热性蔬菜和热性水果有那些?
热性水果:芒果、桃子、龙眼、大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。蔬菜:夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,大部分属于凉性蔬菜。热性蔬菜有扁豆,芥菜,韭菜,南瓜,蒜苗,蒜苔,大葱,大蒜。热性水果和蔬菜有哪些?都是什么呢?
热性水果是指高热量、高糖的水果。例如:红枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、白果等都是温热的水果。热性蔬菜有:扁豆、青菜、黄芽、芥末、香菜、胡椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、洋葱、姜、熟藕、熟白萝卜等。