节瓜的最佳搭配节瓜相克食物

薏仁的最佳搭配是什么

薏仁，又叫薏苡仁，米仁，珍珠珠米，全谷米，惠惠米，菩提珠，药用玉米，水玉米，小米，古天，薏仁，草珍珠精，枸杞等等。薏苡仁被誉为世界禾本科植物之王。资料介绍:薏苡仁含蛋白质16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物79.1%，维生素330 mg%，氨基酸，薏苡仁，薏苡仁脂肪，三萜类和淀粉等。，营养价值很高。

中医认为，薏苡仁性寒，入脾、肺、肾经。具有健脾益肺、清热渗温的作用，还有利于平衡血压血脂。《本草纲目》中提到薏苡仁补脾胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻体，延年益寿。可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。具有防癌、利尿、解热、强身健体的功效。

以前普通人对薏米的作用认识不够，所以一般都把它当食物，味道和大米差不多，容易消化吸收。它可以煮成粥或汤。只是近几年来，薏米的保健功能才被人们充分认识，用途越来越广泛。薏米因其营养丰富，是久病后身体虚弱和病愈的老人、孕妇和儿童的良药，可经常服用。无论是用来滋补还是治病，效果都比较温和，微寒不伤胃，益脾不养腻，所以逐渐受到人们的青睐，当然价格也是水涨船高。

薏米的吃法很多，大多用来煮粥。因为是后来居上的保健食品，所以它的制作方法有很多人介绍，大家可以搜索一下。一般来说是根据自己的身体状况，辅以其他保健原料。其成分一般有:山药、党参、山楂、百合、黄芪、红枣、银杏、莲子等。，都是平和滋补的，对很多身体都有好处。可以根据身体需求合理搭配。

最常见的食用薏苡仁只混合了一种成分。但也有例外比如八宝粥里，正宗的配方是大麦。还有一个代表叫八宝清热凉，夏天是很好的食疗，冬天不适合。为了使人们对薏米的配方有一个直观的了解，简单介绍如下:

材料:薏苡仁、山药、莲子、大枣各40克，百合、沙参、刺石、玉竹各20克。如果这个食谱有选择地与大米或糯米混合，就可以做出各种各样的糯米粥。

用食材煮汤，加糖，带渣喝汤，对于夏天身体虚弱，不受温热的人来说，是一种清凉的补品。具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神功效，适用于肺虚咳嗽、久泻不止、体虚多汗、口干夜寐、梦多、男子遗精多梦、女子带下等症。

这些东西都可以根据自己的选择来使用。需要提醒的是:如果要选择煮粥，可以选择莲子薏米粥，肉丁，不用我教你怎么煮粥。是一年四季补充营养，增强体力的佳品。但需要注意的是，夏天选牛肉，冬天选羊肉，一定不能混用和反着用！

美人美人的薏仁百合汤也是送给女士们的-

薏仁洗净，放入清水中浸泡半天。在薏苡仁中加入10朵百合，加入更多的水，用大火煮沸，然后用小火煮沸。当大麦开花时，加入几颗红枣，再煮10分钟。

保持冷静。夏天可以喝冷饮，冬天可以加热。每天早晚各一杯，坚持喝，让美容养颜美白肌肤。

经典食谱:

薏苡仁红枣汤

材料:薏苡仁100克，红枣12枚(去核)，水4碗。

女性产后喝滋补汤，希望调理身体，滋润皮肤。喝薏米红枣汤可以促进血液循环，美容养颜，减少面部蝴蝶斑或产后面色晦暗，恶露不绝。

薏米绿豆百合粥

材料:薏苡仁50克，绿豆25克，鲜百合100克，糖适量。

做法:绿豆、米仁加水至五成熟，再放入百合，然后文火炖至粥样酥脆，加糖即可食用。

特点:该粥能清热解毒，治疗湿疹。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。

薏米冬瓜骨头汤

材料:薏米30克，带皮冬瓜400克，排骨400克，带皮姜20克，盐10克。

特点:此汤口味清淡，有利于清热益气，开胃消食。

薏米莲子鸭汤

食材:一只纯光的鸭子。

辅料:薏苡仁、莲子、百合、陈皮。

调料:葱、姜、盐、鸡精、料酒、糖。

做法:1。将鸭子切块，用开水焯一下，捞出放入汤锅中；2.将薏苡仁、葱、姜、莲子、百合、陈皮依次放入锅中，再加入少许料酒、糖、鸡精，倒入适量开水；3.汤煮好后加入少量盐。

