什么汤对胃好？推荐六种养胃汤。莲子山药排骨汤:莲子50克，铁棍山药150克，鸡头米(芡实)50克，排骨200克，生姜适量，做成汤。莲子健脾止泻，益肾清化，养心安神；本草纲目山药:主要用于治伤补虚，祛寒热邪，补中益气，长筋壮阴，久服耳目灵动，延年不饥；芡实强肾敛精，健脾止泻，利水渗湿。猪肉味甘、咸、平，入脾、胃、肾经，有补肾养血、健脾益气的功效。特别适合脾胃虚弱、便溏或慢性腹泻的人食用。
2.南瓜山楂猪肚汤:南瓜100g，山楂10个，猪肚1个，生姜适量，做成汤。南瓜味甘，性温，无毒。入肠胃能温补身体，润肺补脾，促进食欲。山楂有很好的健胃消食作用。特别适合食欲不振、消化不良的人。
3.百合枸杞鸭汤:百合100克，枸杞30克，黄精30克，鸭子200克，姜，葱。做汤。百合能益气养阴，润肺；枸杞补肾益精，养肝明目；黄精具有益气养阴、健脾润肺、益肾的作用。鸭肉味甘、寒，入肺、胃、肾经，有滋补、养胃、补肾的作用。特别适合胃阴不足、口干舌燥、舌苔少红的人。
4.萝卜玉米猪蹄汤:白萝卜100克，嫩玉米200克，黄豆100克，猪蹄200克，生姜适量。白萝卜，性味辛、甘、平，属脾胃经，有消积化滞、化痰清热、降气解表、解毒的功效。大豆含有丰富的可溶性纤维，能促进胃肠蠕动，起到通便作用；玉米是粗粮中很好的保健品，纤维含量高，能刺激肠道蠕动，加速粪便排泄。猪蹄性平，味甘咸，有补虚损、滋肾精、强腰膝之功。特别适合腹胀便溏者食用。
5.黄芪当归羊肉汤:生黄芪30g，当归30g，胡萝卜100g，瘦羊肉200g，生姜适量，胡椒粉少许，汤。胡萝卜味甘，性平，有健脾消食的作用。黄芪性味甘，性微温。能补脾益气，补肺固表；当归补血养血；本草纲目羊肉:男人吃，肥而软，对人有益。治冷兰疟疾痢疾，女子有红白分泌物。治愈筋骨，缓解疲劳，补气益产妇。寒性疲劳，补中益气，安心止惊。特别适合气血两虚、胃寒怕冷的人食用。
6.虫草人参乌鸡汤:蛹虫草50g，西洋参20g，红枣10枚，生姜适量。蛹虫草具有补肾益肺、强身健体的功效。西洋参补气血，滋阴补肾，健脾养胃；大枣有滋阴壮阳、补血的功效；《乌鸡本草纲目》李时珍说:乌鸡赋有水木之精，故肝、肾、血分异病，能补虚强身，治虚劳衰老诸症。此汤特别适合气血严重不足、气短、脾胃虚弱的人饮用。
养胃汤养胃的五种最佳喝汤方法介绍
1。党参党参大头汤
功效:党参党参大头汤具有健脾养胃、补中益气、强身健体的功效。非常适合冬季养生，是老年人的佳品。
2.猪毒黄芪汤
功效:此诸毒黄芪汤有助于改善人食欲不振，有健脾益气、消食开胃的功效。也适用于胃下垂和慢性胃炎患者。
3.黑豆鹌鹑汤
功效:鹌鹑含有丰富的蛋白质、无机盐、维生素等营养物质，可以健脑益智，养心安神。枸杞能补肾益精，养肝明目，抗疲劳，增强体力和智力；黑豆能补脾润肺，滋阴生津，强筋骨，滋阴补肾。此汤具有滋肾强肾、补气血、养胃暖胃的功效，非常适合冬季饮用。
4.白胡椒猪肚汤
功效:白胡椒煮猪肚气味浓烈，具有散寒暖胃的功效，还可用于胃寒、心寒疼痛、吐沫，或虚寒引起的胃及十二指肠溃疡的辅助治疗。
5.紫苏生姜大枣汤
功效:此汤具有暖胃散寒、助消化、行气的作用。
6.红枣山药猪肚汤
功效:山药味甘，有补气、健脾、止泻的作用。大枣有健脾和胃、补气血、养血安神的功效。五花肉有补虚健脾和胃的功效。
养胃喝什么汤
想养胃的人应该喝什么汤？在这里，我给大家介绍三种养胃汤。欢迎阅读。喝什么汤养胃？紫菜南瓜汤
原来:老南瓜100g，紫菜10g，虾皮20g，鸡蛋1个，酱油，猪油，黄酒，醋，味精，香油。
做法:紫菜用水浸泡，洗净，鸡蛋放碗中搅拌，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗净切块；然后放火烧锅，倒入猪油，烧热，将酱油放入锅中，加入适量的水，放入虾皮和南瓜块，煮30分钟左右，再放入紫菜，10分钟后，将搅拌好的蛋液倒入锅中，加入人和调料拌匀。此汤具有保肝、补肾、强身健体的功效。
