湿气重的人可以吃红枣吗？湿气重的人可以吃红枣吗？
不建议吃红枣。因为大枣是一种非常有利于我们身体健康的食物，不适合任何人，尤其是湿气重的人，否则会加重湿气重的症状。
不仅是红枣，湿气重的人也要注意日常饮食，这些食物都要谨慎食用。一般来说，感冒、黏腻、消化不良等湿气重的人最好避开，但具体吃什么要看做法和季节，比如植物中的瓜类。夏天适当吃点是可以的，秋天以后它们的寒性更加突出。
例如，鸡肉是温和的，稍微温暖的(而鸭子认为它是多云和潮湿的)，但如果它是油腻的，它会对湿气重的鸡肉产生反应。这样的例子很多。虽然食物确实有各种偏向，但是机械地说什么能吃，什么不能吃，是不合适的。食物最好保持一定的多样性，不要太偏食，只要注意它的性质就可以了。
身体太湿能吃红枣吗
不能，红枣是温补性食物。如果火气大的人再吃大枣，会火上浇油，引起湿热症状。
不吃东西的人:
1.湿气过重的人、有营养不良和寄生虫病的孩子、牙疼多痰的人、腹满舌苔厚腻的人都应忌食。
2.另外，糖尿病患者不宜多吃；而且鲜枣不宜多吃，否则容易生痰，助热，损伤牙齿。
合适的人:
1.红枣老少皆宜，尤其适合中老年人、青少年和女性，也是调养的佳品。特别适用于慢性肝病、胃虚厌食、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹。
2.适用于过敏性湿疹、过敏性脉管炎、气血不足、营养不良、心悸、失眠、贫血、头晕患者；此外，还适用于抑制肿瘤患者放化疗引起的骨髓不良反应者。
扩展信息:注意事项
1.经期不适合吃红枣
女性经期不适合吃红枣，尤其是身体湿气和水肿症状严重的女性。枣尝起来又甜又酸。吃多了会促进唾液分泌，湿气在体内聚集，导致水肿更严重。容易水肿的女性要多吃祛湿利湿的食物。月经期吃红枣会引起月经量过多，一般要在生理期过后才开始吃红枣。
2.吃完枣不要马上吃高蛋白食物
红枣中含有大量的维生素C，维生素C会使大量的蛋白质凝结成块，影响人体对蛋白质的消化吸收。一般在吃完红枣后一到两个小时再吃高蛋白食物。特别要注意的是，枣不能和海鲜一起吃，过量食用会引起食物中毒。
参考来源:百度百科-大枣
参考来源:人民网-如何吃大枣才能真正补血的三大禁忌
医生说体内湿气太重。喝枣水能有效果吗？
虽然不允许喝枣水，但是枣水，其实大枣的功效也差不多，所以里面的一些营养成分不适合湿度大的人，所以最好不要喝。如果只是想达到除湿的效果，肯定是不理想的。
湿气重可以通过一些简单的方法来治疗，比如保持良好的健身习惯，夏天少开空调，多出汗，适量运动。多出汗对我们的健康非常好，它可以帮助我们去湿，我们应该多吃清淡的食物，如甜瓜，绿豆，西瓜等。而且像这几年，全民都在倡导健康饮食，合理运动。如果你想摆脱湿气，我强烈建议你采用这种运动方式。
这样，通过运动出汗，可以祛湿，提高身体抵抗力。如果需要减肥，也能达到一定的效果，所以很好。如果你比较懒，我觉得你也可以通过饮食调节来达到想要的效果，比如多吃一些清淡的食物和营养含量高的食物，比如冬瓜、绿豆，都是很好的，不要总想着走捷径的办法。
如果喝点枣水，可以祛湿。相信不会有那么多人，容易导致你体内湿气重。因为每个人的体质都不一样，有些食物别人可能吃而你不能吃。我们还是要多注意自己肚子里吃的东西。只有找到合理的搭配方法，才能达到事半功倍的效果。
听说湿气重的人不能吃红枣，那红枣枸杞烧水可以吗？
是的。
以下人群不适合喝大枣枸杞水:
1.血压高的人、情绪不稳定的人或因平日无节制地摄入肉类而脸色发红的人，都不适合喝枸杞水。
2.枸杞有滋补肝肾的作用，肝肾正常的人没必要服用。
3.上火未清者慎用枸杞水。
4.体虚怕冷的人会出现滑泻。
5.枸杞水喝多了会引起眼睛不适、红肿以及视力模糊等其他副作用，因为有这种感觉的人从健康角度来说是不应该喝枸杞水的。
扩展信息:
饮食禁忌:
1.不要吃冷的食物
如果身体潮湿，最好不要吃生冷、粘稠、不易消化的食物。冬瓜、西瓜、猕猴桃、柿子、甜瓜、柚子等食物都属于寒性食物，平时要少吃。粘稠的食物有汤圆和奶油蛋糕，还有糯米和巧克力。不易消化的食物包括油炸食物和烧烤食物，以及豆类和辛辣食物。湿气重的人最好不要吃。
2.不要吃冷饮
感冒严重的人，最好不要喝冰饮，也不要吃冰淇淋，因为这种冷食会使湿度变大，即使在夏天也是如此。
3.不要吃太多甜食
湿气重的人不能吃太多甜食。比如蛋糕、奶酪、零食都含有大量的糖分，吃多了会使湿度变大。平时可以适当吃点辣椒发汗，有利于湿气的排出。
参考来源:
人民网-人过湿不能乱吃这三种食物。最好远离他们
人民网-谁不能喝红枣枸杞水？
