芡实可以煮多久？煮粥前要泡芡实吗？
据说芡实有去湿的功效，那么用芡实煮粥要多久呢？煮粥前要不要泡一下？
芡实能煮多久
芡实需要煮一个多小时。芡实味甘，含有淀粉、氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分。，能补肾固精，健脾止泻。但是芡实不容易消化，所以煮的时间会比较长。泡好后的芡实要一个小时左右才能全熟。如果想缩短时间，可以用高压锅来缩短煮粥时间。
煮粥前要泡芡实吗
煮粥前最好先泡芡实，因为芡实干很难煮，而且很费时间。
老芡实可以在煮之前浸泡一夜，煮之前用开水焯一下，然后正常煮。嫩干货要泡半小时左右再煮。如果是新鲜的，就不需要提前泡了。
我应该放多少粥
建议10克左右。
芡实性平，味甘、涩，食后具有良好的补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效。但由于芡实的涩味，不建议吃太多，所以10克粥，20粒左右，是比较合适的剂量。
芡实怎么了？老芡实是成熟的芡实，做起来不容易。煮之前在水里泡几个小时，煮起来会很容易。嫩熟了，容易煮，味道好。
如果是干的，很难煮，煮之前用清水泡两三个小时，然后用快火煨。
如果是新鲜的芡实，比较软，不用煮太久就可以吃。
新鲜的芡实要煮多久
芡实性平，味甘、涩，有补肾止泻、燥湿止带的功效。适用于遗精、遗尿、尿频、脾虚久泻者。芡实常用来煮粥，所以。
一
芡实要泡多久
1~2小时。
芡实含有大量淀粉，比较难煮，所以在用芡实煮粥之前，会浸泡一段时间。一般来说，泡芡实需要1-2个小时左右。年龄越大，泡的时间越长，买的时候尽量不要选择存放时间太长的。
2
芡实要煮多久？大约1小时。
芡实味甘、涩，含有淀粉、氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分。能补肾健脾止泻，适用于脾虚泄泻、白浊带下、遗精。芡实很难消化和烹饪。泡好后，煮1小时左右。如果想缩短煮粥时间，可以选择高压锅、炖锅等容器。
3
芡实粥一次要放多少8 ~ 12g。
芡实含有蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养成分，具有很好的保健价值，具有健脾祛湿、补肾固精的功效。可用于治疗梦遗遗精、尿浊、腹泻、腰膝疼痛等。芡实粥通常用量为8 ~ 12g，也可根据个人情况增减。
四
谁不应该吃芡实
1.大便干燥的人。
芡实涩涩，适用于脾虚泄泻。大便干燥的人食用可能会加重症状。
2.产后女性。
芡实有收敛作用，不利于产后女性排出恶露。
3.腹胀的人。
芡实含有大量淀粉，不易消化。腹胀的人可能会引起肠胃不适。
5
芡实怎么吃比较好
芡实糯米粥
圆糯米1杯，芡实75g，水8杯，冰糖770。
实践
1.将圆糯米洗净，用8杯水浸泡20分钟；
2.大火烧开，关小火10分钟；
3.芡实洗净，浸泡至软身，蒸熟，然后加入粥中煮至软身；
4.加入冰糖调味，煮沸，搅拌均匀即可食用。
芡实山药粥
材料
山药1根(约300克)，薏苡仁50克，芡实40克，大米100克。
实践
1.薏苡仁、芡实洗净，用清水浸泡2小时；
2.淘米后，用清水浸泡半小时；
3.将浸泡过的薏苡仁和芡实放入锅中，倒入1500毫升清水；
4.大火烧开后，转小火30分钟，然后倒入米饭继续煮20分钟。
5.戴上橡胶手套，将山药去皮，切成3mm厚的片，放入锅中，继续煮10分钟。
如何烹饪芡实
芡实是很好的食物，但不容易烹饪。那为什么芡实做不好？芡实要煮多久？让我们一起来看看吧！
日常生活中，很多人特别喜欢吃芡实。芡实味道鲜美，营养丰富。但是，很多时候发现芡实没有烂，那为什么芡实没有烂呢？让我们一起来看看吧！
芡实为什么不好好做饭:
1.一般带红膜的那种很干很熟，不容易煮好。在烹饪之前，它比u & gt虾
2.它的外观是白色和黄色的。它通常是新鲜的和冷冻的，但它很嫩。过一会儿就熟了。
芡实去皮好还是不去皮好？
芡实最好去皮，因为芡实的皮没有营养，更有利于果肉的营养分布。
芡实要煮多久？
如果是普通汤锅
要求将大米和水放入锅中，煮至粥汤粘稠。开小火慢煮。
如果是高压锅
要求米饭和水一起放入锅中，高压锅大火烧开。空气上来后，转小火，焖5-10分钟，关火。气压下去后，就可以吃了。
高压锅的第二种方法
就是米饭和水一起放入锅中，高压锅烧开关火。等到气压下降，再大火烧开，关火。气压再次下降后，就可以吃了。
压力锅III
即大米和水一起放入锅中，高压锅大火烧开。空气上来后，转小火，焖30分钟，关火。气压下去后，就可以吃了。最后一种方法煮出来的粥粘度高，有兴趣的朋友可以试试。
如果是电饭煲
要求将米和水一起放入锅中，煮至滚，然后将锅盖半开，这样粥就可以煮到想要的程度了。
如果是电砂锅
只要把米饭和水放在砂锅里，打开保温档，三个小时就可以吃了。
如果是微波炉
难度系数很大，我试了两次都没有成功。汤都喝光了。后来改成了大容器，里面只放了一点水就过去了。
煮粥的水要一次放进去，切忌分几次加水，影响煮粥的效果。
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四种芡实不能让人吃
为什么芡实干有一点味道
芡实干怎么煮呢H3芡实通常需要煮一下再吃，如果直接吃，味道会大打折扣。通常情况下，新鲜的芡实清洗后可以直接用文火煮，而干芡实则需要清洗干净，用清水浸泡一天后再用文火煮30-40分钟，并可加入适量的大米、枸杞等食材。
1。芡实的煮制方法。选择芡实芡实营养丰富，味道鲜美，一般需要煮熟后才能食用。芡实有两种不同的形状:鲜的和干的。如果你想做芡实，
2.浸泡处理
其实芡实怎么煮的方法很简单。通常情况下，新鲜的芡实不需要浸泡处理，清洗干净即可，而干芡实则是先用清水洗净，再用清水浸泡一天，这样更容易晒干芡实。
3.用文火烹饪
通常情况下，芡实可以直接放入微波炉或锅中，加入适量的水即可。也可以加入大米、枸杞等配料，文火煮30-40分钟。如果烹饪时间过长，不仅会降低芡实的观赏价值，还会影响其口感。
二、芡实的营养价值芡实含有丰富的硫胺素、核黄素、维生素c等营养物质，如果平时直接吃芡实，可以很好地吸收营养物质，但口感会大打折扣。适量食用芡实，可以起到健脾止泻、祛湿止带的作用。