注意事项:南瓜性温，胃热过盛者少食
2.木瓜鲳鱼汤
材料:木瓜1个、鲳鱼尾100克。
制法:木瓜去皮切块，鲳鱼尾入锅炒片刻，加入少许木瓜和姜片，加适量清水煮1小时左右。
功能:滋补，促进消化。对消化不良、腹胀有辅助作用。
3.参芪猴头菇炖鸡
配料:猴头菇100克，母鸡一只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱头、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法:将猴头菇洗净，去蒂，膨发后挤去菌内残留水分去苦味，再切成2mm厚的薄片备用。将母鸡去头去脚，剁成丁，放入炖锅内，加入姜片、葱花结、绍兴酒、清汤，放入猴头菇片和浸泡洗净的黄芪、党参、大枣，小火煨至肉熟烂，调味。
功能:益气健脾养胃。
喝什么汤养胃好
胃不好的朋友，要多喝汤养胃。有些汤营养丰富，味道鲜美。你知道什么汤滋补又好喝吗？养胃从生活开始，从饮食开始。下面我来为你解答养胃好喝的汤，希望对你有帮助！
养胃又好喝的汤。1.红参茯苓炖牛筋
配料:红参:茯苓8克，白术3克，牛筋150克，姜片适量。
准备:将牛筋洗净切片，然后与洗净的药材一起放入炖锅中，加入清水300毫升，炖2小时。
适用人群:脾胃虚弱引起的胃脘痛、腹痛腹泻、食欲不振者；病后身体虚弱，营养不良。
汤剂解析:红参味甘，微苦，能大补元气，健脾补肺，生津安神，适用于一切气血津液不足的病症。云苓味甘性平，健脾利湿，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿，利水安胎。牛筋性平味甘，能补中益气。
滋补美味的汤2。番茄排骨汤
材料:小排骨500克，西红柿250克，番茄酱40克。
方法:先将排骨焯水，然后加入一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一起放入。排骨熟了，加入西红柿、番茄酱、盐，炖一会儿。
功效:能促进胃液分泌，帮助消化，调节肠胃功能。
滋补美味的汤。扁豆糯米炖凤爪
材料:鸡爪100克，扁豆10克，薏苡仁10克，茯苓6克，生姜1片。
制作:将鸡爪脱去衣服洗净，然后与洗净的药材一起放入炖锅内，加入清水300毫升，炖2小时调味后服用。
适用人群:脾虚湿盛引起的肠胃炎腹泻特别好。
汤剂解析:扁豆味甘温，补脾而不腻，温而不燥；薏苡仁味甘淡，性平；强筋骨的效果最重要。
养胃又好喝的汤。4.陈皮白术五花汤
材料:陈皮6克，白术30克，鲜五花肉半个或一个，砂仁6克，生姜5片可选。
制作方法:首先将五花肉去脂去油，放入开水中去腥，刮掉白膜。将陈皮、白术、砂仁和生姜用清水洗净；然后将所有材料放入汤锅中，煮开后小火炖2小时。
功效:健脾开胃，促进食欲。特别适合腹胀、食欲不振、消化不良的人食用。
什么食物好吃又养胃
1.枣
红枣又叫枣、干枣、枣等。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在水果中名列前茅，以& ldquo天然维生素丸& rdquo美名。
中医认为，春季肝气旺盛时，多吃酸味食物会导致肝气过盛，损伤脾胃，所以要少吃酸味食物。红枣就是这样一种春季补脾的好方法。
2.蜂蜜蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。主要用于脾虚、腹绞痛、急性疼痛、肺虚、久咳、肺干咳、肠燥便秘等。蜂蜜中含有糖类、有机酸、维生素、抑菌剂、酶、微量元素等成分。吃蜂蜜可以治疗脾胃虚弱。
