吃完荔枝喝什么凉茶？助火神
云南的普洱茶，还有最常见的菊花茶，几朵干菊花配少量金银花和胖大海，适量冰糖，解毒去火，还能美容祛斑。莲心茶是个好东西！莲子心主要有以下作用:1。安神定精的作用。现代人生活节奏加快，精神压力大，女性容易神经衰弱，心烦失眠。男性容易疲劳、焦虑、心肾不和、遗精。莲子心具有良好的清心安神、沟通心肾、固精止血的功效，非常适合现代人饮用。2.清热降火的功效苦寒。据本草返老还童，莲子心能清心泻肝，泻脾泻火，降肺火，清暑除烦，生津止渴，有很好的清热降火功效。3.降压作用:莲子心所含的知心等物质进入人体后，可通过释放组胺使人体外周血管扩张，具有明显的降压作用。4.强心、抗心律失常、抗心肌缺血作用根据《中国医药》出版的《现代中药药理学手册》，莲子心中所含的生物碱具有显著的强心、抗心律失常、抗心肌缺血作用。抗心肌缺血试验表明，莲藕总生物碱能缩小心肌梗塞范围(P <0 . 05)。05)。5.抗衰老功能现代科学证明，人体活性自由基对人体健康有害。人体衰老的主要原因之一是人体活性自由基引起的不饱和脂肪酸过氧化反应。莲子心中所含的莲子碱具有抗氧化自由基的作用，能抑制细胞脂质过氧化，清除活性自由基。经常喝莲子茶有助于延缓衰老，延年益寿。
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荔枝吃多了可以喝什么解毒
荔枝吃多了会有副作用。荔枝性热，吃多了容易上火，还会引起荔枝病。即头晕、心慌、出冷汗等。
用水煮荔枝壳可以缓解荔枝热。成人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5片。
好处①:荔枝富含糖分，有补充能量、精神疲劳等症状；荔枝肉富含维生素C和蛋白质；荔枝含有丰富的维生素，能促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。
好处②:荔枝性味甘、酸、温，入心、脾、肝经；该果肉具有健脾益肝、调理气血、温中止痛、养心安神的功效。细胞核具有理气、散结、止痛的功效；能止呃逆、止泻，对顽固性呃逆、腹泻患者是很好的食疗方法。同时具有健脑、强身、开胃、健脾的功效。
吃完荔枝最好吃什么
就食物而言，苦味食物是火的天敌。苦味食物之所以苦，是因为含有生物碱、尿素等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，只要能做好又不失其蓝色，就能达到去火的目的除了苦瓜，还有其他苦味食物也有很好的去火效果，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、甘蓝等。，还能清热解暑。
夏天除了多吃苦味的食物，还有更多的水果和蔬菜，也要多吃香甜爽口的新鲜水果和新鲜蔬菜。专家指出，白菜、菜花、西瓜、山楂、苹果、葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁、硅，具有安神降火的神奇功效。所以，夏天要多吃，经常吃这些食物。
另外，我们来看看专家推荐的食物:
⊙牛奶。很多人认为夏天喝牛奶会加重上火，引起烦躁。其实，夏天喝牛奶不会上火，还能清热解毒、肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以起到滋阴清热解毒的去火作用，而且牛奶中含有高达70%的水分，还可以补充人体在夏季因大量出汗而流失的水分。需要注意的是，牛奶不能冻成冰，否则会破坏很多营养成分。
⊙草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它有去火的功效，可以清热解暑，解除烦闷。
⊙西瓜西瓜性凉，不会上火心烦，而且富含钾盐，可以弥补人多造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。
⊙黄豆能滋阴降火的同时还能补充蛋白质，高温消耗很大。
⊙虽然一年四季都可以看到西红柿，但是夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能清热解毒，平肝去火。
雪梨银耳
