你知道决明子长期泡水的危害吗？
决明子是一种中药，至今仍有很多人每天用它泡水。具有改善失眠、降血脂、降血压、清肝明目等保健功效。但毕竟是药，长期饮用也会带来危害。了解多了就知道决明子泡水有六大危害，并不是所有人都适合，尤其是女性，会导致月经失调，甚至影响生育。决明子长期泡水的六大危害。便秘
如果长期服用决明子中的大黄酚和大黄素，会直接导致便秘，严重时会导致肠道疾病。决明子泡水本身就是通便去火的功效，但是如果过度用于泡水，就得不偿失了。
2.月经失调
长期喝决明子会导致内分泌失调，月经不调，甚至影响子宫内膜。
3.孕妇不能喝酒
决明子性寒，孕妇会早产流产，危害很大。决明子泡水有六大危害，其中孕妇千万不要喝。
4.影响生育力
很多女性听说决明子可以减肥，所以长期大量饮用决明子茶。这是不能接受的，不仅会导致月经不调，还会影响女性的生殖功能。如果不及时调整，很可能导致不孕。
5.厌恶
决明子泡水会增加过敏风险，会引起恶心呕吐，有的还会出现皮肤瘙痒、腹痛、腹泻等症状。当出现这些不适时，应立即停止使用，以免对身体造成任何伤害。
6.它会导致脾胃虚弱
决明子性寒，肠胃不足的人不能喝，会出现腹痛腹泻的症状。此外，长期饮酒会严重损害人体的肝肾功能。
决明子的药效很强，每日用量应为10-15g。喝茶时，一次不宜超过3粒。建议泡水的时候搭配一些其他材料一起喝，比如金银花、菊花、牛蒡根、枸杞、桂花等。否则容易出现头晕。如果您在饮用决明子茶期间出现任何不良反应，请立即停止服用。
喝茶可以滋养肌肤，修身养性。什么样的茶可以润肠通便？
1。桂花绿茶
材料:干桂花适量，甜叶菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。
浸泡方法:将桂花、绿茶放入杯中，用热开水冲泡。等三分钟左右，让桂花入味，再加入蜂蜜。
功效:去除脂肪，瘦身，健胃，排毒，除口臭。
2.玫瑰花茶
材料:8朵玫瑰，2朵玫瑰花，2克绞股蓝，2克绿茶。
浸泡方法:将以上材料全部放入杯中，用90℃的水浸泡3~5分钟后饮用。
功效:长期饮用有利于身体排毒，对减脂减肥有一定效果，还能抗辐射。
3.枣菊花茶
材料:干菊花若干，冰糖，大枣。
浸泡方法:将大枣去核切丝，菊花放入杯中，加入热水冲泡。最后可以根据自己的口味加一些冰糖，但是冰糖不要太多，会影响这个茶的口感。
功效:这款茶最大的功效就是清热解毒，补血效果很好，非常适合女生喝。
4.陈皮姜茶
材料:陈皮20g，姜片10g，甘草5g，茶叶5g。
浸泡方法:陈皮20g，姜片10g，甘草5g，茶叶5g，水1000ml。按照这个比例，先将水烧开，再放入陈皮、姜片、甘草、茶叶，冲泡10分钟左右，去渣饮用。
功效:具有解渴、消暑、止咳、化痰、健胃、消食、排毒、降血脂的保健功能。
扩展信息:
六种治疗便秘的花茶:
1.首乌当归饮:
配方:生何首乌30g。当归25克，开水浸泡20分钟当茶。(偏方)
功效:主治血虚便秘。
2.蒲公英:
将60-90克鲜蒲公英全草或干燥蒲公英全草加水煎煮至50-100毫升，每日1剂。煎煮后可加入适量的糖或蜂蜜调味，用于小儿便秘。
3.生甘草:
取生甘草2g，用15 ~ 20ml开水冲泡。一天一剂。此法专治小儿便秘，效果满意。一般可以用7 ~ 15天，防止复发。
4.槐花茶:
买调制好的槐花茶，每天取3-5粒泡水喝，泡水呈金黄色。连续喝10天就会有效果，还可以一年四季当茶喝，对慢性咽炎也有好处。
5.侧柏绿茶:
材料:绿茶包、侧柏叶6克、蜂蜜适量。提醒:有溃疡和胃酸过多病史的人不适合饮用。
作用:绿茶能宁心安神，侧柏叶能润燥通便，改善燥热体质，容易口臭，舌苔黄。
6.海妖饮料:
配方:杏仁10克，郁李仁10克，桃仁10克，火麻仁10克，磨碎，煮10分钟。(偏方)
功效:大便干燥引起便秘的人定期服用。
保健茶的主要作用是润肠通便。但是，一些商家为了牟利，搞一个概念来宣传保健茶可以美容养颜，还可以治疗很多疾病。对此，专家提醒，常青保健茶的一些新概念缺乏科学依据。
福建中医学院中医科李主任告诉记者，长期便秘对人体是有危害的，但危害并没有一些宣传中描述的那么严重，虽然没有直接证据证明便秘与皮肤干燥粗糙、皱纹增多、痛经、月经不调、肥胖、身材臃肿无关。
但可以说，便秘与皮肤干燥、发黄、粗糙、皱纹增多、痛经等没有直接关系。所以喝润肠通便茶未必对美容有好处。而且健康的人体是有排毒功能的，正常的排毒途径有三条:粪便、粪便、汗液。这种保健茶只适合便秘患者，普通人喝润肠通便茶是不需要排便的。
如果没有便秘，经常喝茶润肠通便，容易造成脾虚。
当然，如果你没有便秘或者内分泌失调，也不要随意泡着喝。毕竟含有药物成分，轻者可能导致腹泻，重者可能导致空腹、腹泻等不良反应。
参考来源:人民网-便秘吃什么好？六种治疗便秘的花茶
参考来源:百度百科-润肠通便茶