3.韭菜韭菜含有丰富的营养和纤维素，能促进肠道蠕动，预防大肠癌的发生，减少胆固醇的吸收，起到防治动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜含有挥发性精油、硫化物等特殊成分，散发出独特的刺激性气味，有助于调理肝气，增进食欲，增强消化功能。
4.牛奶:牛奶起着非常重要的作用。不仅含有丰富的营养成分，还能很好地调养脾胃，避免便秘。有些腹泻、脾胃虚弱、湿气重的患者可以多服用，可以很好的改善病情。
养胃的小习惯
一、过量饮酒少量饮酒可以促进体内血液循环，成年人每天饮酒不宜超过两杯，否则不仅会伤害我们的肝脏，还会伤害我们的胃黏膜，延缓胃溃疡的愈合过程。
二、吸烟吸烟的人容易患胃炎，尼古丁可以通过促进血管收缩来伤害胃黏膜。
第三，晚饭吃多了
小时候父母告诉我们:早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要少吃。现在的人不吃早餐，应付午餐，晚餐吃太多，健康的胃就在这样的饮食习惯中被破坏了。
第四，按时吃饭
饥饿和饱餐会在无意中慢慢侵蚀胃的健康。近年来，在忙碌的白领中，功能性消化不良、胃炎和胃溃疡的发病率越来越高。
五、感冒秋冬要注意防寒保暖，夏天不要吃太多生冷的食物，不要总是坐在空调房里，总之要时刻注意不要让肚子受凉。
还有其他的，比如吃饭不要太快，吃饭要慢，注意饮食卫生等等。
养胃的主要禁忌
1.避免精神紧张当一个人紧张、心烦或生气时，他的不良情绪可以通过大脑皮层扩散到边缘系统，影响自主神经系统，直接导致胃肠功能紊乱，分泌过多的胃酸和胃蛋白酶。
2.避免过度疲劳无论是体力劳动还是脑力劳动，过度疲劳都会造成胃肠道供血不足，分泌功能障碍，胃酸过多，粘液减少，从而损伤黏膜。
3.避免过量饮酒
酒精本身会直接损伤胃黏膜，酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，进而加重对胃的损伤。
4.避免烟瘾
吸烟可促进胃黏膜血管收缩，减少前列腺素合成，前列腺素是一种黏膜保护因子。吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重黏膜的损伤。
5.不平衡的饥饿
饥饿时，胃中的胃酸和蛋白酶不被食物中和，浓度较高，容易引起黏膜自消化。暴饮暴食容易损伤肠胃的自我保护机制；胃壁过度扩张，食物滞留时间过长，都会助长胃损伤。
6.避免不洁饮食幽门螺旋杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要原因之一。在消化性溃疡患者中，这种细菌的检出率高达70~90%，溃疡治愈后，这种细菌也消失了。溃疡患者可通过密切接触餐具、牙科用具和接吻而被感染。不干净的食物也是感染原因之一。
7.避免晚餐暴饮暴食有些人倾向于整天将食物和营养集中在晚餐上，或者喜欢在深夜或睡前吃点东西。这样做不仅会导致假睡，还会导致肥胖，并可能通过刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
8.避免狼吞虎咽食物进入胃，经过储存、磨碎和消化后，在排入肠道前变成乳糜。如果咀嚼不细，食物粗糙，会增加胃的负担，延长停留时间，造成胃黏膜损伤；另外，细嚼慢咽可以增加唾液分泌，同时减少胃酸和胆汁分泌，有利于保护胃。
9.避免咖啡和浓茶咖啡和浓茶都是中枢兴奋剂，可通过反射导致胃黏膜缺血，破坏胃黏膜的保护功能，促进溃疡的发生。
10.避免药物滥用容易损伤胃黏膜的药物主要有三类:一类是乙酰水杨酸，如阿司匹林；二是保泰松、吲哚美辛、布洛芬等非甾体抗炎药；第三，皮质类固醇等激素类药物。因此，应尽可能避免使用这些药物。如果有必要服用，要控制好剂量和疗程，最好饭后服用。
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