如果吃辣木籽会怎么样？
1。辣木籽具有极强的抗炎和细胞活化作用。辣木籽接触胃溃疡时，会分解坏死细胞和病毒，产生发热、轻微刺痛或紧绷感，这是神经刺激产生的感觉。
2.心脏病患者食用辣木籽后，由于血管和血液中的一些废物被分解，经常会感到心悸或心跳加剧，这是一种正常的良好反应。
3.支气管炎、肺气肿、哮喘患者有咳痰。咳嗽是一种非常自然的反应，因为如果肺部或支气管有异物或细菌感染，肺部会分泌大量粘液(痰)来遏制异物或细菌，通过咳嗽将其咳出体外，这是一种自然反射。
扩展信息辣木种子营养丰富。但由于辣木籽含有生物碱和辣木黄酮，高血压、糖尿病患者和孕妇最好在医生指导下适当食用。
据有关机构检测，辣木籽含总糖6.9% ~ 9.5%，蛋白质36.2% ~ 38.7%，脂肪33.8% ~ 38.2%，钾515.3 ~ 617.6毫克/100克，钙95 ~ 135.3毫克/钙。其中油酸的含量为22.6%，异油酸为18.1%，反油酸为13.5%，单油酸甘油酯为9.2%，棕榈酸为8.1%。
可见辣木籽中比例最高的是油酸。油酸是一种单不饱和ω-9脂肪酸，存在于动植物体内，能降低血液中的总胆固醇和有害胆固醇。因此，油酸被营养学家称为安全脂肪酸。
参考:百度百科-辣木籽
辣木籽长期食用有害健康吗
辣木籽不宜长期食用。辣木籽作为植物果实和天然保健食品，可以食用，具有增强免疫力、排毒、抗衰老、抗癌等功效，还可以入药治疗一些慢性疾病。平时最好一天吃一至三次，每次两至四粒，一周后再根据个人体质加减，但不宜长期大量食用。
1.辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养成分，可以替代多种维生素、钙片、鱼肝油等。它是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹。
2.辣木籽可以改善肤质，延缓衰老。对于皮肤过敏和湿疹的人，可以每天早上和中午空腹服用两到三粒辣木籽，可以改善一段时间的皮肤，缓解皮肤病。
3.辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂非常有效，对三高患者也是一大福音。
4.辣木籽对口干、无涎、咽痛有特效，能促进津液的产生。吃了大蒜、臭豆腐等味道比较浓的食物后，吃一两个辣木籽可以消除口臭。
5.辣木籽减肥效果奇特，含有一种亮氨酸，减肥效果更好。国外已经开发出辣木减肥茶和辣木减肥胶囊。
6.辣木籽还有降火排毒的功效。辣木籽对长期排便、便秘的患者极有帮助，即使服用10天也能看到奇效。
7.辣木籽可改善睡眠，增强记忆力，延缓衰老，还可用于治疗肝脾经络等特殊部位的疾病。
吃辣木籽的反应在几天后消失
[1]便秘
治疗:如果继续吃辣木籽，一般第二天就会恢复正常。
[2]身体发痒
治疗方法:持续或递增消耗，直到瘙痒消除，也意味着体内毒素彻底消除[3]胃溃疡患者有灼痛感治疗方法:1。多次服用少量。2.饭后吃
[4]关节炎、痛风、内伤(血瘀)伴疼痛
治疗方法:1。能忍的，继续吃，直到疼痛停止，大家都要加强饮食
[5]体弱、重病、贫血者。23岁的品牌，在线与
[6]心脏悸动感治疗方法:1。能忍的，继续按原来的消耗量吃。2.受不了的减为每天早晚2粒。
吃辣木籽多长时间看效果
一般来说，吃辣木籽一个星期就能看到效果，但是如果想达到更好的效果，最好养成每天吃几粒的好习惯，坚持吃下去。
想吃辣木籽有效果，不是一天两天吃一两次就能有效果的。这需要耐心和毅力，你自然能有效果。
为什么吃辣木籽需要多喝水
因为辣木籽中的营养成分需要大量的水才能很好的消化吸收，有一定的功效。而像我们平时泡茶喝，如果先吃一三粒(剥壳吃籽)，吃完再喝水，嘴里会感觉到一种天然的甜味。
一般来说，肝功能代谢异常的人第一次吃辣木籽会有苦味。食用一段时间后，饮用300-500ml温开水一至两个月，可有效改善睡眠，增强免疫力，加速新陈代谢，排毒减肥。
