什么是毒豆
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未煮过的豆子有毒
生豆中含有一种叫做凝集索的有毒蛋白质,有的豆中含有皂素,在高温下会分解破坏,而吃半熟的豆会引起中毒。以扁豆为例。小扁豆皮中的皂角苷和豆子中的血凝素都会强烈刺激胃肠道。皂素又称皂角苷,本身就是一种有毒的蛋白质;豆角两端,豆荚丝,老扁豆含毒素最多。煮豆子的时候,要把豆子加热到熟透,以破坏其中的毒素。如果它们不熟,人们吃了可能会中毒。
什么豆类有毒
几乎所有的豆类都含有血凝素、皂甙等有毒成分,尤其是小扁豆。扁豆越老,皂素越多,高温可以破坏皂素。如果在烹饪过程中没有彻底煮熟,会引起中毒。在吃扁豆之前,你应该去除扁豆的末端和细丝,它们含有最多的毒素。然后把扁豆放在锅里翻炒,再用水煮。炒菜的时候一定要盖上锅盖,把扁豆焖久一点,这样可以排除毒素。
那种豆子煮的不好会中毒
扁豆、四季豆、芸豆、刀豆煮的不好会中毒,吃四季豆会导致消费者中毒,一年四季都有可能发生,尤其是夏秋季。
生的或未煮熟的芸豆富含红细胞凝集素和皂甙,分别具有红细胞凝集和溶血的作用,进入人体后起到致病的生物学作用。皂甙主要在芸豆的皮中,只要烹调时间足够,其毒性是可以消除的。
芸豆中毒的潜伏期通常为1小时左右,一般不超过5小时。症状以肠胃炎为主,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻,也有头晕、头痛、胸闷、出冷汗、心慌、胃有灼热感等。病程一般为数小时或1-2天,一般中毒程度可自愈,严重者需就医。
菜豆中毒的预防
预防芸豆中毒最有效的措施就是彻底煮熟。无论是炒、炖还是凉拌,都要加热至芸豆失去原有的绿色,食用时没有豆腥味。不要贪图颜色或酥脆口感,减少烹饪时间。炒菜时,厨具里的豆子要全部加热均匀,尤其是学校(包括幼儿园)、建筑工地等集体食堂。煮量大的时候,所有的豆子都要煮透。
消费者外出食用芸豆后出现中毒症状,应尽快就医。除了保留病历和化验单,还要及时拨打食品药品监管部门12331举报投诉。
以上内容参见人民网-美国食品药品监督管理局:未煮熟的芸豆如果中毒加重,应加热至无绿色
生活常识:哪种豆最毒
1老的比嫩的毒
2头、尾、两侧的筋毒性较大