桂花茶可以长期喝吗？肉桂茶可以天天喝吗？
桂花茶是一种可以饮用的茶，但是从健康的角度来说，其实很多茶是不能长期饮用的。那么，桂花茶可以长期喝吗？肉桂茶可以天天喝吗？
桂花茶可以长期喝吗
肉桂辛热，不宜多食，每次用量不宜过多。所以桂花茶不宜长期饮用，需要适量。
桂花茶的副作用是吃多了容易导致肝火过旺、易怒、口舌生疮等症状。服用过多容易引起头晕、眼镜红肿干燥、咳嗽口干、心跳加快。
肉桂茶怎么喝
1.在一杯热水中加入两茶匙干肉桂，浸泡十分钟左右，然后过滤后再饮用。调料:可以加入蜂蜜增加口感。茶叶量:视容器(壶或盖杯)大小而定，一般为容器量的一半。
2.水量:以茶叶量为准，一般一克茶叶用20-25毫升水。
3.水温:初沸点要在98摄氏度以上，尤其是第一次。浸泡时间:第一次1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟比较合适，之后时间会逐渐增加近一倍，以保持汤色与第三次一致。优质武夷岩茶可冲泡六次以上。
肉桂茶的功效
桂花茶具有防癌、防辐射、抗衰老、抗突变、提高免疫力、散寒止痛、补火壮阳、暖脾胃、活血杀虫、止痢等功效。桂花茶也被称为健康之宝。寒冷的冬天一杯桂花茶，饱餐一顿后，既能保暖，又能帮助消化。用在汤里，味道更鲜美。国际茶业把武夷桂茶评价为万物甘露，神药。武夷茶，温而不寒，久贮不变质，滋味浓浓，不苦不涩，清香扑鼻，提神消食，其温不伤胃。
桂花茶性温，散寒止痛，补火壮阳，暖脾胃，活血，杀虫，止痢。在寒冷的冬天，饱餐一顿后，一杯桂花茶可以温暖全身，帮助消化。
肉桂茶的禁忌
由于肉桂辛热，不宜多食，一次用量不宜过多。《神农本草》中记载，肉桂之类的药物，俗话说毒性小，服用过量易引起头晕目眩、眼镜肿痛干涩、咳嗽口干、心跳加快。
肉桂茶阴虚火旺者慎用，里面有实热。血热者忌服。
什么时候是喝桂花茶的最佳时间？经常喝桂花茶有什么好处？
肉桂是生活中常见的食物。因其具有温肾壮阳、温肾益气、散寒止痛的功效，在生活中经常使用，泡茶是最常见的方法之一。那么什么时候喝桂花茶最好呢？经常喝桂花茶有什么好处？让我们看一看。
什么时候喝桂花茶最好因为桂花茶是热的，一年四季都不能喝。比较适合寒冷的天气，夏天应避免桂花茶或添加肉桂的食物。在寒冷的天气喝桂花茶对人体健康非常有益。因为桂花茶有补火壮阳、散寒止痛、温经通脉的功效。因此，在寒冷的冬天，一杯桂花茶不仅可以温暖全身，还可以在饱餐一顿后帮助消化。
虽然肉桂茶适合在寒冷的冬天喝，但是妈妈们还是要避免在经期喝，因为肉桂是热的，会造成经血过多！
经常喝桂花茶有什么好处？桂花茶中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，对稳定血糖有很好的作用。同时，桂花茶还有祛痰止咳的作用。吸油后，肉桂会从肺部排出，也会稀释黏液。
肉桂油有很好的杀菌作用。同时肉桂油可以刺激嗅觉，同时以反射的方式促进胃机械的功能。桂花茶也有降血压的功效。
但在吃桂花茶的过程中，要适量服用，因为桂花茶是热药，性强。一次不宜服用过多，否则容易出现头晕、口干。如果阴虚强，室内有实热，最好慎用，孕妇也要慎用。
喝桂花茶有什么禁忌？1.肉桂茶不宜配酒喝，也不宜空腹喝。喝武夷桂花茶的时候，一定要注意一些禁忌和饮用时间。肉桂茶不要和酒一起喝，也不要空腹喝，否则会觉得饿，头晕。人们称之为醉茶，对身体非常不好。
2。睡前不要喝武夷肉桂茶不宜空腹喝，也不宜睡前喝。由于桂花茶含有丰富的茶多酚等元素，如果我们睡前饮用，很容易导致足够的兴奋，在正常的作息时间内很难得到睡眠和休息。
3。不能喝凉桂花茶冲泡时最好趁热喝武夷桂花茶，不要喝凉茶。因为肉桂茶凉后的鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物，冷茶在体内得不到足够的铁源，对胃不好，还可能引起感冒，或加重贫血患者的病情恶化。
