此方是治实火还是虚火
此方滋阴补肾，适用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症。它滋养肾阴以清虚火，即意味着加强水来治愈阳光。中医理论中的阴阳是相互依存的，阴虚必然导致阳亢。所以这个方子也可以说是滋阴清虚火。
至于剂量，要根据病情和患者的身体状况来定，不太好猜测。请找当地中医量化，加减！
有真火、虚火、假火。看看你说的是什么火。
每天关注我十分钟，学习一门同样是基于传统文化的医学知识↑。自然，中医和古典艺术有很多相似之处，相互启发。第一，现代人有那么多真火吗？上火是医生经常听到的一个名词，尤其是广东患者。他们在抱怨完自己的症状后，往往还不忘提醒:我很容易生气！也就是说，不要开容易上火的药。还是提醒你，治病的同时别忘了给他/她清火。清火？现代人真的有那么多真火吗？我们先来看看什么是上火。二、上火的表现通常是指人体的上部，即头部、口部或心肺，有火热的症状，如口舌生疮、头疮、头部肿痛、咽喉牙龈肿痛、口糜烂、口干咽燥、鼻中热气、流鼻血、脸红、红眼、长痘、心烦易怒、失眠多梦、痰黄稠等。上火的诱因有很多，比如:吃容易上火、辛辣、温热的食物；工作生活压力大，情绪波动大，经常熬夜，用脑过度；喝多了吃多了。广告词怕上火，喝xxx已经深入人心，所以很多人一上火就本能的找凉茶喝。但是，上火的人应该喝凉茶吗？不要！我们先来区分一下虚火和实火。第三，火有多少种？生气的时候有真火、虚火、假火。麻烦的是:现代人的假火比例不小！以下是火的分类与鉴别:实火是实火有实，一般可进一步分为阳亢、湿热、邪郁(痰瘀、食滞、气滞)等。根据中医实际泻火的治疗原则，这种火基本上可以通过喝凉茶来清除，但要根据不同的分类喝不同的凉茶。1.杨省世热平体质表现:多见于体力劳动者或青壮年，身体强壮，较常人怕热怕冷(注:怕热怕冷者不算此型)，喜寒凉饮食，喜冷饮，耐得住风寒，易上火，易口干、口苦、口臭、脸红，食量大，易大便干燥、小便。在这种体质的基础上，上火的表现简直就是真火。还有一种鉴别方法:这样的人喝凉茶很舒服，没有任何不适感。所以，他们上火的时候可以喝凉茶。适用凉茶:王老吉凉茶、沙溪凉茶、邓老凉茶、甘河茶等。适宜食物:绿豆、菱角、冬瓜、西瓜、罗汉果、豆腐、冬瓜、苦瓜、莲藕、大白菜、马齿苋、枸杞叶、番茄、梨、柿子、枇杷、香蕉、甘蔗、无花果、橄榄等。禁忌:避免温热和油炸食物。常用药物:金银花、菊花、竹叶、夏枯草、芦根、天花粉、生地、鱼腥草、侧柏叶、荷叶、桑叶、葛根、连翘。常用中成药:金银花露、牛黄解毒片、牛黄上清丸、口炎清颗粒、板蓝根颗粒等。2.湿热的物理表现一般为:怕热，怕冷，面感油腻，口粘，口甜，口苦，汗多而粘，头重身困，目多，大便频繁而粘，感无止境，小便黄，舌红，苔黄腻，女色黄，男羞味重。上火的原因往往是喝酒或者吃了太多的肥肉和甜食。在这个体质的基础上，如果有上火，就是湿热上火。饮食禁忌:忌酒和油腻食物。适合的凉茶:五香茶适合的食物:薏米、红小豆、冬瓜、丝瓜、芹菜、水芹、苋菜、空心菜、黄花菜等。常用中药:茵陈、泽泻、白茅根、马齿苋、茯苓、土茯苓、荷叶、栀子、冬瓜、滑石。常用中成药:六一散、鸡骨草胶囊、景天颗粒、金钱草颗粒、二妙丸、四妙丸。3.邪郁火指痰阻、血瘀、食积等。，使气郁滞于局部，化火为火；或者情绪不畅，精神紧张，导致气滞上火。至于鉴定方法，因为涉及到几种问题，一言难尽，限于篇幅，就不展开了。