黄芪、党参、当归泡水有什么功效和副作用？将黄芪、当归、党参加水饮用，具有补气养血的功效，其中黄芪、党参均益气活血，可用于治疗气血不足引起的头晕、头痛、耳鸣、气短乏力、自汗、面色苍白或萎黄、心悸、失眠等症。
对体质虚弱、气血不足的妇女，如月经不调、经血少、闭经痛经等也有效。但由于黄芪、当归、党参的性味，不建议湿热体质、阴虚火旺者、热毒发热者服用。
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注意:
孕妇要谨慎饮用。因为当归有促进血液循环的作用，如果孕妇喝了，可能会导致流产。黄芪有补气、促进胎儿生长发育的作用，胎儿过大可能会对孕妇造成伤害。
感冒患者慎用。当归是一种温补药。感冒患者如果喝当归黄芪水，会加重感冒症状，不利于身体恢复。
经期女性慎用。因为当归有益气补血的功效，经期女性喝了可能会导致经期延长。
参考来源:人民网-黄芪当归汤增强抵抗力
当归、黄芪、红枣、党参、枸杞子泡水有什么作用
泡水的当归、黄芪、红枣、党参、枸杞子有补气补血、补肾强身、延缓衰老的作用。
1.当归性温味甘，具有补血活血、润燥滑肠、调经止痛的功效。
2.大枣性温味甘，能补脾胃、益气补血，可用于治疗胃脘不足、食欲不振、脾虚便溏、气血两虚。
3.党参味甘、性平，入脾、肺经，为补气养血之佳品，有补中、健脾、益肺之功效。党参适用于体质虚弱、气血不足、病后及产后体虚者。此外，党参具有很好的补血作用，用于面色萎黄、头晕心悸等气血两虚证。党参还能益气生津，用于气伤津伤所致的气短口渴。
4.枸杞具有类似人参的适应原始状态的功能，具有抗动脉硬化、降血糖、促进肝细胞再生等作用。，具有强身健体、延缓衰老的功效。
5.黄芪:中医认为脾是后天之本。脾胃学派代表人物高力认为黄芪补益三焦，清代黄公绣称黄芪为补气之良药。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还能延缓细胞衰老的进程。
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补气血的食物
1.补气香菇
香菇是四大珍馐之一，素有荤素皇后的美誉。对气血不足，经常疲劳的人有调理作用。《本草纲目》说:蘑菇能益肠胃，化痰理气。
2.小米补气
小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。特别适合脾胃虚弱的人食用，也常作为女性产后的滋补食品。研究表明，小米中维生素B1和无机盐的含量明显高于大米。小米粥煮开后放置一段时间，粥的顶层会凝结一层膜，这就是粥油，具有保护胃黏膜、预防胃十二指肠溃疡的作用。
3.山药补气
人们称之为神的食物。《本草纲目》说:山药益肾气，健脾胃，止泻止泻，化痰生津，润泽皮毛。山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人食用。不辣不燥，口感温和。吃完了就不用担心腹胀便秘了。
4.土豆补气
土豆又被称为地下水果，因为它对人体有很多好处。土豆具有突出的健胃益气作用，此外，还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容抗衰老的作用。土豆富含钾、钙、铁、镁等微量元素。土豆食品风靡全球，与其丰富的营养价值有关。
5.栗子补气
板栗味甘性温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老的功效。板栗含有多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，可降低高血压和冠心病的风险。板栗含钙量高，是极好的补钙食品，对防治骨质疏松有很好的效果。
参考:人民网-中医推荐的四种抗衰老中药:黄芪、灵芝、枸杞
参考:人民网-益气养血吃党参和人参差不多
参考:人民网-当归红枣炖牛肉养血润燥
参考。哪个搭配最好
三个可以一起用，没有最好的。当归和黄芪都是补血的，一起用更倾向于补血。党参倾向于补气。气衰则血阻，宜合用。
黄芪、党参、当归什么比例泡水最好
具体用量需要根据我们想要达到的目标来计算。比如我们要用这三种药材治疗气虚血虚，补气生血，那么我们的配比大概是这样的:黄芪20g左右，党参10g左右，当归10g左右。用这个比例泡水比较合适，也是中医领域最常用的比例方法之一。但是，如果它有其他功能，比例可能要改变具体情况。建议你去当地正规中医机构进行相关咨询。当然，在咨询过程中，要把我们的实际想法告诉中医，这样才能更具体。此外，再次服用这三种药材时要注意以下几点:
1.注意禁忌
我们服用几乎任何中药都需要忌口，因为如果不忌口，很可能药效就不能充分发挥，甚至完全破坏，所以在日常饮食中要尽量少吃辛辣或者油腻的食物。
2.保持饮食清淡
饮食方面，也要尽量清淡。除了少吃辛辣刺激性食物外，还应该多吃水果蔬菜，多补充蛋白质，这样有助于发挥药效，让身体快速变好。此外，我们应该在平时多喝水，因为喝水可以使我们的身体功能。
3.保持合理的睡眠
服用黑曜石期间，要特别注意休息。一般情况下，每天晚上11点前一定要入睡，保持8~10小时的充足睡眠。当人体进入睡眠状态时，会分泌一种叫做褪黑激素的物质，这种物质可以帮助我们调节身体的内分泌，对于抵抗疾病非常重要。
