胡爱山瘦肉粥是养胃还是伤胃
胡爱山瘦肉粥是养胃还是伤胃
它是养胃的，但你需要每天适量饮用。
粥能养胃没错，但如果一直喝米粥，身体会受不了。本来喝粥是用来健身的，但是营养跟不上。健身呢？所以如果肠胃允许的话，建议放点别的进去。这样既达到了养胃的目的，又给身体补充了营养。所以如果你特别喜欢喝粥，可以在粥里放一些其他有营养的东西，比如燕麦、红薯等等。这些食物在一定程度上可以保护肠胃。
皮蛋瘦肉粥是一种美味的食物，它主要由一些大米，皮蛋和瘦肉加上一些调料如盐和糖制成。这种粥含有大量的维生素C和丰富的蛋白质。适量喝一些皮蛋瘦肉粥，既能增强免疫力，又能促进血液循环，可以改善一些血瘀。里面的膳食纤维还能促进肠道蠕动。其中所含的皮蛋具有一定的润肺止咳、养血止血的功效。能止咳，改善贫血引起的头晕。
皮蛋瘦肉粥具有健脾和胃、生津止渴的作用。皮蛋和瘦肉中含有粗纤维，能促进血液循环，加速胃肠蠕动。而且皮蛋瘦肉粥含有丰富的蛋白质和脂肪，可以促进铁的吸收，保护血管，预防心血管疾病。但不要一次吃太多，以免增加胃肠道负担，引起不适。多注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，有利于消化吸收。
绿豆粥可以消暑解毒，清热除烦。红豆粥能清热利水，养心养血。豆粥可以健脾益气，利水消肿。莲子粥可以养心安神，益气固精。核桃粥可以滋养皮肤，滋润皮肤，补肾平喘。黑木耳粥能滋阴润肺，补肾益气。百合粥能滋阴清热，止咳平喘。白芝麻粥可以润肺养阴，润泽肌肤。黑芝麻粥明天可以补肾养颜乌发。萝卜粥可以消炎、利尿、化痰、止咳。芹菜粥可以清热通便，降血压，明目。枸杞粥、菊花粥可以治高血压。山楂粥可以治冠心病。茯苓粥可以治肾炎。山药粥可以治糖尿病。小麦甘草大枣粥可以治脏躁等等。
吃什么更好养胃
脾胃不好的人，以喝热粥为主。据说小米粥最养胃。平时可以多喝点小米粥。如果体内水分很多，可以喝红豆粥或者薏米粥、冬瓜粥。如果胃太热，可以喝点绿豆粥。
肠胃不好的人不要吃生冷辛辣的食物。可以随时揉揉肚子，避免感冒。
胃不好的人长期吃粥和面条是养胃还是伤胃？
肠胃不好的人肯定不是养胃，而是伤胃，容易引起消化不良，所以一定要养成正确的饮食习惯。
长期喝山楂水的坏处
长期喝山楂水的坏处
长期喝山楂水的坏处山楂能提高人体免疫力，促进消化，刺激食欲。山楂是我们日常生活中经常能看到的一种水果。下面分享一篇关于长期喝山楂水的坏处的文章。我们来看看吧！
长期喝山楂水的坏处1长期用水浸泡山楂，伤心伤胃
很多人都知道，将干山楂片泡水当茶喝，可以降血脂。但有些人喝了一段时间山楂茶后，还没看到血脂下降，就出现了胃病。那么，如何喝山楂茶，才能达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？
喝山楂茶真的可以降血脂，中医经典《黄帝内经》有记载。但是山楂的作用首先是帮助消化。在民间，无论小孩还是大人，山楂一直被用来帮助消化和消食。根据中医理论，麦芽用于面粉消食，米芽用于大米消食，山楂用于肉类消食。山楂有很强的消化功能，有胃病的人不宜空腹喝山楂茶，尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的人。
如果想通过喝山楂茶来降低血脂，短时间内是无法实现的。需要每天坚持喝，时间长了才能达到降血脂、软化血管的效果。专家建议，山楂每日剂量为25克。如果山楂茶配以能降血压的决明子、何首乌，效果会更好。
山楂泡水不伤胃的小技巧
将干山楂片泡水当茶喝，可以降血脂。但有些人喝山楂茶一段时间后，先喝胃病，血脂却没有下降。