治疗:上火时，凉茶、中药、中成药等。可以参考体质中认为体内充满阳气的内容，但不建议多用，因为它们虽然能清热，但寒凉之品也容易郁结气血，使郁转热。所以解决痰阻、血瘀、食积、气郁等病症还是第一位的。中成药:蛇胆川贝液/粉可用于痰阻，血府逐瘀丸可用于瘀血阻络，保和丸可用于食积，加味逍遥丸可用于气滞。虚火1。通常，虚火是指阴虚火旺。其内在逻辑是阴阳相互制约。人体的阴液(如水)少了，就不能制约阳气，所以阳气相对多了，表现为热，就容易表现出火热的形象。身体表现:容易上火，比一般人更怕热怕冷(如果同时也怕冷的话，这个不包括)，手脚发热，容易上火烦躁，容易口干，吃干的或油炸的产品，身体不舒服，身体瘦弱，容易盗汗，颧骨容易发红，或午后脸发红，容易感觉脸上发热，眼睛干涩，嘴唇发红，皮肤干燥，大便干燥，小便。特点:反复发作，清热治疗疗效越来越差。忌吃:忌温油炸品。这个火的根源是阴液不足。根据中医“虚则补”的治疗原则，治疗应以滋阴为主，而非清热。他们应该喝凉茶吗？那得看是什么样的凉茶了。如果主要是苦，就不要喝，因为苦能燥湿，燥湿容易伤阴；但如果凉茶以甜味为主，如草根、竹竿、胡萝卜、马蹄水等，因为甘寒，偶尔喝一点问题不大。但毕竟凉茶主要是清热的，不是滋阴的，所以不建议多喝。适宜食物:枸杞叶、西红柿、银耳、木耳、无花果、橄榄、苹果、甜瓜、西瓜、罗汉果、桑葚、黑芝麻、桃子、梨、猪肺、牛奶、燕窝、甲鱼、蜂蜜等。禁忌:温热油炸饮食。常用药物:百合、玉竹、枸杞子、北沙参、麦冬、天冬、女贞子、石斛、鳖甲、熟地、生地、白芍、柏子仁、阿胶、龟板胶。常用中成药:根据阴虚部位或方向不同，六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、麦味地黄丸、白质地黄丸、马人润肠丸、马人丸、生脉饮、天王补心丸(丹)等。2.阳虚阳浮(真寒假热)其实还有一种虚火，就是阳虚阳浮，也可以说是虚火。我们前面说的火，需要辨别真假，辨别的重点就是它。虚火原理:阳虚，顾名思义就是体内的阳气不足(初学者可以先大致理解为热能)，阳虚最常见的表现应该是寒。但由于阳气的无形性和承气性的特点，从物理角度来看，气不足就相当于瘦。气一细，就容易浮上来，散开来，就容易表现为上表的热像。但是内下确实是凉的，所以就形成了上热下冷，或者说外热内冷的格局。因为它的本质是阳虚，阳虚的本质是寒，所以这个病的本质是真寒假热，也就是说它的火是虚火。从现代人阳虚体质比例高的角度来看，虚火可能在上火中占比最高。我们来看看他们平时的阳虚表现。身体表现:总是怕冷，或局部(如胃、腹部、腰部、骶部、小腹及子宫、四肢)容易产生冷感，喜温热饮食，精神萎靡，乏力，气短，面色苍白，口淡，性功能弱，大便频繁，小便长，安静少动，舌淡，苔白。真正的寒假发烧表现:上火表现+以上部分阳虚症状。也可能出现饮食不冷不热的情况。因为吃凉了更冷，所以症状加重；吃温热的食物容易上火。经常说吃中药也是这种类型的虚。其火的特点是反复发作，清热治疗疗效越来越差，因为清热能暂时清浮阳，暂时缓解症状；但是清热也伤阳，使阳气更弱，阳气越弱越容易浮上来，所以上火的症状越来越重，越来越密。滋阴的效果对这类患者不好，因为这货根本不对劲。如果上火+阳虚+清热养阴过盛越来越严重，就可以锤出来真的是寒假热了。所以这类人根本不适合喝凉茶。如果他们喝了，就相当于以寒治寒。忌食:忌生冷食物或药物。