甜叶菊可以用中药代替
没有中药可以代替甜叶菊甜味。虽然甜叶菊在中药领域还没有得到广泛应用，但仍有一些研究探索其可能的药用价值。根据现有研究，甜叶菊叶含有多种黄酮类和多酚类物质，具有抗氧化、抗炎和抗菌活性。因此，在某些特定情况下，甜叶菊可能具有一定的药用价值。但需要注意的是，甜叶菊中的甜味物质菊粉在高温下容易分解，所以不适合用来煎中药汤剂。如果需要甜叶菊入药，最好在医生的指导下进行。
经验分享——中药味道太差怎么办
以前很多人把中药汤剂叫做苦药汤剂，大家说的良药苦口也是中药汤剂。和痛苦一样，味道对每个人来说都是不一样的，有些甚至是天生的。很难让一个觉得喝一碗中药都很难的人改变主意。不过有些实用的技巧可以分享给你，希望对你有帮助。
1.心理暗示。心理暗示有两个层面，一个是安慰自己，一个是欺负扁自己。一般来说，苦药是凉药，凉药多用于解决轻症。所以，如果你的药真的觉得苦，你可以安慰自己:嗯，苦药好，说明不严重。从另一个层面来说，这是真的，因为如果病真的难受，比喝苦药难受100倍，你就不会在意这药的苦了。所谓的霸凌片，是对自己的一种心理暗示——我在喝咖啡，最多是无糖咖啡。这种方法对很多病人还是管用的，而且是善意的谎言。
2.减少苦味的几种实用方法。第一种是在医生开处方前告诉医生，它接受不了苦味。医生可能会酌情添加一些缓解苦味的药物，比如儿科的甜叶菊。第二种方法是尽可能温热的喝药，这样会降低舌头对苦味的敏感度，让苦药尝起来不那么苦。第三种方法是在服药前后吃一些重的零食，比如九支陈皮，但是一定要少量食用，因为多吃这些腌制的食物对身体不好，尤其是生病的时候。
3.减轻恶心的方法。有些朋友可以忍受苦味，但喝了可能会反胃。一般有两种解决方案。第一种是把药再次加温，减少对胃的伤害。第二种方法是将一天两次的剂量分成一天三次(这种方法需要主治医生的建议，并不适用于所有患者)。第三种方法是服药后嚼一块姜，可以是生姜、煨姜、醋泡姜、腊姜。无论什么姜，都不能多吃。
以上是常用的方法。如果你在服药期间还有其他问题，可以在下面留言，有机会我会为你解答。如果你有什么更好的方法来解决这个问题，欢迎在下面留言，分享给大家。
育儿知识
无论婴儿是第一个孩子，男孩还是女孩，母乳喂养还是配方奶喂养，肠绞痛都是常见的。那么宝宝肠绞痛一般会有什么症状呢？以下是我2017年精心整理的育儿知识，希望对你培养宝宝的成长有所帮助。
2017年育儿知识:婴儿肠绞痛有这些表现
无论宝宝是第一胎，男孩还是女孩，母乳喂养还是配方奶喂养，肠绞痛都是常见的。那么宝宝肠绞痛一般会有什么症状呢？
婴儿肠绞痛的症状
说起婴儿肠绞痛的特点，很像肠套叠，有间歇性的哭闹。不同的是，肠绞痛不会呕吐，不会缓解含有血丝的粘液。宝宝肠绞痛时，经常会突然尖叫，有时声嘶力竭地哭，甚至哭到脖子粗。还有一些宝宝会出现摇头、气短的情况。
宝宝肠绞痛时，肚子会有点胀，两只小手会握得很紧，而脚会伸直或弯曲。触摸他们的小手或小脚会让他觉得冷。其实宝宝的哭闹可能是肠绞痛最明显的特征。哭泣会持续几分钟或几小时。就算妈妈抱抱她，宝宝还是会无动于衷。其实小家伙挺累的，因为没人理解他的苦。
可爱的是，宝宝大便或放屁后，肠绞痛会减轻，但会吓到妈妈。
父母如何缓解宝宝的肠绞痛
1.喂奶:这是最容易让孩子恢复平静的方法。吸吮让他有安全感，母乳喂养可以有效预防牛奶过敏的发生。一些母乳喂养的婴儿经常有肠绞痛的问题。妈妈们要注意饮食中是否有可能引起过敏的成分，比如牛奶、咖啡或辛辣食物。
二、轻揉腹部:在手上涂上一层婴儿霜或婴儿油，顺时针方向轻揉宝宝的腹部，有助于排除肠道内的气体。
