沙棘养胃还是伤胃脾胃不好吃什么好

胃不好怎么办

胃不好怎么办？非急性情况下，不建议吃药，因为长期吃药有副作用，而且胃病是一种慢性疾病，短时间内无法治愈。必要时提倡看中医，对养胃特别有效。建议喝德福肠胃宝茶，是中草药配方的副作用，调理肠胃，改善肠胃不好，慢性胃炎，胀气等症状。

从日常开始，每天至少三餐要定时定量。最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。同时会对睡眠时间产生影响，因为有些晚睡晚起的人早餐和午餐都是一起吃的，这个习惯必须改变。并不是晚上吃夜宵就能弥补的，因为人的生物钟虽然可以来回移动，但始终是在一定的范围内，不可能有太大的差别。不信的话可以去查一下关于人体生物钟的资料。

一般消化功能不好的人，吃一点就会有饱腹感，吃多一点肚子就会胀。尤其是晚上吃多了，会因为肠胃滞胀而睡着。硬的、纤维状的东西很难消化。所以建议少吃多餐。如果不是吃饭时间，可以补充一些食物，但不宜过多。一定要记住，这不是晚餐，晚餐要照常吃。食物以软而松为主，一些坚韧爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。最好饭前喝汤，饭后喝也会增加消化困难。睡前两三个小时最好不要吃东西，否则容易影响睡眠。如果觉得空，可以多喝水。

有胃病的人要戒掉烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料(软饮料)、酸辣食物，这些对胃的伤害最大。胃的脾喜燥恶寒，所以冷饮冰淇淋也一定要戒，食物要趁热，这对大家都是考验，尤其是炎热的夏天。有两种饮料你应该多喝，一种是牛奶，另一种是热水。牛奶可以形成胃的保护膜。最好是每天早上起床后喝一杯牛奶，吃点东西。多喝水，尤其是热水，因为大多数情况下人们会把缺水误认为饥饿。

豆浆虽然好，但是凉，不能代替牛奶。

馒头可以养胃，可以尝试当主食。

其他蔬菜水果是人体不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮软一点，这样胃会舒服一点。蔬菜和果皮中纤维多，可以适量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相对可以多吃一些。

有胃病的人不宜饭后运动。最好休息一下，等胃里的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢慢走也有利于消化。总之不适合饭后工作。

木瓜适合脾胃，可以作为养胃的食物，但是对于胃酸多的人，不要用太多。而且一定要记住，胃喜燥恶寒。除了冰冷的东西，其他生冷食物如绿豆沙等也不宜过多食用。

还是那句话，胃病是慢性病，不是短时间能治好的。治本还是要靠养育，而养育只能从生活习惯的改善中获得。我们都需要一个好胃，改变这些习惯很有必要。

沙棘养胃还是伤胃脾胃不好吃什么好

脾胃不好吃什么

粳米

性平，味甘，具有健脾益气的功能。《本草纲目》中有记载:粳米能补脾、益五脏、强筋止泻，但粳米的作用是第一位的。《本草经》也说:粳米是人们常吃的米，是五谷之长，人们赖以为生。其味甘淡，性平无毒。虽然专治脾胃，但是五脏生气，精血充盈，所以全身的肌肉和肌肉都是强健的。可以说所有体质虚弱的人都适合吃粳米，尤其是脾虚的人。

糯米

性温味甘，具有健脾益气的作用。脾虚者宜在粥中服用。唐·孙思邈说:糯米适用于脾疾，能益气止泻。所谓脾病，就是脾虚就是病的意思。本元说得好:糯米能益气健脾补肺，但被磨成稀糊状，不粘腻。如果做蛋糕，性很难运输，病人也吃不下。

锅巴饭

也叫壶可乐。性别平等。《本草纲目》说它益气运脾，消食止泻。最适合脾虚，饮食不好，消化不良，或脾虚久泻者食用。也常用于古方，如小儿常用的健脾消食的过胶丸，老年人用的治疗脾泻的尤鲁膏。在梁厚英的《有效方集》中，用于治疗老少脾虚久泻，即锅巴、莲子肉拌白糖，颇有疗效。

国际米兰

也被称为西谷米，西米。白滑糯，营养丰富。本品性温，味甘，能温中健脾。脾胃虚弱、消化不良的人都要适当食用。《柑橘园小知识》记载:西谷米健脾运胃，最适合给慢性病患者熬粥。

