经常胀气是怎么回事
你好，我二十多岁跟你差不多大。最近看了一些养生书籍，自己也在好转。
你以前的饮食习惯确实不好，现在却认为腹胀是肠胃功能弱，脾虚的表现。除了吃一些当时至关重要的药，我给你以下建议
第一，多给自己准备一些软烂的食物，比如糊状、米粥、蔬菜，这样即使吃得快，也可以少花点时间消化肠胃。如果你的胃一直在动，不动，你就觉得胀，说明你的气血不足。除了吃腐烂的食物，你应该避免所有的冷食。首先，你不应该吃冷的食物。第二，要少吃生冷的食物。那些东西吃多了会让身体受寒更严重，气血更亏。百度一下可以随便查很多冷食，主要是香蕉，猕猴桃，茄子，螃蟹，黄瓜。
第三，如果胃不舒服，可以早上给自己煮点姜水，放几片鲜姜5分钟，喝了。或者有一个好办法。你把姜切成细粉，和鸡蛋一起炒。最好用香油。芝麻油对你的健康有好处。生姜对你的胃有好处。这对你的胃一周都有好处。在我吃了一个星期后，现在，如果我觉得不舒服，我就喝姜水。姜水不应该在晚上睡觉前喝，这对你的健康有害。最好是早上喝。另外，每天喝2袋德福的肠胃宝茶，能有效改善肠胃。都是纯中药配方，长期服用可以把你的肠胃调理到正常状态。
第四，如果你吃得很快，也许你总是很饿？如果觉得饿，说明气虚。买点黄耆片，自己泡茶。一般不会生气。每天泡可以补气。不上火的话可以偶尔加桂圆干或者枸杞，胃胀的人总喜欢吃山楂片。建议你少吃，山楂也不提倡。肉吃多了可以吃。其他时候，少吃点对身体有好处。
说了很多，还是希望你多吃软的。我知道你不是一两天就能改变的。你应该先改变你的饮食习惯，然后慢慢恢复。
肠胃胀气的治疗
你好，我跟你二十几岁差不多。最近看了一些健康类书籍。
你以前的饮食习惯确实不好，现在却认为腹胀是肠胃功能弱，脾虚的表现。除了吃一些当时至关重要的药，我给你以下建议
第一，多给自己准备一些软烂的食物，比如糊状、米粥、蔬菜，这样即使吃得快，也可以少花点时间消化肠胃。如果你的胃一直在动，不动，你就觉得胀，说明你的气血不足。除了吃腐烂的食物，你应该避免所有的冷食。首先，你不应该吃冷的食物。第二，要少吃生冷的食物。那些东西吃多了会让身体受寒更严重，气血更亏。百度一下可以随便查很多冷食，主要是香蕉，猕猴桃，茄子，螃蟹，黄瓜。
第三，如果胃不舒服，可以早上给自己煮点姜水，放几片鲜姜5分钟，喝了。或者有一个好办法。你把姜切成细粉，和鸡蛋一起炒。最好用香油。芝麻油对你的健康有好处。生姜对你的胃有好处。这对你的胃一周都有好处。在我吃了一个星期后，现在，如果我觉得不舒服，我就喝姜水。姜水不应该在晚上睡觉前喝，这对你的健康有害。最好是早上喝。另外，每天喝2袋德福的肠胃宝茶，能有效改善肠胃。都是纯中药配方，长期服用可以把你的肠胃调理到正常状态。
第四，如果你吃得很快，也许你总是很饿？如果觉得饿，说明气虚。买点黄耆片，自己泡茶。一般不会生气。每天泡可以补气。不上火的话可以偶尔加桂圆干或者枸杞，胃胀的人总喜欢吃山楂片。建议你少吃，山楂也不提倡。肉吃多了可以吃。其他时候，少吃点对身体有好处。
说了很多，还是希望你多吃软的。我知道你不是一两天就能改变的。你应该先改变你的饮食习惯，然后慢慢调整。
有人说白萝卜是无毒的。是真的吗？
白萝卜无毒。
中药的使用有十八反之说，指的是药物之间的配伍禁忌，强调的是增毒减效的药物关系，药食之间也有禁忌，比如中药和茶叶一起服用。作为药食两用的萝卜，萝卜和药之间是有禁忌的。
中医理论认为，萝卜味辛、甘、凉，有消食降气、化痰止血、利尿的作用，而人参味甘、性温，是补益元气、健脾补肺的佳品。两者合在一起，萝卜的降气作用正好与人参相反，会抵消甚至抵消人参的滋补作用。所以，吃人参不吃萝卜是合理的。
也就是说，服用其他补药或滋补品时，如党参、黄芪、白术、山药、熟地黄等，都不适合吃萝卜。另一方面，萝卜若与理气、消食、化痰等药物同服，药性一致，有利无害。由此可见，萝卜并不是和所有中药都有不良反应，关键要看它们的药性是拮抗还是一致。