仁美薏仁汤

材料:薏苡仁粉、鲜奶

做法:鲜牛奶煮沸后，加入约5-10g薏苡仁粉，搅拌。

薏米芝麻美白汤

材料:薏苡仁粉2勺，芝麻1勺，牛奶少许

做法:将所有材料混合后，加入200c.c热牛奶。

薏苡仁醪

薏苡仁100克，煮成稠米粥。此外，将500克糯米煮成干饭，拌入糯米粥中。天凉时，加入适量酒曲拌匀(与制作糯米酒方法相同)，发酵成发酵酒，每天可随量食用。具有健脾胃、祛风湿、强筋骨的作用，可治疗类风湿性关节炎。

约伯的眼泪莲子粥

将薏米50克、莲子(去心)30克、百合20克煮沸，再与粳米50克同煮，加适量红糖(或蜂蜜)调味。具有健脾燥湿、润肺止泻、强身养颜的功效，适用于便秘、下肢湿疹、面部痤疮等病症。

约伯的眼泪粥

薏米30-60克，粳米50克同煮粥，加适量糖调味。具有健脾和胃、燥湿利水、抗癌消炎功效，适用于老年体虚或浮肿、下肢脚气、食欲不振、脾虚泄泻、风湿痛、牛皮癣、湿疹、风湿性腰痛等。这可以作为防治癌症的辅助饮食，但不适合孕妇。

约伯的眼泪和银杏汤

薏米60g，白果(去壳)8-12片一起煮，加适量糖(或冰糖)调味。具有健脾除湿、清热排脓功效。适用于脾虚泄泻、痰多、气喘、咳嗽、小便不利、糖尿病、水肿、青年扁平疣。

薏苡仁美容酒

薏仁粉100g瓶装，浸泡在400ml米酒中，一周后即可饮用，每次20ml，若与橙汁、柠檬汁、苹果汁等果汁混合饮用效果更佳。具有美容护肤的功效，可用于治疗皮肤粗糙和扁平疣。

薏米银耳汤

材料:薏苡仁150克，银耳100克。2.调料:白糖、桂花、水淀粉。

方法:1。薏苡仁去杂质，用温水浸泡。先将银耳用冷水浸泡，去除杂质，再用开水浸泡至完全发育。2.锅内加入冷水、银耳、白糖，烧开。加入泡好的薏米，加入水淀粉勾芡，锅中加入桂花，放入碗中。

功效:薏米含有丰富的碳水化合物和多种人体必需的氨基酸，具有健脾、补肺、利尿的作用。神农本草经称之为久服益气。现代药理实验发现，薏苡仁酯能阻止癌细胞的生长和损伤，因此可用于预防和治疗各种癌症。此汤用薏仁味甘、淡，滋阴润肺，养胃生津，重在滋补生津。常可治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等症。可作为各种癌症患者的辅助饮食。

冷薏仁冻

材料:魔芋粉10克；幼糖200克；薏仁水1000毫升

练习:

薏仁水做法:

将100 g薏米和少许香草兰叶放入1200 ml清水中煮，滤出1000 ml薏米水备用。

果冻法:

①混合>将魔芋粉和幼糖混合均匀；

②将薏苡仁水加热煮至90摄氏度；(3)将薏仁水倒入搅拌均匀的魔芋粉中，混合，小火搅拌5分钟，然后关火，得到薏仁冻液；

④在单个果冻模型中放入少许煮过的薏米，然后在每个模型中填入薏米果冻液。冷却后，放入冰箱冷冻。完全凝固后即可食用。

香菇薏米饭

【原料】粳米250克，生薏米50克，香菇50克，油豆腐3块，四季豆半小碗，油盐适量。

[方法]生薏苡仁洗净，泡于心；将香菇放入温水中翻炒，将香菇浸提液沉淀过滤，备用；将蘑菇和豆腐切成小块。加入粳米、薏苡仁、香菇、豆腐、香菇浸出液等。入盆，拌匀，加盐调味，撒上四季豆，笼蒸。