甘薯

俗称地瓜、地瓜、地瓜。性平，味甘，有健脾补血、益气通便的作用。食趣说:烹饪补脾胃，益气，御寒，益气色。《纲要》认为红薯能补中、暖胃、养五脏。脾虚的人可以以红薯为主食，常吃。

薏苡仁

俗称薏米、六谷米。有健脾和胃的作用。李明时珍说它能健脾益胃。《本草静姝》也记载甘味能入脾补脾。脾虚的人应该用薏米和粳米煮粥，两者相辅相成。

水稻豇豆

性平，味甘，能补脾胃。是脾胃虚弱，少食拉肚子，或脾虚女性的最佳食物。《滇南本草》中有治脾土虚弱、开胃健脾的记载。李明时珍也说它能调理中焦，补肾和胃，调和五脏，调理营卫，生精。除了通常的油炸食物，还可以用粳米煮饭或煮粥。

白扁豆

性平味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》说:白扁豆性平，故近乎中性，脾之谷也。止泻暖脾胃。《本草求真》还解释:扁豆如何补脾？盖脾味甘，扁豆味甘，可益脾。据医镜，扁豆炒后健脾止泻。最适合脾虚呕吐、长期少食、小儿脾虚营养不良、女子脾虚泄泻者。或者炒熟食，或者用白扁豆煮粥。

牛肉

性平味甘，具有健脾和胃、益气血的功能。《医林纲目》说得好:牛肉味甘，专养脾土、脾胃者，为后天气血之本。这个补了就补了。因此，凡是长期患病，脾虚气盛，气短乏力，腹泻浮肿者，宜炖牛肉服用，或配以适量牛肉大米粥调味服用，对脾胃虚弱的恢复大有裨益。

废话

性平，味甘，还能补虚养胃。历代医家有多种学说。每日本草有肚和胃的记载，益脾胃。本草也叫牛肚健脾胃。《本草纲目》也说能补中焦，滋养脾胃。所以凡是脾虚的人，或者病后脾胃虚弱的人，都要炖着吃。羊肚也有和牛肚一样的作用，也适合脾虚的人吃。

鲫鱼

性平，味甘。它入脾胃大肠经，有健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人食用。《唐本草》早有记载，鲫鱼合而为汤，主胃虚弱，不能进食。本草经典舒也说:鲫鱼，味甘温，能健脾生肌，和胃强肠，对疾病无害。这是唯一可以经常吃的鱼。

鲣鱼

是大黄鱼或小黄鱼的干燥品。具有健脾开胃、补虚消食的功效。《情趣生活饮食谱》中说，开胃健脾，补虚活血，是患者产后食用滋补的珍品。本草颜回也说:黄花鱼有补脾调肺之功，对长期肠胃虚弱，食量减少，不能入厚味者，可治之。用开水焯一下，对胃有好处。是肠虚胃弱的人必备，也是药食两用的佳品。可见脾胃虚弱的人吃的好。

杆

性平，味甘，能补脾胃。本草经说得好:鲈鱼味甘淡，适合脾胃。脾胃有病，五脏得不到滋养，脾虚则水气泛滥，益脾胃则消除一切症状。脾胃虚弱的人要常吃。

枣

性温味甘，具有健脾和胃、补益气血的功能。早在2000多年前，《神农本草经》中就有大枣安神补脾的记载。李明师真说，大枣是健脾之果，脾虚者宜多食。脾虚便溏、肠胃虚弱、气血不足的人，最好定期服用大枣。

樱桃

性温味甘，能健脾益气。《名医录》说:樱桃是主旋律，有利于脾气。《滇南本草》也说:樱桃治百虚病，能大大补充元气，滋润肌肤。脾气不好的都要吃。

芡实

性平，味甘涩，入脾肾经，有健脾益气、固肾涩精之功。尤其是脾虚泄泻的人，或者脾虚的女性服用下去，是最好的食物。

荸荠

熟菱角味甘性平，鲜菱角味甘性凉，熟服，有健脾益气的作用。本草伊彦曾说:煮熟了吃的是仁，而不是粮。用老菱角做的淀粉叫菱角粉，也有健脾的作用。《唐本草》云:凌，面极白而悦人。《纲要补遗》还载:灵粉补脾胃，强足膝，强筋益气。脾胃气虚的人吃比较好。

