东北炖豆角步骤图,怎么煮
食材:豆角半斤、五花肉半斤、土豆一个、葱、姜、蒜末、八角一个、酱油、花椒粉、料酒(可选)、盐和糖少许
做热油,把五花肉炒到肥肉出油,取出肉,把炒好的油留在锅里。
用锅里剩下的油翻炒豆子,直到豆子表面出现油泡,完全变成翠绿色。
加入土豆块,继续翻炒一分钟。
倒入之前炸好的五花肉翻几下。
加入除蒜末、盐、糖外的所有调料,搅拌均匀。
灌汤(开水)。把锅里的食物盖上为宜。大火烧开,调味,根据个人口味加盐调味。转中火,打开锅盖继续炖。
炖的时候把锅里的食物翻过来,直到锅里的汤汁明显减少(如图),把食物翻过来,加入糖和蒜末,开大火收汁,出锅。
技巧
1.炖豆角和带脂肪的肉一起吃很好吃,主要是肉里面的肉油逼出来的!
2.大蒜和糖一定要放!尤其是大蒜!
3.豆子不怕炖,就怕被煮(炖豆子有毒!),所以汤里放多一点也没关系,不用怕调味,因为烧开后会放盐!
4.炖豆子的时候不要盖锅,豆子不会绿的!
常见的土豆炖豆:
材料:土豆2个,豆角200克。
辅料:油适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,糖1汤匙,淀粉1汤匙。
步骤:
1.土豆和豆角准备好了,长豆角或者芸豆都可以。
2.将豆子洗净,用手掰成段。不要用刀切它们。将土豆去皮,切成薄片备用。不要切得太宽。把它们变薄煮熟。
3.把切好的薯片放在水里泡一下,把里面的淀粉泡出来,这样煎的时候就不容易糊锅了。
4.接下来,调一个糖醋汁,碗里加酱油,加一勺糖。
5.再加入一勺蚝油,2勺白醋,1勺淀粉,2勺水。
6.用勺子将所有调料搅拌均匀,这样就制成了一种糖醋汁。
7.锅里倒一点油,先把豆子和薯片放进去,炸到薯片表面焦黄,豆子熟了。其实这一步就是炒两种食材。
8.倒入调好的糖醋汁,然后搅拌,收汤。
9.最后汤汁变浓,土豆和豆子表面都沾满了汁液,就可以关火了。
10.土豆炖豆就可以了。
东北土豆炖豆角的做法
将豆角挑洗干净,掰成小块(锅大的话可以掰成两块,锅小的话只能掰成寸,不然不好炒),控制水分。土豆去皮,洗净,切块。
起油锅,放入寸许长的葱叶和姜片炒香(葱叶特别好吃,可以多加一点),放入豆角,翻炒至所有豆角变色(如果喜欢肉,就把葱油锅翻炒至肉变色,再把豆角一起翻炒),放入盐、少许水和土豆,盖上锅盖,烧开。如果锅里的汤太多,需要大火收汁,提前加入蒜末搅拌均匀出锅。甚至不需要加味精。但是,必须选择beans。辽宁不好吃,吉林黑龙江产的味道香。
炖东北豆干
要炖东北豆干,要先把豆干用热水焯一下,直到西豆丝熟了,然后说豆干扔一次冷水,锅里放油,用草纸把肉丝煮熟,再加入各种调料。