三、襁褓的作用:襁褓的作用相当于母亲的子宫。被包裹的感觉可以让宝宝找到在妈妈肚子里的感觉，身体的不适感会逐渐减轻，逐渐平复。
四、注意睡姿:可以用侧枕让孩子保持侧卧位。这个姿势对孩子的腹部有一定的压力，可以在一定程度上缓解腹痛。
第五，声音的模仿:用嘴在宝宝耳边有节奏地发出嘘嘘的声音。宝宝在妈妈肚子里的时候，总是伴随着妈妈腹部大血管里血液流动的声音，有节奏，断断续续。熟悉的声音会让宝宝有安全感。
6.轻轻摇晃孩子或让他趴着玩:把宝宝脸朝下放在你的腿上，轻轻摇晃，也能起到一定的镇静作用。婴儿在子宫里通常是头朝下的。通常妈妈活动的时候，子宫里的宝宝会感觉到轻轻的晃动，类似于这个动作的感觉。有时候让孩子俯卧也能达到意想不到的效果。
七、换个环境换个人:很多妈妈都有这种经历。自己处理不了的小人被送到医院，睡得很熟，或者干脆交给父亲。然而，他们的父亲认为他们的母亲小题大做，因为婴儿在他的怀里很快就不哭了。
2017年育儿知识:宝宝冬天发烧怎么办？
孩子咳嗽，我们也是，晚上发烧，现在在医院，准备输液。最近家长们说的最多的就是孩子生病的话题。
冬天气温骤降，很多宝宝出现发烧、咳嗽等问题。孩子一生病，父母马上紧张起来，恨不得退烧、输液、抗生素三管齐下。这有点防御性。那么如何正确应对宝宝发烧呢？邀请北京中医医院儿科主任李玟为您出谋划策。
第一招:24小时抓关键
孩子发烧，去医院担心交叉感染，但不去又怕耽误病情。我该怎么办？李玟强调了一个24小时的概念，即孩子发烧的前24小时可以在家里观察到。如果体温低于38.5℃，让孩子多喝水，多排尿，有利于降温和毒素的排泄。同时也可以做物理降温，切记不要擦拭胸部、腹部、后颈部，以免腹泻等不适。如果体温高于38.5℃，就要口服退烧药。服用退烧药时，最好不要同时使用退烧药或冷水等物理降温方法擦拭身体。因为退烧药是通过发汗来起到退热作用的，而上述方法会使孩子受到寒冷刺激，导致汗毛孔闭合，无法出汗，失去退热作用。24小时内，孩子精神状态良好，没有腹泻、呕吐等症状。等他体温相对稳定了，可以继续在家观察，第二天带孩子去医院。如果孩子发高烧、精神萎靡、脸色苍白，或者经常呕吐、腹痛、腹泻、头痛等。发烧24小时内，要及时去医院，以免耽误病情。
李玟特别强调，有热性惊厥史的患儿一旦出现发热，应更积极地进行治疗和退热治疗，退烧药应在38.5℃后服用，热性惊厥常发生在发热早期。当孩子伴有发热时(体温>；37.8°c)口渴时应适当增加饮水量，可适量饮用淡盐水。同时，家长要特别注意观察孩子的精神状态，尤其是孩子的眼睛是否盯着，手脚是否用力。保持环境安静，保护孩子免受不必要的干扰和刺激。
第二招:私人订制中草药
婴儿发烧时通常会受到病毒或细菌感染。对于病毒性感冒，‘一人一方’中医不仅可以帮助退烧，还可以治疗儿童体质。李玟解释:复诊时，有家长反映孩子吃了中药，烧退了，大便还通畅。这就是中医整体调整的作用。如果孩子发烧，并伴有舌苔厚、舌尖红等症状，说明肠胃有积热。中医讲‘肺与大肠为表里’，同时加入消食化胃的中药，达到通便的效果，上下通顺，烧很快就下去了。如果孩子得了胃肠感冒，往往会出现发热，并伴有呕吐、腹泻等症状。用中药祛湿和胃，祛风解表，可以让宝宝很快恢复健康。阴虚体质的孩子大多舌红少苔，大便干燥，一旦发烧就不容易好了。根据这类孩子的体质特点，用滋阴清热解表的药物，在祛邪的同时帮助正气，让孩子产生汗源，进而汗出而退，是非常有效的。
孩子喝又黑又苦的中药汤可以接受吗？李玟说:考虑到中药汤剂的口感，在保证疗效的同时，尽量选择不苦的药材，我们会加入甜叶菊来调节中药的口感，尽可能的改善中药的口感。服用汤剂时，还可以加入一两冰糖，适当增加甜度。总的来说，孩子能接受。
