茶的功效和作用
1。消除口臭
茶有很强的收敛作用，经常把茶放在嘴里可以消除口臭。用浓茶漱口也有同样的效果。铁观音的功效。如果不好好喝茶，可以把茶泡一泡再放进嘴里，可以减少苦味，有一定效果。
2.菜肴调料
茶叶中含有丰富的色素，尤其是红茶的红褐色色素，应用更为广泛。它可以用来调酒和制作食物。如果厨房准备一点红茶汁作为菜肴的调料，比一般的化学色素要好得多。经常在家喝茶的家庭主妇不妨试试。
3.茶枕
用过的茶叶不要浪费，铺在木板上，千年不枯。它可以用作枕头的芯。据说茶枕可以提神醒脑，提高思维能力。说茶清凉，不无道理。
4.治疗脚气
茶叶中含有大量的鞣酸，具有很强的杀菌作用，特别是对引起脚气的丝状菌。所以患脚气的人，每天晚上都会把茶叶熬成浓汁洗脚，时间长了就好了。但如果煮茶洗脚，一定要持之以恒，短时间内不会有显著效果。
5.头发护理
茶叶可以去除污垢和油腻，所以洗头后用茶叶洗可以使头发乌黑、柔软、有光泽。而且茶叶不含化学物质，不会伤害头发和皮肤。扩展信息禁忌
1.睡觉前不要喝酒
这对于新饮茶的人来说尤为重要。很多人睡前喝茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。
2.饭前不要喝酒
饭前或饭中少量喝茶是没问题的，但如果大量喝茶或茶喝多了，就会影响许多宏量元素(如钙)和微量元素(如铁、锌)的吸收。
需要注意的是，喝牛奶或其他乳制品时，不能同时喝茶。因为茶叶中的茶碱和单宁酸会与乳制品中的钙结合，形成不溶于水的钙盐排出体外，乳制品的营养价值就会大打折扣。
3.如果你太强壮就不要喝酒
浓茶会过度增加人体的兴奋性，对心血管系统和神经系统产生不良影响。患有心血管疾病的人喝浓茶后可能会出现心动过速、心律不齐等现象，容易导致病情反复。
参考:人民网茶的十大食疗保健功能
人民网在线喝茶的8个禁忌你知道一天喝茶的三个最佳时间有多少吗
喝普洱茶一般有哪些禁忌
喝茶是一件享受又悠闲的事情。还能预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老。但茶始终是茶，不能入药，普洱茶也不是老少皆宜，但凡事都有禁忌。为了让大家喝到对身体有益的茶，请记住以下喝普洱茶的禁忌。
首先，空腹喝茶是不可取的。方便随时喝。常言道，& ldquo空腹喝茶心慌，晚上难以入睡& rdquo。空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，降低消化功能，使茶叶中的不良成分大量进入血液，引起心悸、头晕、心慌、胃部不适、头晕、无力、心烦，影响蛋白质的吸收；普洱茶要随泡随喝，禁止隔夜喝普洱茶。长时间浸泡后，重金属等有害物质会沉淀，使茶色浑浊，降低保健效果。另外，用保温杯泡的普洱茶不宜常喝，普洱茶不宜隔夜喝。饭前饭后禁止马上喝茶，饭前饭后20分钟左右大量喝茶，尤其是浓茶，确实不合适。因为这样做会稀释胃液，影响消化。喝淡茶、温茶更有利于身体健康。
另外，要特别注意避免发烧喝茶，因为茶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧喝茶无异于火上浇油；经期忌喝茶，会诱发或加重月经综合征；溃疡患者忌饮茶，因为茶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，溃疡患者可能诱发溃疡甚至穿孔；忌酒后喝普洱茶。如果酒后喝普洱茶，人会感觉更差，刺激脾胃，增加心脏负担，容易造成醉酒事故。避免食用高蛋白食物。茶叶中的酸性物质与蛋白质结合，会降低肠道的蠕动，减少肠道内的水分，影响消化系统，引起便秘；服药期间忌喝茶，无论是中药还是西药，普洱茶似乎都有着天生的配伍性。茶叶中的物质容易与药物中含有的元素发生反应产生沉淀，影响药效。
喝茶有什么禁忌
喝茶有什么禁忌
喝茶有什么禁忌？自古以来，中国人都喜欢以茶为友，但喝茶时要注意避免一些禁忌，以免被不懂喝茶的人嘲笑，让别人觉得不尊重对方。那么喝茶有哪些禁忌呢？
喝茶有什么禁忌？1喝茶十忌
1.肝病患者忌喝茶
茶叶中的咖啡因等大部分物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多的茶会损伤肝脏组织。
2.避免睡前喝茶
睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会使你兴奋，影响睡眠，甚至引起失眠，尤其是新采摘的绿茶。喝了之后，你的神经极度兴奋，导致失眠。
3.避免饭前饭后大量喝茶
饭前饭后20分钟左右不宜喝茶。如果喝茶，会稀释胃液，影响食物消化。而且由于茶叶中含有草酸，草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