肉桂和肉桂茶的区别1。肉桂和桂花茶是两种完全不同的存在。肉桂是指樟科植物肉桂的干燥树皮，而桂花茶是一种天然茶。是从茶叶中采集鲜嫩的茶叶，加工而成的乌龙茶。因其浓郁的肉桂香气而得名，意味着肉桂和桂花茶是两种完全不同的存在。
2.肉桂和桂花茶的吃法有明显的区别。肉桂采集后入药，或当香料被人们使用，人们炖肉配料或制作各种卤制品都离不开肉桂。可以起到改善口感和香味的重要作用。另一方面，桂花茶是一种茶。通常以冲泡饮用为主，其他吃法比较少见。
3.桂花茶和肉桂的形态差异也很明显。肉桂是一种植物的天然树皮，取下来后多呈块状，表面纹理不均匀，而桂花茶是加入新鲜茶叶后得到的干茶。这种茶外形紧实扭曲，色泽深沉，茶香自然浓郁。
4.肉桂和桂花茶的功效有明显的区别。肉桂的主要作用是改善口感，去除异味，有一定的防腐作用。桂花茶的主要作用是提神醒脑，健脑益智，消炎杀菌。桂花茶中所含的黄酮类、酚类、茶碱等营养成分还能预防人体组织和细胞的癌症，具有极佳的抗癌效果。
桂花茶可以长期喝吗？如何制作肉桂茶
是的。用开水冲泡饮用。
肉桂茶可以缓解心脏病和糖尿病，并有助于减肥。桂花茶有减肥的功效，有利于缓解心脏病和糖尿病。桂花茶清香甘甜，能提供人体所需的多种矿物质，是一种非常健康的茶。
现代药理研究表明，肉桂含有挥发油，主要是肉桂醛，具有解热、镇静、镇痛、镇咳、祛痰、健胃、壮阳、抑菌等作用。
扩展信息:
肉桂的营养价值；
肉桂含有丰富的成分，其中碳氮代谢适中，水浸出物和醚浸出物含量在平均水平以上，氨基酸、单糖和双糖较多，各种儿茶素含量比例协调。
据测定，春茶一芽二叶干样含氨基酸4.6%，茶多酚22.7%，总儿茶素14.6%，咖啡因3.8%，芽尖三叶肉桂干样含茶多酚25.41%，水浸出物39.00%，总儿茶素179.43mg/g。这些都表明桂茶品种具有适合乌龙茶的生化特性。
肉桂茶的主要香气成分有正辛酸、水杨酸芳樟醇及其氧化物、正丁酸、顺-3-己烯酸、吲哚、β-紫罗兰酮、顺-茉莉酮等。指出肉桂茶香气成分的总量和组成含量高于武夷水仙，为武夷肉桂高香品种奠定了物质基础。
参考来源:人民网-温肾散寒肉桂丁香茶
百度百科-武夷山肉桂茶
百度百科-这些茶对身体有好处！不要错过！
桂花茶适合什么时候喝的季节
桂花茶也是茶的一种，但是人可能每天喝的比较少，桂花茶性热。那么，你什么时候喝桂花茶？你在什么季节喝桂花茶？
什么时候喝肉桂茶
因为桂花茶是热的，一年四季都不能喝。比较适合寒冷的天气，夏天应避免桂花茶或添加肉桂的食物。在寒冷的天气喝桂花茶对人体健康非常有益。因为桂花茶有补火壮阳、散寒止痛、温经通脉的功效。因此，在寒冷的冬天，一杯桂花茶不仅可以温暖全身，还可以在饱餐一顿后帮助消化。
肉桂茶适合喝它的人
肉桂差的适合人群:总是怕冷、四肢手脚冰凉、胃寒胀痛、食欲不振、吐水、腹部隐痛温热、腹泻有肠鸣声的人群；产后腹痛、经期小腹冷痛、寒性闭经的女性；腰膝冷痛，风寒湿关节炎；外科外阴坏疽，长期不闭合的慢性溃疡。
肉桂茶怎么喝
茶叶的量:要看容器(壶或盖杯)的大小，一般是容器量的一半。
水量:以茶叶量为准，一般一克茶叶用20-25毫升水。
水温:初煮温度要在98摄氏度以上，尤其是第一次冲泡。
浸泡时间:第一次1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟比较合适，之后时间会逐渐增加近一倍，以保持汤色与第三次一致。优质的武夷岩茶可以冲泡八次以上。
错误酿造
1.肉桂茶冲泡误区:用保温杯泡茶。用保温杯泡的茶，会让茶叶长时间保持一定的高温。这样会降低茶叶的香味，更多的鞣酸和茶碱会被浸出，使茶叶变苦。茶叶中的营养也会相对减少。
2.桂花茶冲泡误区二:长时间浸泡。茶叶泡太久会影响苦感。茶水长时间煮沸，容易导致茶叶发生化学变化。一般冲泡四到六分钟比较好。
3.桂花茶冲泡误区:做浓茶。喝浓茶其实对人体健康没有好处。浓茶中提取的咖啡因和鞣酸过多，会对肠胃产生很多刺激作用。当然，红碎茶和绿碎茶除外。
