沙拉酱应该搭配什么蔬菜
沙拉酱可以搭配下列蔬菜。
生菜；莴苣
生菜很清爽，很适合做沙拉。尤其是著名的凯撒沙拉就是以生菜为原料。同时生菜略甜脆，做沙拉刚刚好！
生菜；莴苣
生菜也可以做成沙拉。
菊苣
菊苣吃起来有点苦，但是吃肉的时候吃就好了！
菊苣的种类很多，意大利菊苣和比利时菊苣各有特色！
苦菊
特别的味道非常适合刺激味蕾！
小菠菜
这个也很适合做蔬菜沙拉。可以生吃。我觉得味道很好。通常我喜欢加入醋、培根块、黑胡椒、小番茄和煮鸡蛋(切丝)
芝麻菜
这个也可以生吃！
注意:最好和蔬菜一起吃，不然会很单调
适合做沙拉的蔬菜有哪些
您好，沙拉菜有生菜、菊苣、紫甘蓝等等。
1.沙拉用的生菜有两种:绿生菜和红生菜。个人觉得皱皮生菜更适合做沙拉，因为皱皮生菜的叶子更薄，皱皮叶子可以沾更多的沙拉酱，更美味。
Kuju在外面吃的蔬菜沙拉有三种，生菜，Kuju，紫甘蓝。生菜略软，苦菊略韧，紫甘蓝脆脆。没有这三个黄金搭档，大家都觉得不完美，Kuju的叶子也不能用来做沙拉。
2.水镜菜适合做沙拉，这类似于沙拉中的Kuju。
蔬菜沙拉的配料有哪些
蔬菜沙拉配料:胡萝卜、芹菜芽、青椒、黄椒、花菜和小红番茄配料:沙拉酱:盐和糖制作:1。主料洗净，切块，根据个人喜好用开水烫一下，冷水凉一下。在沙拉酱中加入少许盐和糖，搅拌均匀。
把沙拉酱倒在蔬菜上，或者直接把蔬菜蘸到蔬菜沙拉配料:生菜、紫甘蓝、黄瓜。辅料:胡萝卜、青椒、生菜、洋葱、玉米、西红柿。调料:盐、鸡精、胡椒粉、白醋、橄榄油。
做法:1。生菜切块，黄瓜、胡萝卜、生菜、洋葱、小番茄切块，青椒、紫甘蓝切丝，放入器皿中备用；2。在容器中加入适量的白醋、橄榄油、盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀。蔬菜沙拉的原料是白菜750克、胡萝卜500克、青椒250克、洋葱100克、芹菜叶25克、植物油50克、精盐15克、胡椒粉少许、芥末酱25克、糖50克、醋精15克。
做法①将洋葱剁成粉，加入植物油、盐、胡椒粉、芥末酱、糖、醋精和适量的凉开水，拌匀成小酱。②将白菜、胡萝卜、青椒、芹菜叶分别洗净红色细丝，拌匀，放在盘子中央，吃的时候淋上一点酱。
又酸又甜，开胃又香。蔬菜沙拉的基本配料是菠菜1000g、葱蒜50g、新鲜薄荷叶4片、酸奶100g、柠檬汁10g、黑胡椒适量、精盐适量。方法:1。菠菜洗净，开水焯一下，捞出，榨出，切块，葱洗净，切丝，蒜去皮洗净，然后用刀捣碎，切块，薄荷叶洗净，切丝。
2.将柠檬汁、葱花、盐和胡椒放入菠菜碗中，搅拌均匀，加入酸奶和大蒜，撒上薄荷丝。功效:提神。蔬菜丝沙拉食材:白菜300g、芹菜叶10g、胡萝卜200g、青椒100g、芥末酱10g、醋5g、洋葱40g、精盐5g、植物油20g、胡椒粉少许、糖20g。
做法:1。洋葱洗净切段，加入植物油、盐、胡椒粉、芥末酱、糖、醋精、适量开水，调成淡酱。2.将白菜、胡萝卜、青椒洗净，切成细丝，拌匀。把菜放在中间成土堆状，然后浇上少点的酱。
特点:解闷提神玉米蔬菜沙拉。配料:玉米粒、紫甘蓝、葡萄干、橙肉。调料:盐、糖、醋、胡椒粉、橄榄油。做法:1。紫甘蓝洗净切丝备用。2。将其他主料与白菜丝混合，然后加入调料拌匀。
特点:味道清新，适合作为餐前开胃菜。营养点评:被誉为黄金食品的玉米和漂亮的紫甘蓝相互搭配，味道鲜美，营养丰富。特别说明:如果觉得自己拌调料相对麻烦，也可以去超市买蛋黄酱或者千岛酱做沙拉。
1。做沙拉的时候要洗餐具、器皿和手。2。水果和蔬菜必须新鲜干净。3。拌沙拉前，水果块或蔬菜丝要沥干。4。五颜六色的蔬菜大多含有抗癌植物化学物质，所以拌沙拉的时候要尽量选择五颜六色的蔬菜。
5。做蔬菜沙拉的时候，如果选择普通的蛋黄酱，可以在酱汁中加一点醋和盐，比较适合中国人的口味。6。在沙拉酱中加入一点新鲜柠檬汁或白酒和白兰地可以防止蔬菜变色。
什么蔬菜配沙拉酱比较好
什么蔬菜配沙拉酱比较好？选择很多，比如白菜、黄瓜、胡萝卜、番茄、紫甘蓝，当然还有一些绿叶蔬菜，比如菠菜、青椒等。，都是非常不错的选择，不仅颜色好看，味道鲜美，营养价值丰富，特别适合老人和小孩。