莲子肉

性平，味甘涩，具有滋补脾胃的功能。李明时珍认为:荷花味甘，温涩，清香，为脾之果。王赢药解也说:莲子味甘，性平，对脾胃很有好处，但涩性最适合滑家，对便溏遗精很有效。所以最适合长期痢疾腹泻的脾虚人群，白带频繁的女性。

党参

性平，味甘，无毒，具有健脾和胃，补益气血的功能。本草正义指出:党参能补脾胃，润肺生津，强气机，与人参相差不远。对健脾不燥，养胃阴不湿尤为可贵。古今方剂所用的人参，卢党参均可服用，凡用人参作各种治疗的，也可由卢党参铸造。可见党参和人参一样有健脾和胃的作用，而且比人参应用更广泛。

太子参

又称小儿参、小儿参。能健脾益气。《新本草》说它能极大地振奋精神。《新人参片》认为太子参补脾肺。陕西中草药也说补气血，健脾生津。治脾虚泄泻，不思饮食。脾虚的人要常吃。

此外，脾虚者还应服用山药、小米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、牛肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、黑鱼、银鱼、鳜鱼、黑木耳、花生、黄芪、何姿。不吃或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、文蛤、黑鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿子、菱角、橘子、橙子、香蕉、桑葚、无花果、猕猴桃。

面条对脾胃最滋补。米饭含酸多，少吃米饭。

煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。

小米粥是馒头(不是馒头)，可以滋补脾胃

少油腻少奶，因为冷

胃脾不好，少吃多餐。

花生最好生吃。饭前吃4 ~ 6颗花生，但吃多了会伤胃。

这是治疗处方

■木瓜鲳鱼尾汤

材料:木瓜和鲳鱼尾各1个。

制法:木瓜去皮切块，鲳鱼尾入锅炒片刻，加入少许木瓜和姜片，加适量清水煮1小时左右。

功能:滋补，促进消化。对消化不良、腹胀有辅助作用。

食物功效:木瓜中的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡有疗效。木瓜脂肪酶能将脂肪分解成脂肪酸，有利于食物中脂肪的消化和吸收。木瓜蛋白酶还能促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

桂鱼味甘，性温。具有温胃和中、消食化滞的作用。

■参芪猴头菇炖鸡

材料:猴头菇100克、母鸡一只(约750克)、黄芪、党参、大枣各10克、姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉。

制法:将猴头菇洗净，去蒂，膨发后挤去菌内残留水分去苦味，再切成2mm厚的薄片备用。将母鸡去头去脚，剁成丁，放入炖锅内，加入姜片、葱花结、绍兴酒、清汤，放入猴头菇片和浸泡洗净的黄芪、党参、大枣，小火煨至肉熟烂，调味。

功能:益气健脾养胃。

食物功效:猴头菇又名猴头菇，帮助消化，有益五脏功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、腹胀、神经衰弱。

母鸡益气养血，健脾胃，治虚损，善用五脏。

黄芪具有益气固表、敛疮生肌、促进造血、抗溃疡、抗炎的作用。

党参补中，益气，养血生津。

红枣可以健胃、补血、滋补身体。

■砂仁黄芪猪肚

材料:砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

制法:将猪肚洗净，将砂仁、黄芪放入猪肚中，用水炖，调味即可食用。

功能:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱、食欲不振、胃脘痛。可用于胃下垂和慢性胃炎患者。

食物功效:砂仁能行气、和胃、健脾，用于食积。临床上适当剂量的砂仁可以促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动。

猪肚能健脾胃，补虚损。

■黄芪内金粥

材料:生黄芪12克、生薏苡仁10克、红豆10克、鸡内金粉7克、金桔饼1块、糯米80克。

制备方法:将生黄芪加水煮沸20分钟，取汁，加入薏苡仁、赤小豆和糯米，煮成粥，加入鸡内金粉。

功能:消化和胃。可用于治疗腹胀、厌食、便溏等。脾虚湿滞所致。

食物功效:黄芪能补气固表、敛疮生肌。薏苡仁健脾、渗湿、除痹、止泻。赤小豆能利尿去黄，清热解毒。鸡内金能消食健脾，能增加胃液的分泌和酸度，增加胃的运动功能，加速排空。糯米能补中益气。

