切好的西瓜可以放在冰箱里多少天
西瓜放在冰箱里最好不要超过12小时,最长不要超过24小时。
需要注意的是,切西瓜的时候,一定要提前把西瓜、刀、案板清洗干净。最好现在就切西瓜吃。尽快用薄保鲜膜盖好或者直接放冰箱。当你把西瓜从冰箱里拿出来吃的时候,可以先把表面切掉1厘米左右。
把西瓜放在冰箱的最低层。这里的温度大概在8-10摄氏度,也是最佳温度。一次不要吃超过500克,慢慢吃。以防蛀牙、感冒,牙齿过敏、肠胃功能不好的人不宜吃冰镇西瓜。
研究表明,冰镇西瓜的营养价值远远低于常温保存的西瓜。在常温下,西瓜中番茄红素和β-胡萝卜素的含量比冰镇西瓜高40%和139%,这些营养成分是具有抗癌作用的抗氧化剂。
扩展信息:
吃西瓜的注意事项:
1.不允许把西瓜作为主食
西瓜94%以上是水,但含糖量也很高。甜度正常的西瓜含有5%的糖分,所以西瓜的热量很高。西瓜的热量是250大卡/公斤。也就是说,如果你每天吃一个大西瓜,大概有8到10公斤重,也就是说你摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一小碗米饭的热量大约是200千卡。换句话说,吃一个西瓜相当于吃五六碗米饭。
2.把西瓜当零食吃
西瓜富含糖分。如果晚上睡前吃太多,会增加胰岛素,促进脂肪合成。人体内新合成的脂肪大部分储存在腹部。另外,晚上运动量减少,脂肪只储存不消耗。时间长了,小肚子就长出来了。
参考来源:人民网:西瓜在冰箱里的保存时间不宜超过一天
一个切好的西瓜要多久才能吃完?
4小时。如果没有放入冰箱,无论盖没盖,最好在4小时内吃完;超过4小时后,如果觉得还不错,也要切掉厚面再吃。因为,这个时候,每克可能有几百万甚至几千万个细菌。如果放在冰箱里,不管有没有保鲜膜,微生物都太少,不容忽视。
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吃西瓜的注意事项:
1.不允许把西瓜作为主食
西瓜94%以上是水,但含糖量也很高。甜度正常的西瓜含有5%的糖分,所以西瓜的热量很高。西瓜的热量是250大卡/公斤。
也就是说,如果你每天吃一个大西瓜,重约8到10公斤,就意味着你摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一小碗米饭的热量约为200千卡。换句话说,吃一个西瓜相当于吃五六碗米饭。
其实不能怪西瓜本身,主要是夏天人吃多了。如果按照一个苹果的量吃西瓜,不容易产生明显的增肥效果。啤酒也是如此。按一百克算,啤酒似乎能量低,但两瓶啤酒(1500克)的能量相当于一袋切片吐司(120克)。
2.把西瓜当零食吃
西瓜富含糖分。如果晚上睡前吃太多,会增加胰岛素,促进脂肪合成。人体内新合成的脂肪大部分储存在腹部。另外,晚上运动量减少,脂肪只储存不消耗。时间长了,小肚子就长出来了。
不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃避肥胖。你不能利用漏洞来减肥。所以减肥的人不要吃宵夜,即使你不觉得胖,只要熬过这样的一夜就好。
参考来源:人民网-一家三口西瓜放冰箱过夜应该不会超过一天
参考来源:人民网-西瓜切开4小时吃
常温3小时能吃吗
还能吃,要用保鲜膜封好。
如果西瓜没有放入冰箱,最好在4小时内吃完。如果超过4小时,吃之前要把面切掉。因为这个时候,每克西瓜里就有几百万甚至几千万个细菌。如果放在冰箱里,微生物会微乎其微。
西瓜是夏季水果,果肉甘甜,能消暑解暑。种子含油,可以用作娱乐食品;果皮为药用,具有清热、利尿、降血压的功效。
其实切好的西瓜除了冰箱保存还有很多方法,比如这个冷水保存法,麻烦一点,但是比冰箱好。首先,它还需要用保鲜膜把皮包在一起。
然后在一个足够大的锅里放半锅凉水,把西瓜放在凉水里就行了,但是你需要一天换三次水,这样第二天西瓜吃起来就和新的一样新鲜了。
可以隔夜吃西瓜吗
夏天是吃西瓜的季节。但是,切一个西瓜不一定能一下子吃完。那么,隔夜西瓜可以吃吗?其实是可以食用的,但是要正确保鲜& # 127817;西瓜能不能隔夜吃,要分不同情况。
例如,放置在室温下的隔夜西瓜一定不能吃。尤其是夏天,气温很高,西瓜含糖量高。切开后,在室温下最多4小时就会变质。所以,西瓜不放冰箱是不能隔夜吃的。
但是,如果将西瓜存放在冰箱中,低温会抑制细菌的生长速度。如果储存合理,切开后放置24小时就没事了,可以食用。当然,冰镇西瓜也不要吃太多!不然胃会不舒服。◎保存方法1。没有切开的西瓜
简单的放冰箱里,5-7天就不会坏了。
2.切西瓜
切好的西瓜用质量好的保鲜膜密封保存,切好的西瓜在冰箱里不会被其他细菌污染。如果事先估计吃不完一整个西瓜,可以先用开水烫一下刀,再切西瓜,减少西瓜段的细菌数量。
★放入冰箱需要注意两点:1。西瓜切好后尽快放入冰箱。一两个小时后不要把剩下的放进冰箱。
2.不要隔一天等:西瓜放在冰箱里最好不超过12小时,最长不超过24小时。
◎隔夜吃西瓜的注意事项1。吃之前切掉表层
经过长时间的冷藏,西瓜瓢表面会形成一层薄膜,失去大量水分和营养,口感变差,而这部分通常被细菌严重污染。建议从冰箱中取出后,在食用前切掉0.5厘米厚的表层。
2.不要反复冷藏
西瓜取出一夜后不要再放进去。冷藏食品在常温下暴露后,微生物的繁殖力会大大增强,再次冷藏后容易变质,出现腹泻。
事实上,如果我们不能保证一次吃一个西瓜,我们可以买一个小一点的。毕竟剩下的永远比不上新鲜的西瓜& # 127817;尽量少吃。★温馨提醒:西瓜是凉性水果。如果是肠胃不好的朋友,最好少吃,因为太刺激肠胃了。经期的姐妹& # 128109;孩子也要少吃~