【用法】以三餐为主食，坚持15天。

【功效】健脾利湿，理气化痰。

【适应症】肝癌患者的常见食物。

【注意事项】香菇味甘，味美，有补气、充饥、治风血、化痰理气的作用。薏仁帮助它健脾、利尿、清热、排脓。两者都是优秀的抗癌产品。

归荸荠薏米粥【原料】当归15g，荸荠30g，薏米100g。

【制作方法】将当归切片，放入锅中煮30分钟，去渣，加入荸荠、薏苡仁，煮成粥，出锅后加入蜂蜜。【功能】清热解毒，活血止痛，健脾利湿。适用于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。当归中含有的当归多糖能明显增强人体免疫力，预防癌症。

腐竹银杏薏米糖浆

材料:

腐竹:75克银杏:75克

薏苡仁:38克

鸡蛋:2个

。

②将腐竹泡软，将银杏去壳，再用热水浸泡一会儿，撕掉衣服，去心。

③烧开8杯水或适量水，将银杏、薏苡仁放入锅中煮1小时，再加入腐竹、冰糖，煮至冰糖溶化。鸡蛋打散放入糖水中，煮至薏苡仁刚刚熟。

美味的薏米南瓜锅

配料:南瓜

辅料:薏米汤，金华火腿

调料:盐

方法:将火腿洗净切成长方形薄片，然后放入锅底垫匀。南瓜去皮洗净，切块。蒸笼点火，将锅放入蒸笼蒸25至30分钟。

特点:香、软、适口，天然独特。

小贴士:南瓜味甘，性寒，无毒。

功能:南瓜果肉是一种营养物质。

糯米鳝鱼汤

材料:鳝鱼250克，糯米2片(约500克)，薏米60克，芡实30克，香菇15克，生姜4片。

做法:(1)黄鳝？清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞起过冷河，刮去葫芦青皮，洗净，切成大块；生姜、薏苡仁、香菇、芡实洗净。(2)将所有材料放入沸水锅中，用武火煮沸，再文火炖1小时调味。

功效:清热利湿，解除挛缩。湿热下注于筋骨，表现为脚麻木，手足挛缩，痿软无力，屈伸不利，红肿疼痛，小便短赤，或湿热下注而带下，湿疹等。目前多用于类风湿性关节炎、多发性神经炎、痛风、增生性关节炎、脚气、子宫内膜炎、附件炎等。

节瓜的最佳搭配节瓜相克食物

夏秋季施肥救瓜要注意什么？

我们将选择速效氮肥+海精灵生物刺激剂暖地活根促芽。果实膨大肥一般以有机肥或有机液肥为主，配合速效肥，提供果实膨大动力和耐力。因为这些果树的毛状根吸收水分和肥料，所以大量分布在这里。只有把水肥送到果树的嘴边，才容易被苹果树吸收利用。如何根据果树生长发育各阶段对各种养分需求的特点和规律，合理匹配各种肥料的比例和用量，通过适当的施肥，均衡供给果树所需的养分，以达到最佳的施肥效果和生产效益。一个是果树生长发育、开花结果所需要的氮、磷、钾。另一种是果树的生长发育、开花结果也是不可或缺的，只是需要少量的微量元素，而微量元素正是他们所缺乏的。

施肥方法是径向沟施。树冠从地面的一半向投影边缘投影，以树干为中心向不同方向挖4-8个深40 cm宽的沟，长度与树冠大小有关，以便施肥后覆土。这样橘子树吸收肥料更快，达到效果更快(天气温度高不建议喷叶面肥)。也可以看看天气。如果与干旱、高温或下雨联系在一起，就要提前补钙、补肥。因为果树中的钙很容易流失。

果树生长对肥料的需求无非是氮、磷、钾和各种中微量元素，但在各个生长阶段都有所侧重。因此，在这次选肥中要抓住重点，以主次因素的合理组合，完美补充果树各生长阶段的养分需求。一般在春季使用，在发芽的时候，这个时候施肥量比较少，优质复合肥和优质液肥配合使用即可。一年里，80%的肥料基本都用在这两次。一般果树一年施肥三四次，冬季施肥量最大，主要是农家肥和复合肥。春季和长果期应适当施氮肥和含硫肥料，产后肥料应在果实采摘后施入。施肥要沿树冠深施，覆土。

