夏天有哪些水果
下图中的水果列举如下
1.西瓜
西瓜被称为夏季之王，清凉解渴，味道香甜多汁，是夏季的好水果。西瓜除了含有脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和蛋白质氨基酸。
2.芒果
农业谚语说，浅夏吃芒果，浅夏前后是芒果最成熟最美味的季节。因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的止吐作用。
3.草莓
草莓是5-9月的时令水果，营养价值丰富，被誉为水果皇后，富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、单宁酸、天冬氨酸、铜和草莓胺。
4.杨梅
6-7月当季杨梅果实酸甜适中，可直接食用，加工成杨梅干、酱、蜜饯等。，还可以用来酿酒，具有解渴、生津、助消化的作用。
5.火龙果
火龙果是5-6月的时令水果，可以排毒、抗衰老、养颜、补血、降血脂。它应该是应季而生，可以帮助我们防范和解决很多湿热带来的问题。火龙果是夏季减肥的首选，不仅可以清热去火，而且对预防便秘也非常有效。
参考来源:百度百科-西瓜
参考来源:百度百科-芒果
参考来源:百度百科-草莓
参考来源:百度百科-杨梅
参考源。
1.杨梅
说到夏天必吃的水果，杨梅也是必不可少的。大街小巷的水果摊、超市里都会摆放成箱的杨梅。紫黑色的杨梅，从外观上看，不算太高，但是很好吃，酸甜多汁，特别解渴。
2.枇杷
俗话说，枇杷就像五月的黄橙。五月初夏，枇杷最甜的时候，一口咬下去，金黄的枇杷溢出，枇杷味充满整个口腔，香甜可口，柔软多汁，就像初夏的味道。
3.樱桃
桃树春天开花，夏天结果，那时樱桃又大又甜。一般在每年的6月份，樱桃开始爆开。所以在樱桃季节，要稍微备货，做好樱桃罐头，放冰箱里。夏天忙的时候会很凉快。
4.甜瓜
甜瓜是夏瓜。阎良瓜香，又粗又小，慢慢切开，满屋都是香。阎良的气候温差，使得瓜经过自然糖分积累后，有一种甜甜的味道。
5.荔枝
荔枝是中国南方特有的夏季水果。妃子笑是精选的荔枝。荔枝看起来又大又饱满，颜色对比特别明显。荔枝上通常是红色和绿色的。虽然整体颜色是绿色的，但其实很甜，核很小。
夏天吃什么水果比较好，适合夏天吃的十大水果
夏天人体本身就处于缺水状态。这时候多吃水果，不仅能快速补充所需水分，还能增加多种维生素。那么夏天吃什么水果比较好，适合夏天吃的十大水果有哪些呢？
一、夏季适合吃的十种水果水果含有人体所需的多种维生素，长期食用对身体有益。在这个夏天营养快速流失，食欲不佳的季节，选择一些适合在这个季节吃的，自己喜欢的水果是非常重要的。盘点十种适合夏天吃的水果。
1.西瓜西瓜含有丰富的维生素A、B1、B2、c等微量元素，夏天吃对清除体内热量更有效，但要适量，不能一下子吃太多，容易导致脾胃失调，消化不良的人也不能多。
2.葡萄是适合夏天食用的十大水果之一。它们同时尝起来又甜又酸。常吃可以养肝强筋。对于晚上失眠，气血两虚的人，经常食用可以改善这些症状。他还可以利尿以消除水肿，并治疗气短和不适的感觉。选择其他人可以解决夏天吃什么水果的问题。
3.木瓜是一种消化性很好的水果。一般人认为木瓜是美容养颜的，但它对消化不良有很好的治疗作用，因为它含有一种消化酸，能把食物分解成可消化的状态。
4.桃子
含有多种矿物质，尤其是铁，是人体血液生成最重要的元素。桃子性热，有保护心脏、生津止渴的作用。夏天吃可以缓解热、累的感觉，低血糖的人经常吃可以稳定血糖。
5.当天气太热时，人们会对夏天吃什么水果更好感到困惑。苹果是个不错的选择。它们富含锌，锌是人体内作为分解代谢酶的重要物质。苹果也含有大量的纤维素。夏天吃它们可以增加饱腹感，帮助人们减肥。#p#副标题#e#