第三招:按摩——不吃药退烧
按摩也能退烧？李玟强调，这里的小儿退热按摩不是普通意义上的保健按摩，而是一种治疗方法。它是通过刺激穴位来达到治疗目的的，在选择按摩部位、补充或消除药物的方法、按摩速度时都要遵循一定的原则。比如孩子发烧，伴有大便干结等症状，咽喉红肿，舌红，可以选择头面部、清天河水、平肝清肺四法，以及其他退热通便的穴位和手法，同时帮助缓解便秘。如果孩子发烧并伴有便溏等脾虚症状，按摩时会选择健脾止泻的穴位和手法。按摩后，大部分孩子都会出汗。此时要多喝水，穿衣服戴帽子，避免在风中着凉。
第四招:培养良好的饮食习惯
很多家长反映孩子刚上幼儿园就爱生病，有时候班里一半的孩子都会生病。李玟解释说:每个孩子都有这个阶段。孩子在家被照顾的太过细心，不容易增强免疫力。孩子刚进幼儿园生病的过程其实是一个转化的过程，在生病的过程中免疫力逐渐增强。在这个过程中，良好的饮食习惯非常重要。
很多孩子从幼儿园回来后，习惯和大人再吃一顿晚饭，或者延续婴儿期的习惯，睡前喝奶吃饭，甚至晚上加一瓶牛奶，都会造成孩子食物堆积，内心发热。有些家长认为睡前喝牛奶有助于孩子睡眠，其实不然。孩子在睡眠中还在消化食物，会引起孩子中枢神经的兴奋，导致睡眠不安，在床上打滚，磨牙；早上起来，口腔异味，食欲差，舌苔厚腻。这种食物堆积形成了容易生病的内环境。遇到外界疾病和外界气候变化，很容易生病。所以，对于容易积食的孩子，家长要注意控制饮食。当然，并不是说孩子从幼儿园回来就不能吃任何东西。毕竟孩子下午四点多就要吃晚饭了，离睡觉还有四五个小时。如果孩子饿了，可以吃一些稠粥、蔬菜、酸奶、水果。有喝牛奶习惯的孩子可以选择睡前两小时喝，因为孩子的食道比成人短。躺下后，胃里的食物容易向上回流，也就是我们常说的胃食管反流。反流物质容易刺激孩子咳嗽。所以建议孩子睡前不要吃东西，不要喝牛奶。
李玟指出，发烧不是一种疾病，而是一种症状，是人体抵抗疾病和病原体的一种表现。从中医的角度来说，是人体正气(自身免疫)和外邪(各种疾病)的表现。只要给予合理的治疗和适当的护理，孩子可以安全度过发热期，逐渐恢复健康。
2017年育儿知识:冬天给宝宝盖被子入冬以来，很多妈妈习惯性地在睡前给宝宝盖几床厚被子。如果一层不够，再加一层。反正家里有的是被子，直到大人认为宝宝不会着凉。但是，宝宝冷不冷，不应该以我们的感觉为准。裹得太紧不仅会让宝宝不舒服，严重时还会导致被子综合症！
最近几天，很多妈妈都被这样一条新闻刷屏了:
义乌一位妈妈担心7个月大的宝宝睡觉会着凉，睡前给宝宝盖了很多被子。由于夫妻二人白天忙于工作，晚上睡得很沉，根本不知道危险正在向宝宝靠近。第二天早上醒来发现宝宝的头和脸被捂得紧紧的，嘴唇发紫，四肢冰凉，完全没有呼吸！送到医院，医生告诉孩子已经没有生命体征了，孩子的死因是被子综合症！
医生说，被子综合症最容易发生在一岁以下的宝宝身上，但这并不意味着我们可以在一岁以上的孩子面前放松警惕:
浙江海宁一名8岁女童，睡觉时口鼻出血，小便失禁，意识模糊，然后眼睛里有很多血丝，还吐了一点血。
其实这种悲剧每年冬天都不会少发生，只是很多家长没有意识到这种危险。只要气温稍有下降，他们就给孩子盖得严严实实，不经意间导致意外。
被子综合症是什么鬼？
被子综合征好发于一岁以下的婴儿，尤其是新生儿。主要是由于被子太多太紧，导致孩子在炎热狭小的空间内出现慢性缺氧、昏迷、脱水甚至呼吸循环衰竭等严重症状。如果不及时发现或治疗，婴儿会在短时间内死亡。被套综合征的孩子，即使存活下来，也可能会留下一些后遗症，比如脑萎缩、脑瘫、运动障碍等。
万一被子综合症怎么办？
