性变得完整而自然。接下来，我带你去看中医讲养生。
1.春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，夏天养脾胃。春天是保护肝胆的季节，皮肤容易干燥、过敏、起斑、疲劳，都是肝血郁结所致。疏通肝胆经络可以很好的改善。
2.中医说:肝胆就像人体的化工厂，能解除人体内的瘀血和毒素，肝不藏魂。晚上睡觉做梦都是因为肝不好，眼睛干涩，脑子嗜睡等...疏通肝胆可以很好的解决上述问题。
3.中医说:肝有多亮，眼有多亮，胆有多清，脑有多清。疏通肝胆有助于清脑、清肝、明目。
4.中医认为，体清如水，体表颜如玉。皮肤长斑，发黄，长痘，都是体内毒素造成的。疏通肝胆经络帮助解决，因为肝胆是人体的净化器。
5.春天是头发生长的季节，是好细胞和坏细胞生长最快的季节。人体会很快发胖。疏通胆囊有助于减肥。胆囊里的胆汁可以促进消化和脂肪分解，有助于快速减肥。
6.中医经络调理的最大特点；平衡阴阳，改善脏腑功能，提高自身免疫力和抵抗力，实现人体疾病的自愈。
7.春天是万物复苏。自然对应人体肝脏，五行属木。春节是肝木之气旺盛的季节，也是调理肝经的最佳季节。肝胆对应心包和三焦，总称为火循环，春节最适合调理。
8.圣贤春夏养阳，秋冬养阴，从根养起，这是经络人的根本；经络之所以决定生死，是因为它能治百病，能调虚实，绝不能不通。
9.中医认为，肝的主要功能是调畅气机，气机则活血，气滞则血瘀，经络通畅，使五脏六腑自然通畅，心情舒畅，周身舒畅，面色自然。
10.生病怎么了？钱没有错。什么都不能缺健康。健康不是一切，但没有健康就什么都没有。好不容易奔向小康生活，一生病就全没了。
11.要求医保就是没钱，没钱。要和你谈健康，你忙的清闲。病入膏肓，百花齐放，一无所有。颜召命赴死，忙忙碌碌。
12.人生最大的错误就是用健康去换取身外之物。人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费就是用生命去解决自己制造的麻烦。
13.瓜大不好吃，人的健康不在年龄，衰老与年龄不成正比。善于养生的人会减缓自己易腐的青春，人体的衰老与人体气血直接相关。任督二脉是气血的主脉，疏通任督二脉可以很好地延缓衰老。
14.中医说:任脉主血，督脉主气，血为阴，气为阳，疏通任脉、督脉，调节阴阳平衡，导致疾病众多。手脚冰凉，月经量少，腰酸背痛，都是气血受阻。
15.中医说心主神明，心经不通容易导致心慌、胸闷、记忆力减退、头晕脑胀、神志不清、月经不调、面色发黄、心气不足、身体虚弱等。疏通心经可以大大改善上述问题。
16.中医认为，肾主精气，骨生髓而脑发，耳与二阴，...人体的肾和膀胱有问题，如喘息、骨痛、头痛、脱发、白发、耳聋耳鸣、排便不利、手脚冰凉，疏通肾经和膀胱经。
17.中医认为，肺主皮毛，皮肤干燥，皮肤过敏，皮肤毛孔粗大，都是因为肺经不通。疏通肺经，吃干百合、枸杞、莲子、银耳、白萝卜，可以很好的解决上述问题。
18.皮肤上出现油性和痘痘，都是由于肠道内部油脂无法下降，导致向上排泄，直接表现在脸上。大肠和肺相互作用，气可以推动肠道蠕动正常下降。疏通大肠经和肺经可以很好的解决上述问题。
19.中医认为，女性月经不调、烦躁干燥、肝火旺盛、脾气大、生闷气等。都是直接导致乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤、更年期提前等症状的原因。提前疏通肾、膀胱、肝、胆、脾、胃、任督等经络是非常好的。
温馨提示:养生其实是一种心态，是一种心境的平和。树立良好的保健观念非常重要。良好的生活习惯、健康的心理和积极的态度才是真正的养生之道。
老中医说，做对了
日常生活中，不同的人体质不同。有些人体质很强，即使在冬天手脚也很温暖。但有些人体质偏寒，冬天手脚冰凉。那么有什么好的方法可以解决手脚冰凉的症状呢？如果经常晒太阳，不仅可以补钙，还可以增加体内的阳气。1增加户外运动俗话说，阳气不足，就向天借。冬季天气晴朗时，阳虚的人可以到户外通过日光浴来吸收热量，补充阳气，从而摆脱体内的虚寒。2日光浴在中国的节气中，冬至是一年中最冷的时候。冬至后，阴寒开始减少，阳气开始增长。因此，冬至后补阳是顺应自然规律的表现，也是一年四季补阳进补的最佳时机。无论男女老少，每天都可以晒30分钟左右，每次10到15分钟。上午10点到下午2点是阳光最集中的时候，也是晒太阳的最佳时间。如果及时就医补充阳气，整个冬天都有足够的阳气抵御寒冷，同时增强人体的免疫功能，可以有效预防即将到来的春天热病的发生，如流感、呼吸道感染、传染病等。如果晒完日光浴后还是觉得阳虚症状没有明显改善，可能是体内阳虚太严重了，或者有其他问题。建议去医院找医生进行全面的诊断、治疗和调养。对于一些体质差的人来说，冬天经常手脚冰凉，即使穿再多的衣服也不能保暖。那么可以试试上面介绍的方法，经常晒晒太阳，为身体补充更多的氧气，经常锻炼增强抵抗力，促进血液循环，可以改善手脚冰凉的症状。声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。
暴晒的水有毒吗
暴晒的水是无毒的。
晒干的水是无害的，只要温度合适，就可以使用。晒水可以去除水中的余氯。更有利于健康。但如果在太阳下晒了一天以上，就不适合洗澡了。毕竟夏天细菌容易滋生。
自来水接触空气后，很容易滋生细菌。水在阳光照射下，也会接触到紫外线，可以起到杀菌的作用。在阳光下洗澡既经济又方便，令人向往。
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自来水接触空气后，很容易滋生细菌。水在阳光下暴晒，也会接触到紫外线，可以起到杀菌的作用。在阳光下洗澡既经济又方便，令人向往。但是要等到水温合适了再给宝宝洗澡。另外，最好买个新桶晒晒水。
也就是说，晒干的水是无害的。只要温度合适，都可以用。但是，最好不要用装满水母的桶。孩子小的时候，游泳时眼睛、嘴巴等部位接触水是不可避免的。如果桶里有细菌或寄生虫，很可能导致孩子感染。
暴露在阳光下的水阳光充足吗
是的。常年暴露在阳光下的水属于阳光水。太阳是一颗黄矮星，是太阳系中心的炽热天体。在万有引力定律的控制下，引力将太阳系维系在一起。
