枸杞上火还是上火
1。枸杞上火。
2.枸杞含有多种营养成分，如维生素b1、维生素b2、维生素C、氨基酸、胡萝卜素、铁、磷、钙等，对人体健康非常有益。但是用枸杞的时候，一定要注意用量。吃多了会导致上火，比如流鼻血，眼睛肿。枸杞虽然是很好的滋补食品，但并不是人人都适合。如果有高血压、感冒、发烧、腹泻、炎症，最好不要吃。
3.枸杞为滋补品，味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾，益中益气的作用。常用于体虚精亏、腰膝酸痛、头晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚视物萎黄。
枸杞应该上火还是去火
上火。
枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。
对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。
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注意事项:
1.枸杞煲汤的时间不宜过长
通常在洗枸杞或煲汤的过程中不宜过长，浸泡时间过长会导致枸杞中微量元素的流失。最佳时间是在汤快好的时候再放枸杞进去。
2.枸杞和大枣不能一起吃
枸杞不能和大枣一起煮，两种食物一起煮会互相冲突。所以，如果是煮粥的话，最好不要同时放。当然，用枸杞煮粥的时候，放点水果也不错，比如苹果或者梨。
参考来源:人民网-枸杞3大副作用:过量食用会引起上火
参考来源:人民网-吃枸杞有什么注意事项？谁不能吃枸杞
枸杞去火还是上火
一、枸杞去火还是上火:
吃枸杞一般不会上火，过量食用会上火。
枸杞味道香甜温和，适量食用对身体有好处，一般不会上火。但是吃多了或者吃的不合适都有可能上火。因为枸杞有很强的温补身体的作用，所以有很好的滋补作用。如果一次性吃多了，容易导致上火，尤其是热性体质的人。
二、如何吃枸杞避免上火:
1.每天吃枸杞不超过8克
不管是什么补品，枸杞都一样。建议每天吃枸杞5-10克，一般人不要超过8克，以免上火。而如果想达到治疗效果，可以增加到10克。吃多少可以根据自己的实际情况来看。
2.选择泡水而不是直接咀嚼
枸杞的吃法很多，可以直接吃，也可以泡水吃。而且用枸杞泡水或煲汤时，其功效也无法充分发挥。由于水温、浸泡时间等因素的影响，只能使枸杞中的部分药用成分释放到水中或汤中。如果直接用嘴咀嚼，枸杞中的营养成分会被吸收得更充分，更有利于枸杞的保健作用。
但从上火的角度来说，最好是泡水，因为如果直接咀嚼，上火的几率比泡水高。还有，嚼枸杞的时候要注意减少三分之一的食量，否则更容易营养过剩。
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吃枸杞的禁忌:
1.枸杞有非常强的暖身作用，高血压、性子太急的人，或者平日吃肉多导致脸变红的人，最好不要吃。
2.枸杞能滋补肝肾，但肝肾不虚就没必要服用。身体健康无虚证者不宜用，邪气但健康不虚者不宜乱用补药，防止闭门造车。
3.虚寒者会有滑泻之弊，内热不清者慎用。
4.有的人枸杞吃多了，眼睛红肿，不舒服，视力模糊。所以枸杞不宜常吃，是三分毒。
参考:百度百科-枸杞
枸杞是上火还是降火
吃枸杞是上火，但枸杞性温味甘，有温补身体的作用。每天吃15克枸杞可以对人的身体有益，但不要吃太多。枸杞中含有枸杞多糖，能增强人体免疫力。枸杞还含有丰富的维生素E、多糖等营养成分，具有抗衰老作用。枸杞对身体有高温作用，感冒发烧以及有炎症、腹泻等疾病的人不宜食用枸杞。
枸杞是上火还是降火
吃枸杞上火。枸杞性温味甘，富含多糖、胡萝卜素、黄酮类物质，能滋阴润肺、养肝明目、滋肾填精。
枸杞吃多了会上火吗
枸杞有温补身体的作用。枸杞食用过量可能引起上火症状，容易上火，身体有炎症症状。高血压患者不宜吃枸杞。
枸杞一天吃多少最好
一般的保健剂量是15-20g枸杞，约40-60粒，对人体健康非常有益。但是要注意用量。
吃了枸杞上火了怎么办
立即停用枸杞，平时注意多喝水。可以用一些江火牛黄解毒片或者二丁目颗粒进行治疗，可以改善容易上火的情况。
吃枸杞有什么效果
枸杞中含有一种叫枸杞多糖的物质，可以增强人体免疫力。除了枸杞，还含有胡萝卜素。维生素A可以促进抗体的合成，足以提高免疫力。枸杞富含维生素E、枸杞多糖等营养成分，具有抗衰老作用。
吃枸杞有什么禁忌
感冒发烧的人暂时不要吃枸杞。枸杞对身体很热，所以感冒发烧、有炎症、腹泻等疾病的人最好暂时不要吃枸杞。
