女性吃薄荷有什么坏处？
薄荷性凉，有清热解毒、提神醒脑的功效。但如果没有清热解郁的需要，还是不建议每天吃薄荷。长期吃冷食会伤胃。
正常用户或体虚多汗的用户，可能会经常出汗耗气，会使身体更虚弱。以上都是薄荷吃多了的坏处。吃薄荷的时候，一定不能吃太多。一般人每天每公斤体重不超过两毫克。另外，孕妇禁食薄荷，因为薄荷的某些品种含有樟脑，会导致急性流产，这些都对薄荷有害。
预防措施
薄荷含有1-3%的挥发油，薄荷醇(薄荷脑)在油中约占80%，其次是薄荷酮、异薄荷醇和蒎烯。对消化道有刺激作用，对延髓中枢和心脏有抑制作用。服用20毫升薄荷醇会导致严重中毒。中毒往往是由于用药过量引起的。
中毒症状:一般在进食后10分钟以上至数小时。表现为恶心、呕吐、腹痛、头晕、手脚麻木、步态不稳、嗜睡、昏迷。部分患者可出现喉痉挛、呼吸缓慢、呼吸道分泌物增多、血压下降。可能会出现过敏性皮肤变化。
以上内容请参考人民网-夏天吃薄荷的好处比在家怎么吃薄荷多
女性喝薄荷水要注意什么
1喝薄荷水的好处是提神
薄荷中含有丰富的薄荷油，可以刺激神经，所以经常喝一点薄荷水可以兴奋大脑，使人精神振奋。
疏风散热从中医的角度来说，薄荷味辛，性凉。饮用薄荷水后，可祛风散热，可缓解风热引起的头痛、发热、目赤、咽痛等症状。同时还能起到一定的疏肝解郁、治疗透疹的作用。
促进消化饮用薄荷水后，可促进胃的蠕动和收缩，可提高胃的消化能力。饭后半小时左右喝一点薄荷水，可以起到更好的促进消化的作用。
2胃寒的人要谨慎食用薄荷属于寒性食物，不适合胃寒的人食用，否则会增加肠胃负担，对肠胃造成刺激，容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
3晚上不要喝薄荷中的薄荷醇它有提神的作用，所以晚上不建议喝太多薄荷水，否则会影响睡眠质量，难以入睡。如果要喝，尽量在白天喝。
4孕妇要谨慎食用孕妇在孕期不要喝薄荷水，因为薄荷叶有刺激性，吃后感觉很凉。另外，其中的一些成分会影响人体的心脏功能，孕妇会给胎儿带来一些不利。
女性经常吃薄荷糖不好吗
是的。
薄荷有一定的缺点。如果感冒时吃，会加重感冒症状，使人的病情加重。大量吃薄荷糖会导致血糖升高，给人体健康埋下隐患。薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会导致口腔黏膜损伤。薄荷会引起啤酒和碳酸饮料的喷吐，同时食用会导致腹胀、二氧化碳中毒等不良反应。
薄荷糖的功能
薄荷糖有提神醒脑的作用。由于薄荷叶的香味，它们随食物带入体内后可以缓解紧张的情绪，还可以帮助缓解疲劳，尤其是在晚上，有利于睡眠质量。
薄荷除了提神醒脑之外，还可以起到消炎止痛的作用，因为薄荷中含有的物质可以帮助人体消炎止痛，对发烧、感冒、咽喉肿痛也有一定的疗效。
需要注意的是，薄荷糖对消化系统也有一定的作用，薄荷糖的气味可以缓解消化道和呼吸道。如果出现恶心、消化不良、腹胀等症状，可以适当吃点薄荷糖来缓解相关症状。
以上内容参考百度百科-薄荷，人民日报-薄荷居然引起口臭。这些食物还是少吃为好，人民日报-阿胶枣，龟苓膏，薄荷...不要多吃中药零食！
女性饮用薄荷水的好处
女性饮用薄荷水的好处
女性喝薄荷水的好处。女性在生活中经常会出现胸痛、心情不好、易怒、抑郁等症状。这时，他们可以通过多喝薄荷水来缓解症状。下面分享一下女性喝薄荷水的好处。希望对你有帮助。
女性饮用薄荷水的益处11。减肥
减肥是女性喝薄荷水的一个重要好处，因为薄荷中含有一些挥发油和丰富的膳食纤维，可以加速人体内的脂肪燃烧和代谢变化，抑制人体对脂肪的吸收。女性在喝水或不喝水后，可以减少体内的脂肪量，也可以显著减轻体重，会使身材越来越苗条，从而对减肥起到重要作用。
2.消炎止痛
女性饮用薄荷水还可以起到消炎止痛的重要作用，因为薄荷水中含有丰富的薄荷醇，薄荷醇是一种可以直接作用于人体中枢神经系统的重要药用成分，可以降低人体对疼痛的敏感性，还可以消除人体内的炎症，对女性经常出现的鼻炎、咽炎、喉炎等症状有一定的缓解作用。
3.疏肝解郁
女性在生活中经常会出现胸痛、心情不好、易怒、抑郁等症状。这时候他们可以通过多喝薄荷水来缓解症状，因为薄荷水中含有的薄荷油就足够了。气在止痛疏肝解郁中的重要作用是对女性的肝气。
长期喝薄荷水有什么危害
长期饮用薄荷水的女性很容易失眠，因为薄荷中含有的一些物质可以调节情绪，但长期过量摄入会兴奋人体中枢神经系统，使女性出现失眠症状。此外，女性长期不喝水会中毒，严重危害中枢神经系统和心脏健康，对身体健康产生不利影响。
以上介绍了喝水对女性的好处，也让人明白了长期喝水的危害。以后女性再喝水，一定要连续喝一段时间后停掉，十到二十天后再喝，这样不仅不会健康还会对身体造成不良影响。
女性喝薄荷水的好处2因为潮湿可以喝薄荷叶水吗
将薄荷叶浸泡在水中
新鲜的薄荷叶是最简单方便的吃法。平时只要先用清水洗净适量的薄荷叶，然后放入干净的玻璃杯中，倒入适量的开水，盖上杯盖炖一会儿即可。
薄荷叶汤
新鲜的薄荷叶用清水洗净，用开水炒熟，再配以蛋液、香油、盐、鸡精等零散调料，做成薄荷叶汤。味道清新爽口，还能清火解毒。生气的时候可以喝点。
薄荷叶粥
新鲜的薄荷叶也可以用来煮粥。先将大米和薄荷叶清洗干净，将洗好的大米放入锅中，用大火煮开，然后小火煨至粘稠，再加入适量的薄荷叶，搅拌均匀后再次煮至沸腾，然后关火调味即可。
薄荷叶凉拌沙拉
像香菜，在做凉拌时，可以放入适量的薄荷叶代替香菜一起搅拌，不仅可以增加菜肴的香味和风味，使其更好看，还可以起到疏风清热、清凉解暑、消炎止痛的作用。
太湿的时候可以喝薄荷叶水吗？
可以适量喝一些。
薄荷味辛凉，归肺、肝经。含有薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯等有效成分，具有疏风清热、利咽透疹、明目解毒、解郁解闷的作用。
湿气重主要是由于长期饮食生活不规律导致脾胃不和。适量喝点薄荷叶水，不会增加体内水分，可以喝。
