枸杞叶是凉的还是温的？枸杞叶是上火还是降火
1枸杞叶是凉的还是温的
枸杞叶是凉的。
食物和药物一样，有寒、热、温、凉四种属性。不同性质的食物，不同的人可以根据自己的体质和疾病来吃，更有利于身体健康。比如《纲要》中记载枸杞叶是凉性食物，寒性体质的人不宜忌食。
2枸杞叶是否着火或着火着火。
从中医的角度来说，吃温性食物容易引起上火的症状，而吃寒性食物可以降火，《本草冯静原》中记载枸杞叶可以降火清脑；《纲要》还说，枸杞叶能舒心、润肺、退热，由此可见枸杞叶具有清热降火的功效，适用于夏季体热的人，能缓解乏力、发热、烦渴、目赤隐隐痛、热疮肿痛、便秘等症状。
3枸杞叶除湿气吗？它有助于去除湿气。
人体内湿气重可表现为面色发黄、头晕、乏力、四肢无力、食欲不振、胸闷、情绪不佳、脸上长痘、大便粘稠、小便浑浊等症状。吃一些具有健脾利湿、清热利湿、消肿解毒功效的食物，可以调节湿气重的现象，而枸杞叶可以清热、利尿、通便。
此外，食物中的冬瓜、茯苓、薏苡仁、山药、莲子都有很好的健脾利湿功效，可以经常服用；还可以每天积极参加体育锻炼，通过锻炼增强抗病能力，使气机通畅，不至于湿。
4枸杞和枸杞的叶子是同一种植物吗？它们属于同一种植物。
枸杞叶和枸杞确实来自枸杞属植物，但属于不同的部位。但是一般菜市场或者超市卖的枸杞叶都是作为新鲜食材专门培育的，不会结果。它们比普通蔬菜贵，价格是普通大白菜的2-3倍。主要用于烹饪，一般在广东吃的比较多，以瘦肉、猪肝、猪为主。枸杞芽尖茶的功效枸杞芽尖茶的功效
枸杞芽尖茶的功效。枸杞芽是用野生植物的根苗与枸杞枝条嫁接培育的新树种。不开花不结果，大部分营养都积累在芽中，集茶叶和枸杞于一体。那么枸杞芽茶的功效是什么呢？枸杞芽尖茶的功效1枸杞芽尖是一种绿色蔬菜。它是无果枸杞的新芽。收藏后可以做成凉菜，也可以炒着吃。炒制后也可制成枸杞芽尖茶。其口感鲜嫩诱人，保健效果极佳。下面具体介绍枸杞尖的作用和功能。我们可以专注于理解它。
枸杞芽尖的功效与作用
1.维生素添加剂
枸杞芽尖是一种维生素含量极高的绿色蔬菜。人可以吸收丰富的维生素，维生素A和维生素E还可以吸收一定量的维生素C和维生素B，可以满足正常新陈代谢的需要，预防某些维生素缺乏引起的疾病。
2.补虚填精
枸杞芽尖是一种能补虚的健康食品。本品能温补肾阳，补中益气。对肾气终衰引起的腰腿痛、阳虚有一定的治疗和滋补作用。必要时可配合养生、配方等制成汤饮用。也可以用来煮粥吃。这样才能更好的发挥其补虚填精的作用。
3.清热明目
枸杞的芽尖能清热明目，还能清热燥湿。对视力下降、红眼、肿痛、视物模糊等疾病有明显的预防和缓解作用。必要时可将枸杞芽尖与新鲜猪肝配成汤饮用。每天吃一次，效果特别好。
4.美人
枸杞的芽尖也是一种可以美容的健康食品。还含有维生素A和维生素C，被人体吸收后能滋养被吸引的皮肤。其所含的多糖和矿物质被人体吸收后，还能加速皮肤细胞的再生，增强皮肤的抗氧化能力。
可以延缓皮肤衰老，紧致肌肤，防止皱纹形成，从而使人的肤质越来越好。除了这些功效，枸杞的芽尖还能提高人体的抗衰老能力。经常食用可以延缓衰老，延年益寿。枸杞芽茶功效2枸杞芽与枸杞叶的比较
枸杞是个宝，它的叶、茎、花、种子、根、皮都有医疗保健作用。
而枸杞叶和枸杞芽中的大部分营养物质都储存在嫩芽和嫩叶中，茶叶和枸杞融为一体，是强身健体、延年益寿、美容养颜的佳品。
枸杞叶具有一定的保健作用，主要含有甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸和亚油酸。
天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需氨基酸。
它富含钙、铁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C等人体必需的微量元素。
龙启福温馨提醒:枸杞芽茶是最简单、最方便、最快、最有效的发挥枸杞叶药效的方法。
枸杞芽茶的功效
枸杞叶茶以宁夏枸杞的芽尖和嫩叶为原料，经独特工艺精制而成，完整保留了枸杞叶的有效成分和功效。
同时，为了提高枸杞叶茶的品质，通常会对鲜叶进行清洗和炒制，以增强香气。枸杞叶茶口感细腻柔和。
早春，枸杞芽，微苦，但提神，有强身健体的功效。
枸杞叶茶含有维生素A、C、B1、B2、氨基酸等养眼物质，是明目佳品。
民间常用它来治疗阴虚内热，咽干咽痛，肝火上升，头晕低热。
龙启福温馨提醒:无果枸杞芽茶可利用的营养成分种类最全，总糖含量低，脂肪含量低，总营养成分含量最高，蛋白质含量最高。
枸杞芽茶具有解除冷感、健胃、保肝补肾、抑制肺结核、消除便秘、缓解失眠、调节低血压和贫血、治疗各种眼病和口腔炎症的作用。