4.避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等醉茶现象，并影响蛋白质的吸收，还会引起胃炎。如果发生茶醉，可以通过服用糖果或喝一些糖水来缓解。
5.发烧时避免喝茶
茶叶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。
6.避免因营养不良而喝茶
茶叶有分解脂肪的作用，营养不良的人如果喝茶分解脂肪会更营养不良。
7.贫血患者不要喝茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性终产物，使机体无法获得足够的铁源，因此贫血患者不宜喝茶。
8.谨防神经衰弱喝茶
茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以上下午各喝一次茶，还不如早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，患者白天会神清气爽，晚上会平静舒适，可以早早入睡。
9.消化性溃疡患者应谨慎喝茶
茶是胃酸分泌刺激剂。喝茶可以增加胃酸的分泌，增加对溃疡面的刺激。经常喝浓茶会使病情恶化。
但对于轻度患者，可以在服药2小时后喝点淡茶。红茶加糖加奶有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定疗效。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
10.吃药时最好不要喝茶
茶叶中所含的鞣酸容易与胃中的生物碱发生反应，形成不溶性沉淀，使药物不能被人体吸收，不能发挥其药用作用。
很多中药的活性成分都是生物碱，如含麻黄碱和伪麻黄碱的麻黄，含小檗碱的黄连和黄柏，含百部的百部，其他如延胡索、大蓟、川牛膝、曼陀罗等活性成分都是以生物碱为主。
所以含有这些成分的药和茶叶一起服用，会有沉淀，影响药效。此外，茶叶中的鞣酸有收敛作用，会阻碍人体对蛋白质等营养物质的吸收，所以喝茶，尤其是浓茶，在服用党参、黄芪、山药等滋补药物时也会降低药效。
有专家认为，茶叶和药物(尤其是中草药)的生物成分多而复杂，两者之间的关系还远没有完全搞清楚。所以不管有没有负面影响，吃药的时候最好不要喝茶。
喝茶有什么禁忌？2避免喝凉茶
老人们常说三样东西最害人:稀酒、冷茶、老太婆。可见，喝凉茶对身体不好。凉茶有寒凝血瘀的副作用，尤其是体寒的女性，不宜喝凉茶。
泡茶后，及时饮用。如果你吃不完，你应该把它扔掉。不要放在盒子里或者隔夜喝。
第二，不要空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶中毒，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、不稳。此外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重时可引起低血糖和休克。空腹喝茶无异于引狼入室。中国自古就有不喝空气茶的说法。空腹或早晨起床后，应先喝一杯白开水，然后吃点零食，再喝茶。
饭前喝茶三不
饭前喝茶，大约等于空腹喝茶。饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。空腹喝茶直接刺激胃肠道，会稀释消化液，影响消化，容易导致茶醉现象。
先吃点零食或者开胃菜，再喝茶，或者吃饭时喝茶。
四忌:饭后立即喝茶
饭后不宜立即喝茶。饭后立即喝茶会稀释胃液，影响食物的消化。同时，茶叶中的单宁会使食物中的物质凝固，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收。
最好在饭后一小时喝茶，可以促进消化，消除油腻。
喝热茶的五个不
太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。如果长期喝太热的茶，可能会引起这些器官的病变。根据国外的研究，经常喝温度超过62℃的茶的人更容易损伤胃壁，患胃病。
茶泡好后，稍等片刻，等茶温凉到60℃时再慢慢喝。
喝浓茶的六大禁忌
古人云，淡茶温饮最滋补。浓茶含茶碱较多，刺激性强，易引起头痛、失眠。同时还会引起心动过速，对患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者不利。尤其是女性在经期、孕期、分娩期、哺乳期不宜喝浓茶。
茶与水的比例要适中，不宜放太多的茶和太少的水。
七忌酝酿太多次
据有关测试，第一次茶汤的含水量为50%，第二次茶汤的含水量为30%，第三次茶汤的含水量为10%，第四次茶汤的含水量仅为1-3%。经过反复冲泡，茶叶中的一些有害成分也会被浸出，因为茶叶中有微量的有害元素。