虽然喝山楂茶可以降血脂，但是山楂有很强的消化功能，所以有胃病的人不宜空腹喝山楂茶，尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的人。
长期喝山楂水的坏处2山楂水的好处:
1.山楂含有大量的黄酮类和三萜类物质，这两种物质都具有调节心肌、扩张血管、增加冠脉血流量、降低血清胆固醇的作用。这些物质在泡水后不会被破坏而是被人体完全吸收，所以山楂泡水的吃法可以有效防治心脑血管疾病。
2.山楂泡水还有活血化瘀的作用。女性在经期的前一两天可以喝一些山楂泡的水，可以帮助女性缓解痛经，排除体内的瘀血，对一些跌打损伤引起的瘀血有辅助治疗作用。还有很多研究实验证明，山楂中可以提取出阻断亚硝胺合成的物质，山楂还可以抑制黄曲霉毒素对人体的致癌作用。
山楂水禁忌:
1.肠胃病患者不宜空腹喝山楂水。山楂有刺激胃酸分泌的作用。肠胃有问题的人如果空腹或大量吃山楂，肠胃只会不堪重负。孕妇也不能喝山楂水。孕妇服用山楂水容易对自身健康和胎儿发育造成损害。山楂水也极有可能导致孕妇流产。
2.山楂水不适合老人和小孩。山楂会刺激胃黏膜。老人的胃不好，孩子的胃也没有发育完全。如果他们吃太多山楂，会损害他们的胃气，导致消化能力下降。山楂的味道主要是酸的，它含有大量的酸性物质，大量的酸性物质会对口腔中的牙齿造成伤害。所以山楂还是不能吃太多。
长期喝山楂水的坏处3红枣泡干水的禁忌
1.山楂泡水不能吃原生态的滋补养生食品，会破坏很多滋补养生品，使其不能充分发挥滋补养生功能。聚集后会不断产生一些对人体健康有害的营养物质，容易影响身体健康。大家将山楂泡在水里，会不断消化吸收过多的酸碱成分，容易损伤人体的胃和黏膜，会对消化道产生不良影响。所以这些脾胃虚寒，消化不良的人，不宜喝山楂水。
二、胃酸过多的人不宜喝山楂干水，因为山楂干可促进胃液在体内的代谢，对胃黏膜造成损伤，不仅使胃液浓度增加，还容易导致恶心、吐酸、反胃、胃溃疡。
经常喝山楂茶有什么副作用吗？
第一，山楂茶中的山楂果实具有破坏气机的作用，吃多了会造成气耗，影响孕妇的身心健康和胎儿的生长发育。此外，山楂果还能促进胃肠蠕动，可引起早产或流产。
2.山楂含有大量的果酸，有收敛和刺激胃黏膜的作用。老年人胃肠功能较弱，儿童胃肠功能发育不良。山楂吃多了会损伤肝脏，降低消化吸收能力，导致消化不良或消瘦。
三、胃酸过多的人吃山楂果，会刺激胃液的新陈代谢，使胃液迅速上升，浓度增高，极易引起恶心、吐酸，严重时可导致消化性溃疡。一般来说，胃痛患者不宜空腹喝山楂茶，容易引起胃酸过多、胃病、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎。
病后气虚的人，病后气血不足的人，需要补气养血，恢复体力。不仅消耗能量和气体，山楂还能促进消化吸收和新陈代谢，影响有益物质的消化吸收和利用。
第五，山楂茶中含有酸性糖原，是一种强腐蚀剂，会腐蚀门牙釉质，引起龋齿，加重牙病。
六、山楂能促进消化的基本原理不是靠健脾养胃，只是促进消化酶的代谢，而在这个过程中，也会给胃带来一定的刺激。因此，患有胃病的患者一定不能空腹喝山楂茶或吃山楂片，尤其是患有胃病、胃酸过多、胃溃疡、反流性胃炎、食道炎症的患者，会加重病情。
七、普通人吃山楂要注意适量，经常一次吃太多，不仅降血脂减肥失败，还会继续引起弥漫性胃肠疾病。喝山楂茶也很难控制食量，而且如果整天喝山楂水，对胃也很不利。所以喝山楂茶一定要注意食量，不要过量。否则不但不能降低血脂，反而容易导致肠胃疾病。