被子综合症是急症，不要掉以轻心！当发现孩子出汗较多，体温较高时，应立即减少包裹的外套，松开扣子，擦干汗水。情况严重时，要立即清除口鼻分泌物，防止分泌物回流造成窒息，同时尽快送医院。
千万不要认为天冷了容易着凉，多给孩子盖好被子就对了。冬天很多孩子经常生病，就是因为盖太多了！
小心，这些做法会让被子综合症针对孩子！
凡事都要有个限度，盖孩子也是一样。妈妈们可以对比一下，看看自己是否犯了以下七大禁忌。如果有，应及时调整:
1.给宝宝盖太多太重
冬天给宝宝盖被子。太多或太重是大忌，可能导致孩子踢被子感冒；更糟糕的是，还可能导致被子综合症的发生。
2.我习惯把孩子的被子掖起来一点，甚至遮住脸
如果大人在睡觉的时候稍微缺氧，就会下意识的把被子拉开，但是小孩子没有这个能力，尤其是1岁以下的宝宝。而缺氧只是一个缓慢的过程，孩子真的有可能睡不醒！
3.孩子们睡觉时穿太多衣服
孩子不仅会有束缚感，影响睡眠质量，还可能会有挣扎的小动作。孩子不把被子拉开，就捂脸。如果大人没有及时发现，可能会导致意外。
4.大人和小孩共用一床被子
美国儿科曾报道，近70%的婴儿猝死，都是在和另一个人睡觉的时候。妈妈和宝宝睡在一张床上是不安全的，尤其是共用一床被子的情况下。大人翻身时可能会碾过孩子，或者睡着时下意识地把被子拉得太高，导致孩子的脸被盖住，增加了被子综合症的发病率。有条件的话，大人和小孩最好同房不同床，给宝宝自己的床和被子。
5.晚上不及时检查是否有事故发生
还有一种粗心的父母，他们的睡眠质量非常好。如果他们晚上不需要起床喂奶，就可以自然醒来！在给孩子盖太多被子的情况下，警惕性还这么低，无疑给被子综合症留下了可乘之机。
6.如果被子够暖，还是给孩子电热毯和暖水袋
一些有爱心的妈妈，即使被子够暖，还是会给孩子用电热毯、暖水袋等取暖神器。要知道，如果被子太热，孩子们的小手就会慌乱地在被子里抓来抓去，被子就会越来越紧。
7.为了方便喂奶，让宝宝睡在妈妈的腋下
确实方便了宝宝喂奶，但是也容易形成高热缺氧的环境，导致被子综合症的发生。
2017年育儿知识:秋冬多带宝宝晒晒太阳天冷了，妈妈们迫不及待的带宝宝去晒晒太阳，因为这样有助于宝宝健康成长。但是如何晒太阳让宝宝更健康，是妈妈们必须要懂的。要知道只有正确的日光浴，才能防止宝宝受到紫外线的伤害，才能真正促进宝宝骨骼的钙吸收。下面我们具体来看看如何给宝宝晒太阳！
日光浴的好处
1.如果臀部在晒日光浴，黄疸会很快消失
如果黄疸不严重，多晒晒太阳可以起到去黄的作用。
2.促进宝宝的新陈代谢和生长发育
阳光的红外线可以扩张皮肤和血管，紫外线可以杀菌。适当的阳光照射可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强身体的抗病能力。
3.你可以获得足够的维生素D
日光浴可以帮助人们获得维生素D，这也是维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人们吸收钙和磷，使儿童的骨骼长得强壮。可用于预防小儿佝偻病和软骨病。
4.增强免疫力
日光浴还可以增强宝宝的免疫功能，增加吞噬细胞的活力。阳光对人的生活节奏和心理也有一定的调解作用。
如何晒太阳:不要做三不！
1.晒太阳的时候不要给宝宝穿太多衣服
秋冬季节，寒风料峭，即使去外面晒太阳，我也会给欣欣多穿点衣服，免得她着凉或者感冒。记得有一次，外面阳光明媚，我就带欣欣出去晒太阳，出门前还特意让欣欣多穿点衣服。在空旷的草地上，欣欣和几个孩子玩得很开心，但是当她玩完后回到家，欣欣感冒了。