如何看待这么难搞的类型？本质上是阳虚，原则上是要补的，但是阳气的性质是上升的，所以如果单纯的补，一补就容易上火，这也是为什么有人说不补的原因。其正确的治疗方法应该是补阳+潜阳，即补阳不足治，潜阳沉浮阳，粤语称之为:拔起补。因为在食物中不容易找到能抑制阳气的产品，而中成药也很少有壮阳+抑阳的效果，所以，这里暂时不介绍壮阳的食物和药物。但还是有非药物的方法可以缓解这种虚火的症状。艾灸:艾灸足底涌泉穴，可引火。或者有些人会很难理解，艾灸明明增加了人体的总热量，为什么反而可以治疗内热？我们不妨想一想，为什么地球绕着太阳转，月亮绕着地球转，而不是相反。这属于物理学中质量大小引起的引力问题，即质量大的人引力大，能吸引质量小的人。人体的阳也是如此。哪里有大量，就很容易把杨吸引到别处。艾灸涌泉穴相当于增加阳气。如果杨的量多了，的上位就被拉倒了。这就是引火烧身的原理。推揉涌泉穴:揉脚底，摩擦产生的热量也有此作用。热水泡脚:也是同样的原理。泡脚的时候放点肉桂粉会更好。将桂皮膏贴在涌泉穴上，将桂皮粉与醋或蜂蜜调成糊状，再用方胶带贴在涌泉穴上，也能引火。散步:经常散步也会导致火灾，为什么？人体运动到哪里，阳气就聚集到哪里，走路运动腿，阳气自然就聚集下来。现代人容易上火的原因之一就是用脑过度，阳会聚于地，阳会聚于地。如果量太大，就容易导致别处的阳上火。站桩:既然走路可以通向火源，站桩就更好了，站桩的时候如果能把心思放在弹簧上效果会更好，因为感觉到了就会生气。但以上方法大多只能导致下跌趋势，对阳气的上涨并不是很直接。因此，以上操作如配合神阙、太溪、肾俞等穴位的适当艾灸，既能补阳，又能降伏阳，标本兼治。方剂方面，交泰丸、潜阳蜂蜜丸、吴梅丸多为汤剂，但这些方剂的应用涉及寒热药的比例、补阳潜阳的比例、随症加减的问题，都需要临床经验，不适合在此普遍介绍。哦，差点忘了《中医基础理论》和《中医诊断学》把真正的寒假热简单地描述为接近死光，却忽略了对其常见和轻微症状的介绍，临床教材上也几乎不提这一类型，以至于有相当比例的医生对此一无所知，往往上火就清热或养阴。如果无效的话，他们基本上就无能为力了。所以，想要药，还是去找有经验有见识的中医吧！声明:本文内容来自达摩健康微信官方账号，喜欢可以分享到朋友圈。声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。
阴虚火旺吃什么食物好
阴虚火旺最直接的表现就是上火。如果更严重的话，会引起头晕耳鸣等现象，所以如果你觉得自己最近经常上火，是时候调理身体了！如果是轻度的，可以通过一些食物调理。下面就给大家分享一些常见的食物！
首先，枸杞。
枸杞含有丰富的氨基酸，可以调节人体内的自由基，还含有丰富的多糖，非常有利于人体吸收，帮助人体增强免疫力！另外中医认为枸杞可以调节人体的阴阳，性平衡可以达到滋阴壮阳的效果，对于阴火旺盛的人有很好的调节作用！如果出现阴虚火旺的情况，可以在茶杯里放几个枸杞，可以有效缓解阴虚火旺的现象！
第二，红枣
红枣含有大量的维生素。经常吃大枣可以补气血，是有名的滋补食品！在中药中，大枣还有滋阴壮阳的功效。此外，大枣对一些女性也很有帮助，有滋养皮肤的作用。日常生活中可以放在锅里煮粥，也可以放在茶杯里和枸杞一起泡茶，对身体很有好处！
第三，豆子