天气干燥的时候，人一不小心就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会坐立不安，有的人还会因为虚火上升而发脾气。所以秋季饮食要注意去火，少吃容易上火的食物，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物，秋季水果。这里有一种可以去火，润肺，排毒养颜的美味。
配料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料:冰糖、绿豆、枸杞。
练习:
1.将银耳、木耳用开水焯一下，挑洗干净，火龙果取瓤去壳备用，火龙果肉、雪梨切成均匀的片。
2.将切碎的火龙果和雪梨与银耳、木耳和冰糖一起加水煮沸一小时。同时将四季豆煮熟备用。
3.将炖汤放入火龙果壳中，撒上绿豆和枸杞。
排毒功效:清热化痰润肺，能帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。
喝牛奶很多人认为夏天喝牛奶会加重上火，引起烦躁。其实夏天喝牛奶不仅不会上火，还能清热解毒，去肝火。中医认为牛奶性微寒，滋阴清热解毒，能起到去火的作用。而且牛奶含有70%左右的水分，也可以补充夏天出汗流失的水分。需要注意的是，牛奶不能冻成冰，否则会破坏很多营养成分。23点之前很难睡觉，尤其是在夏天。但专业医生提醒大家，夏季恰恰是需要保证23点前睡眠的季节。因为，23: 00到凌晨1: 00，是气血归肝的时候。如果不睡觉，就相当于强迫肝脏继续工作。再加上外界的气候因素，睡觉与否的情绪烦躁在夏天尤为明显。
夏季去火的水果蔬菜:
草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为有去火、清暑、解热、除烦的功效。
西瓜性凉，吃了不会有刺激感，而且含有丰富的钾盐，可以弥补大量食用造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。
黄豆可以滋阴消炎，同时可以补充高温消耗的蛋白质。
苦瓜一直被历代名医视为夏季清热去火、帮助改善烦躁的最佳食物。
虽然一年四季都可以看到西红柿，但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能清热解毒，平肝去火。
百合，养胃抗癌的佳品
百合是著名的保健食品，也是常用中药。因其紧密抱合的鳞茎和花瓣，形似白莲花，故名百合。人们常把百合视为团结、友谊、和谐合作的象征。在喜庆的场合，人们经常互赠百合，或者把百合做成蛋糕等食物招待客人。广东人更喜欢用百合和莲子一起煮糖水，润肺养气。
中医认为，百合味甘，微苦，性平。入心肺经，有润肺止咳、清心安神之功。可用于发热后余热、乏力、惊悸、恍惚、久咳、咯血、肺脓肿等症。或者吃了油炸、油炸、油炸的食物后觉得热了再吃。治疗肺损伤、咽喉肿痛、咳嗽痰多等名方百合固金汤(丸)。以百合为主药，配伍生、熟麦冬、贝母等。目前中医常用百合方治疗口腔溃疡、白塞氏综合征、慢性咽炎、肺结核等。辨证得当，疗效较好。
现代分析表明，百合主要含有秋水仙碱等多种生物碱和蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、β-胡萝卜素等营养成分。具有良好的营养和滋补作用，尤其适用于病后虚弱和神经衰弱。一般120克的鲜百合，可以用蜂蜜蒸熟，使其变软，总含1片食物。或者取几朵新鲜百合，捣碎，倒入温水中，或者煮熟。
临床观察表明，以百合为主治疗胃痛确实有效。比如热郁引起的胃痛，用百合20克，蒲公英20克？30克，乌药10克，炒青皮10克，炒五灵脂10克，每日一剂，水煎服，饭后服用；疼痛严重者，上午服一剂，下午服一剂。胃脘胀痛、热痛，百合30克、乌药9克也可水煎。治疗萎缩性胃炎，可根据症状加减百合30克、白芍15克、红花15克、山药黄芪20克、乌药9克、陈皮10克、甘草5克、黄连3克，水煎服，每日1次。三个月为一个疗程，效果不错。