建议:秋冬季节，很多妈妈把宝宝穿的像球一样，很难晒到太阳。因为冬天阳光中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线很难透过衣服到达皮肤。所以尽量不要盖太多，最好选择宽松柔软的棉质衣服。晒太阳的时候，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为宝宝很小，头发稀疏，而且颅骨骨板薄，抗紫外线能力差；另外，带帽檐的帽子也可以保护宝宝的眼睛。
2.不要隔着玻璃晒日光浴
我知道晒太阳对宝宝有好处，但是有时候外面感觉太冷，又不忍心让孩子在外面吹冷风，所以我经常让姗姗在室内隔着玻璃晒太阳，以为这应该和在室外晒太阳没什么区别。
建议:玻璃可以遮挡阳光中50%-70%的紫外线，从而降低日光浴的功效。有的家长怕宝宝头发吹，就在家里隔着玻璃晒。这样大部分紫外线基本都会被玻璃挡住，实际上没什么作用。如果想避风，可以选择背风的地方，比如宽敞的阳台。
3.日光浴前不要给宝宝洗澡
记得有一次，看到外面风和日丽，觉得给宝宝晒晒太阳也不错。出门的时候给宝宝洗了个澡，想着在温暖的阳光下出门会更舒服，更享受。在公园的草地上，我遇到了其他带着孩子去晒太阳的妈妈。自然我就跟他们聊了起来，他们得知我出门前给宝宝洗过澡，都跟我说这样对宝宝不好。当时真的很疑惑。
建议:由于人体皮肤中含有大量7-脱氢胆固醇，在紫外线照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。这种物质在洗澡时会被冲走，不能达到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈在带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。
如何晒太阳:记住三爷！
1.日光浴时间要合适
我以前觉得日光浴时间越长越好。所以，每次带宝宝晒太阳，我都尽量多呆一会儿。不过有一次，我晒太阳出了一身汗，也没怎么在意。我用毛巾给他擦了擦，继续让他晒了一会儿。他到家后不久，就感冒了。
建议:正常日光浴时间为1-2小时。最初几次只能晒几分钟太阳，以后逐渐增加晒太阳的时间。一定不要第一次带孩子一两个小时，一定要循序渐进，否则容易导致孩子感冒。如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加快，应立即停止。
2.日光浴前给宝宝适当的营养
在寒冷的天气里，日光浴已经成为户外活动之一，所以我经常带肖剑去附近的广场晒日光浴。在广场上，你自然会遇到其他妈妈，逐渐熟悉起来。我们都知道日光浴可以帮助孩子吸收钙，但是我们会经常讨论在日光浴的基础上，有没有其他方法可以让宝宝更好的吸收钙。
建议:日光浴前吃点鱼肝油和补钙的食物，钙的吸收效果会更好。在补钙的食物中，家长可以给孩子多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾、鱼、豆类、花生、芝麻、蔬菜(菠菜、白菜)等。此外，还可以药疗。家长可以选择适合孩子的钙，并不是越贵越好。家长要选择专业的儿童品牌药物。
3.最好穿红色衣服晒太阳
我习惯带婷婷去附近的公园和广场晒太阳。同时，因为这件事，我也认识了其他妈妈。很久以后，我发现秦晓的妈妈经常让秦晓穿红色的衣服，这让我感到奇怪和好奇。有一次，我忍不住问了秦晓的妈妈，她告诉我在阳光下穿红色衣服的一些好处。后来我经常让婷婷穿红色的衣服晒太阳。
建议:晒太阳时最好穿红色衣服，因为红色衣服的辐射波能很快吃掉杀伤力很强的短波紫外线。所以妈妈们要多准备红色的衣服，让宝宝晒太阳的时候穿，对身体好！