它富含多酚类物质，主要是鞣质、酚酸和黄酮类物质，具有很强的抗氧化能力，能增强人体免疫功能，起到抗衰老的作用。
枸杞芽茶的特性
与枸杞果相比，无果枸杞芽茶不仅含有枸杞果的全部营养成分。
而且无果枸杞芽茶有很多枸杞果实没有的营养成分。
1.吃多了也不会上火，一年四季都适合吃。
2.不含茶碱，食用后不会影响睡眠。
3.无农药残留，可直接冲泡饮用
温馨提示:所以，吃无果枸杞芽比吃枸杞果更合适。
枸杞芽茶的功效3枸杞叶具有神奇而广泛的保健功效，枸杞芽茶是最简单、最方便、最快、最有效的发挥枸杞叶功效的方法。
枸杞叶主要含有甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、天冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等人体必需的氨基酸，并富含钙、钙、铁、锌、锌、硒、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C、多种人体必需的微量元素。
枸杞芽茶具有祛寒健胃、保护肝肾、抑制肺结核、消除便秘、缓解失眠、调节低血压和贫血、治疗各种眼病和口腔炎症、美容养颜的作用。长期饮用，还能治疗体虚感冒，增加抵抗力，从而从根本上提高身体素质。
枸杞虽然是一种疗效极佳的滋补保健珍品，但其温补身体的效果非常明显，不适合高血压、急躁或营养过剩的患者食用。枸杞叶茶没有这样的缺点。它又甜又滑。
在《本草颜回》中称赞:神奇的是，它能激活和补充，血液能补充，杨灿能生成，阴能生长，风湿能消失。长期喝枸杞叶茶不会有副作用。
1.可以补钙，降血压
因为我们在平时摄入钙的时候可以有效的降低血压，而宁夏枸杞叶茶和枸杞芽茶含有丰富的钙，我们在饮用的时候会吸收，一定程度上可以帮助我们降低血压。
2.它可以降低血糖
宁夏枸杞叶茶和枸杞芽茶富含植物胰岛素。我们经常喝可以提高体内的胰岛素，但当然只能用于养生。如果治疗仍然失败，可以降低体内血糖。
3.对贫血患者有帮助
因为宁夏枸杞叶茶和枸杞芽茶含铁，可以帮助我们补血，所以对贫血患者还是很有好处的，经常喝是非常好的。
4.提高人体免疫力
宁夏枸杞叶茶和枸杞芽茶对身体有一定的养生作用，可以补充身体缺乏的一些元素。经常饮用可以提高人体免疫力，不易受外界侵害。
5.对排便有一定的作用
很多人排便不畅，经常让胃不舒服。我们经常喝宁夏枸杞叶茶和枸杞芽茶，可以帮助我们排便，让胃更舒服。
6.清热解毒，排除毒素
我们经常喝宁夏枸杞叶茶和枸杞芽茶，可以慢慢排除体内毒素，清热解毒，让身体感觉更舒服。如果你生气了，你也可以喝一些。
7.可以补充氨基酸
宁夏枸杞叶茶和枸杞芽茶富含氨基酸。氨基酸是人体必需的物质，可以形成人体所需的蛋白质。我们可以通过经常饮用来补充各种氨基酸。
喝枸杞叶会上火吗
因为枸杞叶有很强的温补身体的作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。虚寒者会有滑泻之弊，内热不清者慎用。有的人枸杞吃多了，导致眼睛红肿难受，视力模糊。所以枸杞不宜常吃。枸杞干嚼比泡水好。
枸杞降火还是上火
一、枸杞降火还是上火:
一般吃枸杞不会上火，过量食用会上火。
枸杞味道香甜温和，适量食用对身体有好处，一般不会上火。但是吃多了或者吃的不合适都有可能上火。因为枸杞有很强的温补身体的作用，所以有很好的滋补作用。如果一次性吃多了，容易导致上火，尤其是热性体质的人。
二、如何吃枸杞避免上火:
1.每天吃枸杞不超过8克
不管是什么补品，枸杞都一样。建议每天吃枸杞5-10克，一般人不要超过8克，以免上火。而如果想达到治疗效果，可以增加到10克。吃多少可以根据自己的实际情况来看。
2.选择泡水而不是直接咀嚼
枸杞的吃法很多，可以直接吃，也可以泡水吃。而且用枸杞泡水或煲汤时，其功效也无法充分发挥。由于水温、浸泡时间等因素的影响，只能使枸杞中的部分药用成分释放到水中或汤中。如果直接用嘴咀嚼，枸杞中的营养成分会被吸收得更充分，更有利于枸杞的保健作用。
但从上火的角度来说，最好是泡水，因为如果直接咀嚼，上火的几率比泡水高。还有，嚼枸杞的时候要注意减少三分之一的食量，否则更容易营养过剩。
扩展信息
吃枸杞的禁忌:
1.枸杞有非常强的暖身作用，高血压、性子太急的人，或者平日吃肉多导致脸变红的人，最好不要吃。
2.枸杞能滋补肝肾，但肝肾不虚就没必要服用。身体健康无虚证者不宜用，邪气但健康不虚者不宜乱用补药，防止闭门造车。
3.虚寒者会有滑泻之弊，内热不清者慎用。
4.有的人枸杞吃多了，眼睛红肿，不舒服，视力模糊。所以枸杞不宜常吃，是三分毒。
参考:百度百科-枸杞