扩展资料除了中药，现代研究发现，萝卜含有多种酶，它在体内产生的盐会代谢产生一种抗甲状腺硫氰酸，能阻止甲状腺摄取碘，抑制甲状腺素的合成。
因此，如果患者服用甲状腺素制剂，萝卜会抑制甲状腺素的产生，不利于疾病的治疗。另外，胡萝卜和橙子一起吃，橙子中的黄酮类物质会增加胡萝卜对甲状腺激素的抑制作用，所以胡萝卜和橙子这两种常见的蔬果不能同时吃，严重时甚至会导致甲状腺肿大。
可见，无论是中药还是西药，都可能因为萝卜的药性和所含成分的冲突而影响疗效。
参考来源:人民网-中医养生:萝卜与补气中药冲突
为什么会一直胀气
胀气是指当胃和十二指肠出现炎症、反流和肿瘤时，胃的排空会延迟，食物会不断对胃壁施加压力；同时，食物在胃里过度发酵后产生大量气体，进一步增加了胃里的压力，所以会有一种上腹部的饱胀感和压迫感，也就是胀气。
胀气的原因
1.寒湿之邪侵入人体，窒息胃气。
2.外感湿热扰胃。
3.饮食不良，饥饿感和饱腹感异常，时间长了对肠胃有损害。
4.情绪障碍、焦虑、愤怒导致胃气郁结。
5.胃手术后，胃络受损，耗气血，胃失去功能。
6.不卫生的饮食。有些细菌会在肠道内产生毒素，引起急性肠胃炎等胃肠道疾病。
7.饮水过少或纤维素类食物摄入过少引起便秘，增加继发性结肠癌的可能性。
8.生活不正常，可能定时定量，可能导致肠道太饿或太饱，导致肠道运动异常，长期可能使胃肠道超负荷。
9.吃得太油腻，肠道难以消化。高蛋白或高脂肪的饮食容易引起肠道菌群的变化，不利于有益菌的生存。如果吃了太多油腻的食物，体内的脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗尽。
10.吃得太快。会使咀嚼不到位，导致消化液和食物不能充分搅拌混合，所以不能充分消化分解，对肠道造成伤害。
11.压力过大直接影响生理功能，即肠道功能紊乱。如胃酸过多、蠕动减慢或蠕动加快。胃酸过多会损伤胃黏膜，加速蠕动会引起频繁腹泻，减慢蠕动会引起腹胀。许多胃病会导致胃胀。只要治疗好引起腹胀的胃病，腹胀自然会消除。很多胃病患者因为伴有胃自主神经功能紊乱而长期治愈。只要治疗好胃自主神经功能紊乱，其他胃病自然会恢复。可以每天坚持使用名为茶的古方，帮助调理肠胃，养胃护胃，一步一个脚印。调理内气，调理气胃。
12.不良饮食习惯:如果边吃边狼吞虎咽，边吃边说话，会吞掉大量空气。而且吃完饭还坐着不动，也容易导致气闷在肚子里。
13.鼻炎、鼻过敏的人经常会不自觉地用嘴呼吸，把空气吸入消化道，也容易胀气，但往往被忽视。
14.吃容易产气的食物:体内产生的气体大部分是大肠内的细菌在分解食物的过程中产生的。但由于人体内缺乏消化低聚糖、多糖和碳水化合物的酶，如果吃豆制品、红薯这类食物，由于不易被小肠吸收，大部分会进入大肠而被分解。乳糖不耐症患者往往一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂酸奶，说不定会有改善。
15.胃肠道疾病:如肠易激综合征、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠梗阻、肠套叠、肠粘连、胃肠道肿瘤等。，还容易堆积肠气，导致胀气。
16.压力:压力会使人神经紧张，心跳加快，血压升高，肌肉紧绷，使胃肠蠕动减慢，引起腹胀。
餐后腹胀的原因
餐后腹胀是胃肠功能紊乱的表现，治疗应以健脾和胃为主。
胃胀通常在饭后加重，是肝郁和胃肠功能低下的混合表现。应在脉象较低时评估，服药前应区分身高体重、食欲、大便情况，强调肝脾同治。
胃胀，因寒凉所致，治疗以温中散寒为主。只有在专科医生的指导下，根据临床表现、检查结果、舌脉综合分析，才能采取最佳的治疗方案。同时要注意少吃或不吃生冷、硬、辣等感觉不适的刺激性食物。少吃多吃。生气后不要马上吃东西。
胃胀，通常伴有口干、口苦、打嗝，是肝气郁结、胃失平衡的表现，治疗应以疏肝解郁为主，重在调肝。