一般冲泡3-4次就基本没有茶汁了，所以最多冲泡4次。
喝茶有什么禁忌？31。避免空腹喝茶
空腹喝茶容易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的醉茶。但不要饭后马上喝，以免增加肾脏负担。最好在饭后1小时左右喝茶。
2.避免睡前喝茶
以免影响睡眠。
3.避免喝太多的茶
有的人为了减肥喝了很多保健食品，导致指甲不齐，口腔发炎，贫血。因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸与铁结合形成不溶物，阻碍铁的吸收。所以大量喝浓茶会让铁流失。
4.不要用茶送药
这可能会影响疗效。服药后一小时内不要喝茶。
5.避免饮用变质茶、焦茶和久茶
因为这些茶叶中的有用物质已经被氧化，功能下降，这些茶汤会存在微生物超标、不卫生等隐患。
6.避免喝隔夜茶
由于茶叶放置时间过长，容易导致细菌大量生成，成为强刺激物和强氧化物，刺激胃肠道，从而产生炎症。
7.不要喝凉茶、交叉口味的茶和热茶
最好不要喝凉茶，以免口感不好，滋生有害物质。最好不要喝56摄氏度以上的茶，因为喝高温功夫茶和热粥往往会导致食道癌。
8.少喝浓茶和生茶
杀青后不揉就直接干的青绿茶容易伤胃，尤其是秋冬季节，不要喝新茶和浓茶。如果一定要喝生茶，千万不要空腹喝。
喝茶的原则是什么
1.喝茶有四个季节
不同节气喝茶的方式和种类也要有所改变。比如春天万物复苏，人体也需要驱散冬季积累的寒邪，多喝一些有助于促进人体阳气、有助于疏通经络、刺激感官的茶更好。香味浓郁的花茶最好，比如茉莉花茶、玫瑰花茶。
2.喝茶要看体质
不同的地域，不同的组合，不同的冲泡方式，可以达到不同的养生效果。而且人的体质不同，对茶的需求也不同。比如阳气旺盛、精力旺盛的人，就不要多喝茶来补充体质。相反，他们应该多喝具有凉血健脾功能的茶，而体质虚寒的人应避免喝冷茶，如薄荷茶。
3.适度饮茶的原则
无论是普通茶还是市面上的一些保健茶，都需要注意喝茶的规律，比如饭后、睡前不能喝茶。另外，即使是茶也不能过量饮用，接触任何茶饮料都要注意适度的原则。
喝茶的注意事项
1.晚上喝茶喝多了容易失眠，还容易尿频，神经会一直兴奋，无法安静休息
2.长期喝茶的人愿意喝浓茶，但这样会导致食欲不振，对食物的胃口不好。这样会降低药效，补药和茶不能同时用，会影响补药的疗效。
4.孕妇最好不要随意喝茶，否则会影响胎儿的正常发育，尤其是喝浓茶容易导致孩子先天性缺铁性贫血。
5.不要空腹或酒后喝茶，否则会对心脏造成很大负担。注意健康，养胃很重要
6.长期只喝红茶容易得结石，尤其是结石病患者。
普洱茶的功效和作用是什么
普洱茶的功效和作用是醒酒、缓解烟瘾、养胃、防龋齿、抗免疫衰老、减肥。
1.醒酒和解除烟草中毒
普洱茶中的茶碱有利尿作用，能促进酒精快速排出体外，减少醉酒后的危害；还能补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。
2.爱护肠胃
饮用适当浓度的普洱熟茶不会对肠胃产生刺激，但浓稠、甘甜、醇厚的茶叶进入人体肠胃后会形成一层薄膜，附着在胃的表面，对胃产生有益的保护。
3.龋齿预防
喝茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使龋齿菌无法附着在牙齿表面，茶叶中的茶多酚也能杀死龋齿菌。茶叶中的氟可以强化牙齿的珐琅质，从而预防龋齿。
4.抗免疫衰老
普洱茶含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。这些物质已被证明能有效对抗衰老的氧化应激。同时，普洱茶中还含有多糖，已被证明能刺激体内淋巴细胞的增殖。
5.美容和减肥
普洱茶含有比其他茶叶更多的皂甙和维生素P，具有独特的降油腻、降血脂、减肥的作用。因此，在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区，普洱茶有减肥茶、减肥茶、美容茶、长寿茶、瘦身茶、刨花茶的美誉。
喝普洱茶的禁忌:
1.空腹不宜喝浓茶。俗话说，空腹喝茶心慌，晚上很难入睡。空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化。
2.普洱茶泡了就喝。忌隔夜喝普洱茶。长时间浸泡后，茶叶中会析出重金属等有害物质，大量茶多酚被氧化，使茶叶色泽浑浊，降低保健效果。
3.刚泡好的普洱茶不适合饮用。从营养学的角度来说，新泡的普洱茶没有放置一段时间，营养成分没有被氧化。部分胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮用可能会出现不良反应。
参考来源:人民网-普洱茶的十大保健功效你知道多少
参考来源:人民网-普洱茶有哪些好处和禁忌？如何正确饮用普洱茶