豆类食物含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效补充人体所需的元素。在中医里，豆类植物性温，有一定的中和作用，能有效调节人体的阴阳！在日常生活中，豆子可以打成豆浆饮用，在澳洲晚上也可以和红枣一起喝。是非常好的治疗阴虚火旺的食物！
另外，日常生活中不要吃辛辣食物和热量高的食物。一般来说，在中医里，南方温热产生的水果大多是热性的，阴虚内热就该调理了。如果在这个时候吃一些辛辣刺激的食物，很容易火上浇油，导致阴虚火旺的现象加深，所以日常生活中尽量不要吃这些食物！
阴虚内热
一点中医常识供你参考
朱元丹溪丹溪心法:阴虚火旺难治。当火郁积的时候，你在想什么？最糟糕的是从它的本性中升起。实火能泻，黄连解毒等等。虚火可以弥补。如果有滋阴，火会自动降下来，比如炒黄柏、生地。\"
阴虚火旺很难治疗。如果发生火灾，必须将其扑灭。什么时候发出去，要看火在哪个渠道。实火可用黄连泻火解毒，虚火可用黄柏、生地滋阴降火。
不止一位专家主张40岁以上男性服用六味地黄丸，因为此时有各种欲望作恶已多年，难免上火耗阴。这也充分证明了的阳常过剩，而阴常不足的理论。也就是说，即使没有病，阴虚也比阳虚更容易发生，需要药物来补阴，所以他定制了。大补阴丸。现在我们用六味地黄丸也是这样，后者作用温和。
六味地黄丸最初是明代钱乙给小儿开的，因为小儿体质为幼稚阴阳，阴阳两虚不成熟，经不起力度过大的药物；六味地黄丸很平和，一共六味药，其中三味是补虚的——生地黄、山药、山茱萸，三味是泻虚的——泽泻、茯苓、牡丹皮。三补三除，补与除平衡，阴不会上火。
六味地黄丸药性温和。有症状的使用者是手脚发热，咽干，怕热，晚上睡觉会出汗(一般是盗汗，就是醒来后发现自己出汗)。此时可能还没有明确的疾病，但处于功能紊乱状态，属于亚健康状态。吃六味地黄丸可以改变紊乱，防止其进一步发展。
也是肾虚。如果是白胖子，动起来就喘气的人属于阳虚，要吃金匮肾气丸。此时服用六味地黄丸会耽误治疗时机。
需要注意的是，六味地黄丸虽然是用来补泻的，但毕竟偏向于补阴。配方中软阴的药比较多，吃了会阻碍消化功能。如果脾胃功能不强，最好间断服用，长期连续服用会影响食欲。
杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加入枸杞和菊花。当阴虚引起眼耳异常时，如头晕耳鸣、羞明畏光等，则适宜服用此药。如果眼部问题比较突出，可以用更有针对性的明目地黄丸，在六味地黄丸的基础上，加入石决明、蒺藜、枸杞子等。，如干燥性角膜炎、老年性泪腺萎缩、早期白内障等。
麦味地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入麦冬和五味子制成的。麦冬用于增加滋阴功能，五味子收敛。这两种药搭配人参，就是著名的生脉饮。现在有输液剂型，可以用来治疗休克，可见其滋补之功。人参是补气的，另外两种药是防止精气进一步流失。所以这种麦香地黄丸也被称为八仙长寿丸，它的保养性能比其他地黄丸更明显。
白质地黄丸在地黄丸系列中的指向性更明确，针对的虚火比之前的适应症更明显。适用患者会有以下症状:头晕耳鸣耳聋，手足心胸发热，腰膝酸软，男性遗精，女性潮热，脸颊发红发热。还有就是牙疼，不是因为发炎，而是莫名其妙的疼，咬牙根也没意思。白质地黄丸是地黄丸系列中最强的一个。由于知母和黄柏的苦寒特性，使用时比其他地黄丸更为谨慎。这类患者的典型症状是腰酸腿软，手脚发热。