如何混合蔬菜汁

(1)卷心菜汁

【材料】白菜200克，胡萝卜200克，苹果200克。

【做法】白菜要先切碎，

用榨汁机榨汁，早上一杯，晚上一杯。

【功效】这是果蔬汁的代表，富含钾，具有维持盐平衡，预防和稳定高血压和动脉硬化的作用。

(2)菠菜和橙汁

【材料】菠菜30 ~ 70克，白菜80 ~ 100克，橙子(带皮)30 ~ 40克，胡萝卜和苹果各150 ~ 200克。

【做法】菠菜、白菜要切碎，才容易做成汁。

【说明】菠菜富含维生素B1，可改善恶性贫血、哮喘、荨麻疹。

(3)芹菜汁

【材料】芹菜40 ~ 50克，白菜80 ~ 100克，柳丁(带皮)30克，胡萝卜和苹果各150 ~ 200克。

【做法】芹菜要包菜，打成汁。

【说明】芹菜对咳嗽、痰多、痔疮有疗效，同时还有健胃利尿的作用。

(4)黄瓜汁

【材料】黄瓜一根、柠檬30克、柳丁半个、胡萝卜200克、蜂蜜适量。

【做法】黄瓜含有丰富的维生素C生化酶，要最后补充。

【说明】黄瓜常用于美容，对利尿、呼吸困难也有疗效，能使皮肤柔软光滑。

(5)适合任何肤质和体质的果蔬白豹汁配方:芹菜、生菜、莴苣、油菜、大白菜、苹果、橙子、菠萝、蜂蜜。制作方法是将上述水果洗净去皮切块，蔬菜洗净切块，用果汁机搅汁，用蜂蜜调味，每日一次。果蔬汁的最佳服用时间是早上起床后或饭前半小时空腹服用。坚持饮用能收到神奇的美容健身效果，并有润肠通便、去除狐臭的作用。

(6)高VC的新鲜果汁

a)材料:1个橘子、1/4个柠檬、1/2个番茄、1汤匙蜂蜜

练习:

1.给西红柿削皮以备后用。

2.从橙子和柠檬中挤出新鲜果汁备用。

3.将西红柿和新鲜果汁放入搅拌机，加入蜂蜜和冰块搅拌，然后倒入杯中享用。

小贴士:西红柿中的钾可以净化血液，强化血管。生吃西红柿可以预防肝病和胃病，其中果肉含有丰富的VC，对美白皮肤效果显著。

b)材料:鲜橙1个、柠檬1/2个、草莓6个、蜂蜜1汤匙、冰块适量。

练习:

1.先把橙子和柠檬洗干净，挤出鲜汁备用。

2.将草莓洗净，去蒂，留下果肉。

3.将草莓和鲜果汁放入搅拌机中搅拌，加入蜂蜜和冰块，搅拌均匀后倒入杯中饮用。

小贴士:柠檬中的VC是水果中最好的，单喝太酸了，所以加入同样富含VC的橙子，就是一杯美味的高VC美白果汁。

7)西瓜桃汁

配料:西瓜、哈密瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁。

制作:将西瓜、哈密瓜、鲜桃切块，去皮去核，切块，加入蜂蜜和凉开水，放入榨汁机中混合，捣碎，过滤，加入柠檬和冰块，即可食用。

功效:清热解暑，止渴生津。

8)白糖，西瓜汁，凉茶，半个西瓜。将果肉放入榨汁机中，榨成西瓜汁。然后加入1两白糖，2斤开水，加入半汤匙食用盐搅拌均匀。

9)胡萝卜苹果汁

材料:4根胡萝卜，2个大苹果

做法:将胡萝卜洗干净，保留顶部的有机叶子。洗苹果。先把胡萝卜榨汁，再把苹果榨汁。混合，搅拌，立即饮用。

功效:这是为数不多的可以混合的果蔬汁。胡萝卜和苹果汁不仅美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这种混合汁还有美容的作用，对皮肤非常有益。红苹果的味道比较甜，所以如果榨汁的时候用红苹果，胡萝卜也是甜的，会让果汁变得很甜。所以，你也可以用青苹果来做果汁。β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾和磷。★★★维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁和锌。