6、荔枝荔枝含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷、钾。它的营养价值很高，而且非常香甜可口。夏天吃荔枝可以理气止痛，补血健脾，保护肝脏。
7.龙眼龙眼尝起来又香又甜。其性温和，也与药食同源。对贫血体弱的人有很好的治疗辅助作用。夏天吃桂圆可以增强抗氧化的能力，对延缓衰老有一定的辅助作用。
8.杨梅含有多种有益健康的微量元素，是一种纯天然保健食品。对咳嗽、消化不良、腹泻、中暑有很好的辅助治疗作用。也是药食同源的水果，夏天吃对人体有益。
9.香蕉香蕉含有维生素B6和矿物质镁。这两种元素可以让人心情舒畅，对夏季炎热干燥的天气导致的人的抑郁情绪有很好的调节作用。还能维护心脑血管疾病的健康，降低高血压的发病率。
10.樱桃是一种含铁量很高的水果。它性质温和，味道甘甜。在夏季，对天气炎热引起的食欲不佳、消化不良的人有舒缓作用，还能抗衰老，预防恶性肿瘤的发生，但也要注意，不宜一次性食用。
结论:通过上面的介绍，相信你已经知道夏天吃哪些水果比较好了。希望你能根据自己的需求和身体状况选择适合自己的水果！
夏天有哪些水果
夏天常见的水果有西瓜、哈密瓜、芒果、火龙果、草莓、哈密瓜、香蕉、杨梅、桃、李子、猕猴桃、柿子、甜瓜、柚子、荔枝、龙眼、番石榴、椰子、榴莲、葡萄等等。
1.桃树
夏天是桃子上市的季节。桃子素有寿桃、仙桃之称，又因其肉质鲜美而被称为天下第一果。桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。桃子适合低钾血症和缺铁性贫血患者食用。
2.李子:六月至八月是李子的好季节。李子品种繁多，按果形、果皮、果肉颜色可分为黄、绿、紫、红四种。水果根据吃的时候水果的硬度可以分为蜂蜜和脆梅两大类。水蜜桃果实熟透时柔软多汁，硬熟时好，如南华李。脆李硬熟时果肉丰富，汁多，软熟时风味下降，如潘园李、红梅仁李、白美人李、赤米李等。3.樱桃
樱桃在我国栽培历史悠久，品种繁多，可以食用，也可以酿造樱桃酒。枝，叶，根和花也可以入药。除鲜食外，还可加工成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头、果脯、葡萄酒等。，具有艳红的色泽和杏仁般的香气，令人陶醉。樱桃也是一道好菜。
4.西瓜
炎炎夏日，吃西瓜也算是一大乐事。中国有句民间谚语:夏天吃西瓜，不用抓药。说明夏天夏天吃西瓜最合适，也是这个季节里唯一一个人吃的最酣畅淋漓的时候。人们爱吃西瓜不仅是为了欣赏它的美味，还因为它能清凉解渴，消暑除烦，让人心情舒畅。
我国各地栽培品种较多，外果皮、果肉、种子形态各异，尤以新疆、兰州、甘肃、山东德州、江苏东台等地为多。其原种可能来自非洲，在世界热带至温带地区广泛栽培，后引入中国。
西瓜是夏季水果，果肉甘甜，能消暑解暑。种子含油，可以用作娱乐食品；果皮为药用，具有清热、利尿、降血压的功效。
5.葡萄
葡萄不仅味道鲜美，而且营养价值很高。成熟浆果中葡萄的含糖量高达10%-30%，主要是葡萄糖。葡萄中的多种果酸有助于消化。适当多吃葡萄可以健脾胃。葡萄含有钙、钾、磷、铁、维生素B1、B2、B6、C、P等矿物质，还含有人体所需的多种氨基酸。经常吃葡萄对神经衰弱和疲劳有很大的好处。
参考来源:百度百科-桃子
参考来源:百度百科-李子
参考来源:百度百科-樱桃
参考来源:百度百科-西瓜
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