近期研究进一步揭示，百合所含成分对实验性小鼠肉瘤-180和宫颈肿瘤-14有较强的抑制作用，还能显著抑制黄曲霉毒素的致突变作用，黄曲霉毒素常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌和宫颈癌的辅助治疗。特别是对手术、放疗后出现身体虚弱、口干、心烦、干咳少痰、咯血、虚热心悸、失眠等症状者，用鲜百合60克或百合粉(百合干后制成的粉)30克、粳米100克煮粥，加糖或蜂蜜适量，可在晚餐或下午服用。经常服用具有润肺、清心和中、止咳、止血、开胃、安神、强身健体、抑制肿瘤细胞生长、减轻放疗反应的功效。
百合珠汤或粥中可酌情加入其他食物和中药。比如加入银耳可以润肺，加入绿豆可以加强清心解毒的功效。加入薏米可以提高抗癌力。取百合、生地黄各15克，或百合15克、知母10克煎服，对癌症患者因思虑过度而引起的焦虑不安、夜眠不安、精神恍惚、食欲不振等有较好的疗效。此外，取适量鲜百合、白糖涂于患处，对皮肤癌出血、渗出患者也有一定的治疗作用。
吃完荔枝应该怎么办？
问题1:吃了荔枝应该怎么办？上火后要多喝水，这样可以祛火。荔枝含有大量的天然葡萄糖，以及蛋清碳水化合物和维生素，可以健脑强身。但多吃荔枝会引起体内糖代谢紊乱，产生荔枝病(低血糖症)，轻则恶心、出汗、口渴。每100毫升果汁中含有高达7毫克的维生素C，此外还有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
但是荔枝很生气，有的人吃多了会嘴巴不好或者流鼻血。
建议喝绿豆汤，茶饮料，水，吃点水果降火。
问题三:吃荔枝上火怎么降火吃山竹？在广西、越南等地，这两种水果是一对，寒性山竹正好缓解了荔枝引起的上火症状
问题四:如何吃荔枝不上火？吃荔枝不上火的小贴士你好荔枝在古籍中也有记载:荔枝是温性水果，吃多了会上火上火。所以，体质过热的人和孩子不要吃太多，睡眠质量差的人晚上也要少吃。而且荔枝的热量和甜度都很高。大概五个荔枝的热量和一个拳头大小的苹果差不多，不宜吃太多，以免长胖加痘痘，然后真的变成杨贵妃了。没有一种既能满足食欲又不上火的好方法吗？当然，第一个秘诀是准备1000克煎好的水，加入50克干地黄和适量的盐(足够咸，但可以作为标准饮用)制成盐水，冷却后放入冰箱备用。吃荔枝的时候，先喝半碗盐水，剩下的吃完荔枝再喝，或者把去皮的荔枝肉泡在盐水里吃。技巧二:将荔枝皮用淡盐水浸泡，冰镇后放入冰柜中食用，既不会上火，又能解郁增食欲。如果泡一杯用荔枝叶(干)炒的荔枝茶，也能缓解因吃荔枝过多而引起的食积。技巧三:吃完荔枝后，喝点蜂蜜水或冬瓜汁、菊花茶、甘蔗汁等清凉饮料。也可以去专门的凉茶店，让老板为你量身定做一款凉茶。日常生活中多吃水果蔬菜有助于上火。小贴士4:吃完荔枝后，吃荔枝蒂凹进果肉的白蒂部分，这样吃2-3粒就可以有效防止上火；或者吃了荔枝后，收集荔枝壳，用水煎服，也能起到降火的作用。
问题五:荔枝吃多了上火怎么办？减少火灾
问题6:吃荔枝上火怎么办？两种方法可以有效防止上火的问题。1.喝盐水
喜欢吃荔枝但怕燥热的人，可以在吃荔枝的同时多喝些盐水，也可以生吃地喝20-30克瘦肉或猪骨汤，或者用蜜枣煮水喝。
2.食用前浸泡在盐水中并冷冻
也可以将荔枝果皮用淡盐水浸泡后放入冰箱冷冻后食用，既不会上火，又能解郁增食欲。如果泡一杯用荔枝叶(干)炒的荔枝茶，还可以缓解多吃荔枝引起的积滞腹泻。
3.服用荔枝核煎剂
荔枝吃多了会腹胀，经常腹痛，也就是俗称的中毒。中毒可以喝荔枝壳煎剂治疗，或者吃几片新鲜柠檬或者喝一杯柠檬茶也可以消除饱胀，缓解疼痛。
4.限制一次吃荔枝的数量
一天吃荔枝不超过三次，每次6-7个就够了，最好不超过10个，减轻肝脏果糖转化的负担。吃荔枝的同时，要吃一些面包、饼干等淀粉类食物，可以保证血液中的血糖浓度，避免上火。
问题7:吃了荔枝上火怎么办？上火后可以加点vc或者喝点柠檬水。一次不吃荔枝，适可而止，不要贪吃。
问题8:吃荔枝上火怎么办？什么都不要吃太多。
问题9:荔枝吃多了上火怎么办？荔枝果肉含糖量高达20%。每100毫升果汁中含有高达70毫克的维生素C，还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
但是荔枝很生气，有的人吃多了会嘴巴不好或者流鼻血。
建议喝绿豆汤，茶饮料，水，吃点水果降火。
