白术、茯苓长期饮用有没有副作用
即使是中药也不能长期服用，因为其中含有药用成分。从白术、茯苓、茯苓的药性来看，没有明显的毒副作用。但是药有三分毒。中医也主张平衡阴阳，消除症状一段时间，建议中途停病为宜。
白术、茯苓有明显的开水燥湿作用。这个简单的祛湿方子，适合大部分有湿气的人。茯苓、白术为上品，药性平和。它们有一个非常显著的特征。当身体潮湿时，它们的主要功能是祛湿。当身体正常时，它们停止祛湿，开始发挥健脾的作用。中药的保健消耗时间通常不超过三个月，可以根据自身情况量化，遵医嘱服用的次数和剂量即可。
白术、茯苓的功效与作用
1健脾养胃
茯苓味甘淡，有利水渗湿、润肺、润脾、膀胱经、宁心安神的作用，常用于脾虚、小便不利、水肿等症的停水。与白术配伍。
2利尿消肿白术和茯苓是生活中常见的中药材，都有一定的利尿作用。适当食用能起到一定的利尿消肿作用，对人体健康有益，对小便不便者更好。3燥湿补中白术，又名白术、白术等。，味甘、苦，性温，有燥湿利水之功效，而茯苓能利水渗湿，用于脾虚痰浊所致的厌食、头晕、心悸等症。其次，白术属于脾胃经，有健脾养胃的功效；茯苓有健脾补中的作用。茯苓与水一起浸泡，可用于治疗面色苍白、乏力、食少便溏、慢性腹泻、痢疾等症状。所以白术、茯苓有燥湿补中的作用。4提高免疫力白术和茯苓不仅可以入药，还具有一定的保健功能。生活中适当食用，可以提高人体抵抗细菌和病毒的能力，促进细胞免疫功能，具有一定的强身健体、提高抗病能力的作用。
茯苓、白术泡水有什么作用？
茯苓是一种常见的中药材，形状大小不一，外层为浅褐色，内部为白色或淡红色，有的中间有松根。有轻微的气味，口感清淡，嚼起来有点黏。具有利尿、健脾、宁心的作用，临床用于水肿、头晕、脾虚、腹泻、失眠。白术味苦，有调理脾胃、利尿的功效。
白术茯苓合用泡水，可明显缓解因体内湿气过重而引起的消化不良、少食、不爱吃、身体虚弱、天天无精打采、做事无精打采等疾病，特别适合身体虚弱的老年人和被湿气缠身的人调养。
白竹茯苓泡水还能在一定程度上提高人的记忆力，起到止咳消炎的作用。生活中，如果患者出现腹泻、睡眠质量差、咳嗽等不良症状，可以在饭后半小时喝一杯白术茯苓水，对这些疾病有帮助。但患者在服用这种茶时，如果需要配合一些中成药食用，最好咨询医生。
白术、茯苓泡水还能促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，促进粪便排泄，预防便秘和排便困难。每天适量饮用茯苓白术水，可以促进食物消化，但如果你的身体不适应，建议不要长期饮用茯苓白术水，以免引起身体不适，尤其是体质相对较弱的人，最好减少饮用次数。体内水喝多了会加重肾功能负担。
我们可以在服用白术和茯苓的同时给予清淡的饮食。除此之外，我们还可以进行适当的运动，到户外打打太极拳，做一些有氧运动，可以增强我们的代谢功能，充分吸收它的功效，让自己更加健康。
茯苓和白术在沸水中的功效。哪些人不宜喝茯苓白术水
5增强免疫力
茯苓和白术能增强吞噬细胞的功能，白术能健脾胃，茯苓能调节免疫功能。茯苓白术汤具有增强免疫力的作用，经常食用可以有效预防感冒等疾病。
6保护心血管系统白术能扩张血管，促进造血。茯苓多糖对心血管系统也有一定的作用，茯苓白术水可以保护心血管系统，有效预防心血管疾病。
7不宜喝茯苓和白术水的人。阴虚口渴的人容易因阴阳失调而口干。茯苓白术水常用于健脾益气，阴虚口渴者可能会感到不适。
2.气质满满的人。茯苓和白术有利于水的渗透，健脾益胃。气质饱满的吃了会加重病情，不利于身体恢复。
3.肾虚多尿者。茯苓、白术可利湿除湿。肾虚多尿的人，排尿次数会增多，也可能引起遗精。
