菠萝蜜的核可以吃吗？怎么会？
菠萝蜜的核是可以吃的。菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果。其核心含有蛋白质、膳食纤维、淀粉等营养成分。正常人可以适量食用。但是吃之前需要加工，不能直接生吃。食用前，可将菠萝蜜核放入沸水中煮熟，根据个人口味加入适当的调料，剥去菠萝蜜核即可食用。此外，还可以用菠萝蜜核煲汤、炒菜或者煮粥，都是不错的吃法。因为菠萝蜜仁富含淀粉和蛋白质，容易消化，所以肠胃不好的人也可以适当食用。此外，中医还认为菠萝蜜仁具有补中温、益气、通乳和胃的作用。有助于强身健体，益气通乳，和胃止痛。但菠萝蜜仁富含膳食纤维，使人吃后有饱腹感，不宜一次吃太多，以免出现腹胀、腹泻等症状。过敏体质的人要谨慎。
菠萝蜜中的核能可以食用吗？
菠萝蜜中的果核是可以食用的，因为菠萝蜜中的果核含有大量的脂肪，所以味道可能会略香，但会油腻。
菠萝蜜的果仁可以吃吗？
菠萝蜜的果仁是可以吃的。
菠萝蜜的果仁含有多种营养元素，具有很高的食疗营养价值，含有维生素和氨基酸，以及铁、磷和镁等矿物质。吃菠萝蜜的果仁时，要煮熟了再吃。
菠萝蜜核的煮法是将菠萝蜜核放入锅中，加入清水用武火煮沸，再用小火煮10分钟，再加入少许盐煮5分钟。最后取出菠萝蜜的核放凉，剥去核再吃。
除了烹饪，还可以选择煮或者炒菠萝蜜仁。如果直接食用，不会对身体造成太大伤害，但是菠萝蜜的果核不容易消化，长期食用可能会导致消化不良，所以不建议生吃，以免增加胃肠道负担，造成消化不良。
菠萝蜜简介
菠萝蜜又名菠萝蜜，是世界上最重的水果之一，一般重5-20kg，最重的超过50kg。此外，果实厚软，香甜可口，香味浓郁。
在广州、香港、澳门等广东地区，菠萝蜜一般称为大树菠萝，在广西等地称为木菠萝，为桑科菠萝蜜属常绿乔木。隋唐时期由印度传入中国，称为品纳掌。宋代改称菠萝蜜，沿用至今。是世界著名的热带水果，属于桑科樟属常绿乔木。
菠萝蜜怎么吃？里面的白色核能可以食用吗？
菠萝蜜可以直接食用，也可以煮熟后食用。菠萝蜜可以直接切着吃。用刀切开，把中间有黏液的白色部分切掉，用塑料袋或者保鲜袋把里面的黏液去掉，把每个黄色的果肉都剥掉，然后把里面的果仁也剥掉，把黄色的果肉吃掉。
菠萝蜜的白核可以食用，有补中益气的功效。菠萝蜜核的吃法有三种:煮、炒、做汤。
吃菠萝蜜的好处
1.健胃
菠萝蜜的果肉中含有脂肪、糖和蛋白质，菠萝蜜汁中还含有一种类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助肠胃消化。
2.减肥
菠萝蜜所含的果汁还能分解人体内堆积的脂肪并将其排出体外。经常食用可以明显减轻人的体重，从而起到很好的减肥作用。
3.卫生保健
菠萝蜜富含蛋白质、糖、维生素B、维生素C、矿物质、脂肪油等。，对维持机体正常生理功能有一定作用，能起到保健作用。
4.清理肠胃
菠萝蜜中含有大量的蛋白酶，可以加速肠胃的蠕动，促进肠胃对食物的消化吸收，还可以清理堆积在肠道内的垃圾和毒素，对清理肠胃、排出毒素、减少产量有重要作用。
扩展信息:爆炒菠萝蜜
材料:菠萝蜜、青椒半个、花椒半个、番茄1个、盐、酱油、淀粉、油。
1.将菠萝蜜肉用淡盐水浸泡一会儿。
2.将青椒和番茄切件
3.热锅热油，放入青椒翻炒至表面冒泡。
4.用剩下的油炒西红柿
5.加入青椒和菠萝蜜，加盐和生抽翻炒均匀
6.将水淀粉炒薄均匀，即可食用。
7.蔬菜炒菠萝蜜。
参考来源:人民网-吃菠萝蜜会上火吗？如何吃菠萝蜜不上火
人民网-菠萝蜜有利于调节身体机能，煮熟后可以食用
