香蕉属于寒性还是热性水果
香蕉属于寒性水果。
中医认为，香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会引起痛经。香蕉还有调经的作用，可能会减少月经量，导致月经不调。
香蕉果肉有很高的营养价值。每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克。此外，还含有多种微量元素和维生素，是营养水平比较高的水果之一。
扩展信息:
香蕉不能放在一起:
1.哈密瓜:哈密瓜和香蕉一起吃会导致肾衰竭，加重关节患者的症状。喜欢做水果沙拉的女士们，请注意，哈密瓜和香蕉不能放在一起，因为哈密瓜的含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。
香蕉也富含钾。据测试，每100克香蕉含钾283 ~ 472毫克。因此，肾功能衰竭的人在尿量少的时候，不要吃含钾量高的香蕉、哈密瓜，以免雪上加霜。
2.酸奶:酸奶可以降低胆固醇。空腹喝酸奶，会因为胃里的酸性太强，使乳酸菌难以在胃液中存活，降低酸奶的保健功能。和香蕉一起吃对健康不好。
有些脾胃虚寒容易拉肚子的人，喝了刚从冰箱里拿出来的酸奶，加上香蕉这种能促进肠道蠕动的食物，就容易腹痛腹泻。
3.土豆:如果两种食物一起吃或者相隔不到15分钟，其中所含的元素就会发生化学反应，产生一定的毒素。这些毒素会让人长斑。记住，爱美的MM，这两种食物不要一起吃。
4.芋头:芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。所含矿物质中，氟含量较高，具有洁齿、防龋、护齿的作用。芋头营养价值高，但避免与香蕉同食，会引起腹胀和中毒。
5.红薯:红薯是一种药食两用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素。营养价值很高，被营养学家称为最均衡的健康食品。
香蕉和红薯一起吃，会引起不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易腹胀，还会伴有胃酸反流现象。吃多了会导致食物长时间滞留在胃里，造成胃堵塞。如果红薯、香蕉、红薯一起吃，会慢性中毒。
参考来源:人民网-女性经期可以吃香蕉吗？香蕉是凉性水果吗
参考来源:人民网-香蕉不能和八种食物一起吃
香蕉是热性水果还是寒性水果
香蕉属于寒性水果。
原因如下:
中医认为香蕉味甘性寒，清热润肠，促进肠道蠕动。燥热型痔疮宜吃，脾虚泄泻不宜吃。虚寒体质的人如果经常吃或者一次吃多了，会导致腹泻，影响身体健康。如果一天吃五六个，很多脾胃虚弱或者消化功能紊乱的人可能早就受不了了。
其实分辨水果冷热的简单方法就是，吃多了是热的，吃多了是冷的。
扩展信息:
吃香蕉的注意事项:
1.胃寒、胃弱的患者尽量少吃香蕉，因为香蕉淀粉含量比较高，在胃肠道消化比较慢，损害胆囊的健康。
2.香蕉中的镁含量很高，空腹吃会影响心脏功能的敏感元素，抑制心血管系统。此外，空腹吃香蕉还会促进人体内镁的突然上升，破坏人体血液中镁的平衡，不利于健康。
3.不要吃未煮熟的香蕉，因为生香蕉含有大量的单宁酸。鞣酸有非常强的收敛作用，可形成干燥坚硬的粪便，从而引起便秘。尤其是儿童和老人吃了未煮熟的香蕉后，不但无助于缓解便秘，反而会出现明显的便秘。吃熟香蕉不会发生。
参考:1分钟教你分辨食物是凉的还是热的——人民网
香蕉是温性或寒性水果
香蕉味甘，性寒，会伤杨琪，还可能引起痛经。香蕉还有调经的作用，可能会减少月经量，导致月经不调。从这个角度来说，身体虚弱或体虚的女性在经期不宜吃香蕉。
而女性经期失血会导致体内微量元素的缺乏，而香蕉含有极其丰富的微量元素，正好可以补充。此外，香蕉还含有丰富的维生素B6，能稳定情绪，使人平静下来。它叫快乐果，能有效缓解女性经期的焦虑和不安。
扩展信息1。忌空腹吃香蕉:我们说香蕉可以当食物，但不能空腹大量吃。因为香蕉含有大量的钾、磷、镁，对于正常人来说，钾、镁的大量摄入会使体内钠、钙失去平衡，不利于健康。所以空腹不要吃太多香蕉。
2.香蕉不宜放冰箱:众所周知，六七十年代的香蕉都是熟了才摘的，因为熟的快。如果是熟了才摘，味道不好，看起来也不新鲜。然后，香蕉采摘后，存放的温度要求也高，一般在11-13摄氏度，而存放在冰箱里的果蔬一般在4摄氏度左右，最高可达8摄氏度。香蕉如果放在这种环境下，很容易被冻坏，放置一天就会变黑，变软腐烂，口感也会变差，甚至出现斑块或腐烂。
3.香蕉吃多了会胖:香蕉虽然有一定的排毒减肥作用，但是属于高热量水果，含有大量的热量。据分析，每100克果肉的热值达到91卡。如果你吃得太多但不经常锻炼，你也会变胖。
参考:人民网-女性经期可以吃香蕉吗？香蕉是寒性水果吗
香蕉是温性的还是寒性的
香蕉属于寒性水果。
食物的寒性和温性不是人为规定的，而是从食物作用于身体的反应中，经过反复验证总结出来的，是对食物作用的概括，而这种概括是相对于人体疾病的寒性和热性而言的。对于发热、口渴、尿短的患者，使用西瓜、黄瓜、香蕉等食物后，患者的热表现可减轻或消除，说明此食物属于寒凉；
另一方面，一个因受寒而出现的冷腹痛、水样腹泻、尿长的患者，在食用生姜、辣椒、大葱等食物后，患者的寒性表现减轻或消除，说明这种食物是温热的。
扩展信息:
适宜与禁忌
适合人群
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。适用于发热、口干多饮、喉癌、大便干燥、痔疮、肛裂、便血、癌症及放化疗后的患者。适用于上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳患者；适合喝多了还有酒气的人；适用于高血压、冠心病、动脉硬化人群；同时对便秘、消化不良等症状有很好的效果；适用于脂肪性痢疾和中毒性消化不良的人群。
身体不适的人
1.虚寒体质的人
虚寒体质的人最好忌食香蕉，如胃寒、虚寒、肾炎等。以上患者吃香蕉对身体不好。还有孕期脚肿的患者，最好不要吃香蕉。
2.空腹的人
香蕉可以促进肠胃蠕动。如果你空腹吃饭，你的胃会提前工作。长期空腹吃香蕉对身体不好。为什么空腹不能吃香蕉？因为空腹时胃里几乎没有可消化的食物，空腹吃香蕉会加快胃的运动，促进血液循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
3.关节炎和糖尿病患者
香蕉含糖量比较高，会减缓血液循环，积累代谢产物。关节炎和糖尿病患者不宜吃香蕉，否则会加重病情。
4.肾炎患者
肾炎患者不宜吃香蕉，因为香蕉含有大量的钾、镁元素，肾炎患者过滤功能差。香蕉会使血液中钙、钾、镁的比例失衡，从而促进肾脏疾病的加重，所以肾脏疾病患者最好不要吃香蕉。
