你最多能吃多少秋葵汤？
1你最多能吃多少个秋葵汤？
建议吃5-10个左右的秋葵。
黄秋葵富含蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等营养成分。此外，它还含有果胶、牛奶多糖等保健成分，食用后对人体有益。
一般不规定一次吃多少，但为了避免吃多了引起身体不适，建议一天吃8-10片左右，150g-200g左右。
如果胃肠道不好，可以适当减。如果没有不适，多吃点也不会有太大影响。
2秋葵吃多了肠胃不适会怎么样？黄秋葵营养丰富，其中蛋白质和纤维素不易消化。对于一些肠胃不好的人来说，吃多了不能及时消化吸收，容易引起肠胃不适的症状。
加重感冒秋葵是一种寒性食物。吃多了之后，体内会积聚大量的寒气，容易增加身体的负担，尤其是对于寒性体质的人，可能会加重体内的寒气。
增加结石风险黄秋葵含有丰富的草酸钙，容易形成结石或加重结石，所以不宜过多食用黄秋葵，容易增加结石风险，有结石的人也不宜食用黄秋葵。
3秋葵吃多了怎么办？视情况而定。
如果秋葵吃多了没有不适的感觉，就不用太担心了。可以散散步，吃点助消化的食物缓解一下。
如果拉肚子，一般等到秋葵的成分完全排出。可以喝一些糖和盐水，避免脱水或电解质紊乱。但如果腹泻症状严重，建议及时就医，遵医嘱服药缓解不适。
4秋葵吃了会胖吗一般不会。
秋葵是一种高蛋白低热量的食物。每100g含37卡路里，步行25分钟左右即可消耗。一般吃秋葵不会导致肥胖。
减肥期间如果能吃到低热量的秋葵，既能为身体提供足够的能量，又不会造成肥胖，配合运动减肥效果更佳。
一次吃几个秋葵就行了
吃五次秋葵。
黄秋葵幼嫩的豆荚是可以食用的，幼时采摘，幼嫩的果实是主食。鲜嫩的秋葵生吃味道真的很好，比吃黄瓜和丝瓜要新鲜很多。其肉质绵软香甜，独特的香味更是凸显了酥脆多汁的圆润口感。
除了生吃，秋葵还可以做很多菜，比如炒、煲汤、做沙拉、油炸、凉拌、蘸酱、蘸醋、做泡菜。也就是说，它可以单独烹饪，也可以与其他食物一起烹饪。秋葵常被用来做浓汤或炖汤，汤的味道变得浓稠可口。这是由于黄秋葵独特的果胶成分，使汤变稠。
秋葵常被晒干、碾成粉末作为调味品，可以提供风味，增加粘性和颜色。它还提供大量的维生素、膳食纤维、能量和矿物质。
我一天应该吃多少片秋葵？一天可以吃5片左右的秋葵。
2.秋葵是寒性食物，一天不宜吃太多，100到150克左右就可以了，但秋葵的重量与秋葵的长短大小有关。一般100到150克的秋葵有5个左右，大秋葵缺一两个，小秋葵多一两个。
您一次可以吃多少个秋葵汤？你一次能吃多少秋葵汤？H3:1，150克左右。
2.秋葵虽然营养丰富，但性寒，吃后会加重体内寒气。过量食用容易影响脾胃的正常生理功能，并可能引起腹泻、腹痛等症状，长期不利于健康。
3.而且秋葵中的粘蛋白和其表面的细毛都是过敏原。如果吃多了，很可能引起人体的免疫反应，皮肤会发痒发红。建议每次吃150g (8片)左右。建议过敏人群在食用前做过敏原检测，确定自己不过敏。