■胡爱山蜂蜜汤

材料:胡爱山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

方法:将山药、鸡内金加水煎煮取汁，加入蜂蜜搅拌均匀。一天一剂，在温暖的衣服里服用两次。

功能:健脾消食。可用于消化不良、食欲不振等。

食物功效:山药能健脾补肺，强肾填精。用于儿童消化不良和厌食症。山药所含的消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解，所以能刺激食欲。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对伤口有收敛、滋养、愈合作用。

请注意那些肠胃不好的人:

1.从日常开始做起，一日三餐至少要定时定量，最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。同时会对睡眠时间产生影响，因为有些晚睡晚起的人早餐和午餐都是一起吃的，这个习惯必须改变。并不是晚上吃夜宵就能弥补的，因为人的生物钟虽然可以来回移动，但始终是在一定的范围内，不可能有太大的差别。不信的话可以去查一下关于人体生物钟的资料。

2.一般消化功能不好的人，吃一点会有饱腹感，吃多一点会有腹胀感。尤其是晚上吃多了，会因为肠胃滞胀而睡着。硬的、纤维状的东西很难消化。所以建议少吃多餐。如果不是吃饭时间，可以补充一些食物，但不宜过多。一定要记住，这不是晚餐，晚餐要照常吃。食物以软而松为主，一些坚韧爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。最好饭前喝汤，饭后喝也会增加消化困难。睡前两三个小时最好不要吃东西，否则容易影响睡眠。如果觉得空，可以多喝水。

3.有胃病的人要戒掉烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料(软饮料)、酸、辣等对胃伤害最大的食物。胃的脾喜燥恶寒，所以冷饮冰淇淋也一定要戒，食物要趁热，这对大家都是考验，尤其是炎热的夏天。有两种饮料你应该多喝，一种是牛奶，另一种是热水。牛奶可以形成胃的保护膜。最好是每天早上起床后喝一杯牛奶，吃点东西。多喝水，尤其是热水，因为大多数情况下人们会把缺水误认为饥饿。

4.豆浆虽然好，但是凉，不能代替牛奶。

5.馒头可以养胃，可以尝试当主食。

6.其他蔬菜水果是人体不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮软一点，这样胃会舒服一点。蔬菜和果皮中纤维多，可以适量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相对可以多吃一些。

如何治疗胃病

如何治疗有胃病的人？现在的年轻人都有这种想法。他们30年前可以睡，30年后就睡不着了。每天早上为了睡10-20分钟，没时间吃早饭，晚上加班后马上睡觉。这些坏习惯会让我的胃难以忍受，稍有不慎就会导致严重的胃病。想要远离胃病，可以做以下两件事，而如何治疗胃病患者是人们日常生活中最关心的事情。答案如下。【治胃病的方子，这里有惊喜】

远离胃病的两件事:吃饭和睡觉

专家认为，胃病的多发有很多因素，分为可控因素和不可控因素。比如食品卫生就是一个不可控因素。如果你吃的东西有毒或者对身体有害，那么吃东西也在损害身体健康，这是一个客观现象。如果饮食卫生，人吃得不好，人为制造生物钟紊乱，生活不规律，容易导致猝死，也会导致肠胃猝死。

一旦我们感到饿了，我们就得找些东西吃。如果该吃的时候不吃，不该吃的时候吃，胃就不能正常工作，甚至出问题。这是因为我们的胃肠道有自主规律。如果我们把切好的胃肠道放在培养基里，胃肠道可以按照原来的节奏自行蠕动。当你不在乎自己的胃的时候，很容易毁了自己的胃。最好的养生方法可以概括为四个字吃和睡，就是饿了有饭吃，累了有觉睡。

如何治疗胃病的人？白草伊维莎告别胃病，但效果非凡

广州的陆女士患浅表性胃炎多年，经常感觉腹胀、口苦、大便不规则。看哪里有稍微好一点的治胃的方子，但是症状没有明显改善。后来在报纸上看到了草和胃沙。以前陆女士去过西双版纳，见过一个傣族老医生。看病的方法很奇怪，但是效果真的很神奇。因此，当我看到这种草药益胃砂是阿呆处方时，我信任它，抱着试试看的态度买了一大盒。那天吃了之后，肚子明显不肿了，嘴也不苦了，吃东西也觉得好吃，食欲大增。

看了这篇文章解释的两件事，如何治疗胃病的人和预防胃病，大家都明白了。希望这篇文章能帮到你。