百香果的种子可以不咀嚼直接吞下吗？
是的。
百香果又名蛋果，有果汁之王的美誉。其果肉含有多种氨基酸、维生素和矿物质元素，营养价值很高，而百香果籽还含有大量的维生素C和膳食纤维。
百香果籽因为形状小，可以直接吞下，也可以咀嚼后再吃。
因为百香果里面的黑籽是可以食用的，所以吃百香果的时候，咬下籽后味道会很酸，所以不要咬，就着果汁吃，味道会更好。
至于百香果的种子不咀嚼能否消化，还有一种说法是，虽然百香果的种子可以直接吞咽，但最好的办法还是咀嚼，因为百香果的种子含有淀粉、蛋白质等营养物质，不咀嚼是无法消化吸收的。
但作为常识，百香果的种子很小，可以消化，即使消化不了，也会随粪便排出体外。
百香果籽吃多了会怎么样？
1.引起腹胀
百香果种子含有大量的纤维素，让它们有饱腹感。百香果籽吃多了可能会腹胀，而百香果籽可以促进肠胃蠕动，也可能会导致腹泻。
2.引起胃酸
百香果籽中含有多种酸性物质，会刺激胃酸分泌，容易造成胃黏膜损伤，可能会引起胃酸和恶心。因此，胃酸过多、胃溃疡患者不宜多吃，以免身体不适。
要不要嚼西番莲的籽
西番莲籽可以嚼不嚼，大人吃的时候可以根据自己的爱好来决定。
直接吞咽:百香果籽酸。如果人天生怕酸，吃的时候可以直接吞下百香果，享受酸甜的口感，吸收丰富的营养。
嚼着吃:百香果籽嚼后酸度过高，但很多人喜欢嚼籽时那种酸爽的口感和爆浆的感觉，嚼着吃确实能促进肠道对营养的消化。
扩展信息:
百香果的种子含有丰富的蛋白质和脂肪，直接食用可以补充人体所需的氨基酸、脂肪酸等物质。网上有一种说法，种子直接吃下去会不消化或者不消化。其实根据种子的大小，直接吞咽对胃的影响不大，吃多了可能消化不完全，会正常随粪便排出。
孩子吃百香果的时候，可以把它打碎或者做成果汁，更容易被孩子稚嫩的消化道吸收。同时加入蜂蜜和糖的甜味物质，可以降低酸度，防止果汁伤害消化道。
参考来源:
人民网-注:这几种水果籽最好不要吞下去
百香果籽吃之前一定要嚼碎吗
您好，百香果籽不能直接吞下去，很难直接消化，所以吃的时候一定要嚼碎。孩子吃百香果最好先用榨汁机把籽碾碎，这样孩子胃的负担会减轻。
百香果籽是可以食用的，食用百香果籽不会对身体造成任何不良影响。
吃百香果种子的好处
百香果籽富含高级蛋白质、高级纤维、维生素C、氨基酸、钙等物质。吃百香果的时候连籽一起吃，对呼吸系统疾病、心脑血管疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、外科疾病都有辅助治疗作用。而且百香果籽中的超细纤维可以渗透到胃部最小的地方，吸收胃中的有害物质并排出，有助于缓解便秘，增加饱腹感，帮助减肥的人控制食欲，避免摄入过多热量。
百香果的籽怎么吃比较好
百香果的籽吃起来脆脆的，但如果只是吃籽，会觉得很酸，不妨加点冰糖或蜂蜜调味，或者直接用果肉喝果汁，口感会更好。
食用百香果种子的注意事项
百香果籽很硬，即使咀嚼，人体也会完全分解，很容易划伤胃壁。所以建议胃溃疡、胃炎的人不要吃，酸度高、胃酸分泌过多的人也不要吃。
百香果一次吃多少最好
百香果含有一定量的β-胡萝卜素。如果过量食用，容易导致皮肤色素沉着，肤色变黄，所以成年人一次最好不要超过四个。
不咀嚼百香果的种子可以吗
最好在吞咽之前咀嚼百香果的种子。主要是因为百香果的种子含有丰富的纤维素，并包裹着一层不容易被人体消化的种皮。如果不彻底咀嚼，其中的纤维素不能达到促进肠道蠕动的目的，不能增加体内钙离子，会随粪便在肠道内排出体外，不能发挥应有的作用。咀嚼不仅可以补充人体所需的钙离子，增加骨骼的强度，还可以改善便秘。
①直接吞下:百香果籽酸。如果人天生怕酸，可以直接吞下百香果，享受酸甜口感，吸收丰富营养。
②咀嚼食用:百香果籽咀嚼后酸度过高，但很多人喜欢咀嚼百香果籽的酸度和爆浆。同时，咀嚼食用百香果籽确实可以促进肠道对营养物质的消化。
