枸杞为什么不能用绿茶泡着喝
喝绿茶时不要放枸杞，因为绿茶中大量的鞣酸具有收敛和吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
绿茶和枸杞都很有营养。绿茶含有儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，具有清除自由基、延缓衰老、防癌等多种功能。
枸杞性平，味甘，含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等成分。对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等有明显疗效。还能降血压、血糖、血脂，还具有补肾填精、养肝明目、润肺止咳的作用。然而这种看似健康的搭配，其实并不合理。
如果考虑到健康，不妨分别喝绿茶和枸杞。早上喝一杯绿茶，刺激食欲，提神醒脑；下午喝枸杞可以增强体质，有助于睡眠。取枸杞20 ~ 30克，用开水冲泡，加盖焖20 ~ 30分钟，然后吃软化的枸杞，喝水，要长期坚持。
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客观来说，枸杞泡水是没有坏处的，一年四季都喝也不会有太大的坏处。它最大的副作用就是食用过量会导致上火、流鼻血，甚至会出现眼睛发红、身体不适的情况。吃泡水枸杞的人群没有限制，但是对于一些身体不适症状需要暂停食用。
有三组人需要注意:
①枸杞有温补身体的作用，所以过于急躁、血压高的人尽量少吃；
②脾胃虚弱的人要少吃；
③感冒、发烧、脾虚、腹泻、有炎症的朋友建议不要吃。
总之，枸杞泡水的危害其实很小。喜欢吃枸杞的朋友只需要注意不要吃太多就可以了。上班族每天下午泡水比较好，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。注意:健康成年人每天适宜的枸杞量为20g。
参考来源:百度百科:枸杞
枸杞和茶能同一天喝吗
枸杞和茶不能一起泡着喝。枸杞具有补肾益精、滋阴养血、养肝明目、润肺止咳的功效，对人体有很强的保健养生作用。当它与茶叶一起使用时，茶叶中的成分会抵消枸杞的功效，使枸杞中的许多微量元素难以被人体吸收和利用。所以枸杞不能和茶一起泡着喝，分开用比较好。枸杞单独泡着喝，2小时左右就可以喝茶了。这样不仅会使茶叶的相关功效发挥作用，还会影响枸杞的调养，对人体更有益。
枸杞可以用茶叶泡水喝吗
不宜用茶叶泡茶。
枸杞是一种温补性中药，具有滋补肝肾、补血养血的作用。
科学研究表明，茶叶中含有的大量鞣酸具有收敛和吸附作用，还能吸附枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。所以枸杞和茶叶不宜放在一起泡水。
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喝茶的好处:
1.刷牙时，可以经常喝茶，因为茶中含有丰富的维生素C、铁和止血成分，可以使牙龈坚韧，增加毛细血管的弹性，防止出血。
2.劳累过度后泡一杯新茶，可以快速消除疲劳，恢复精力。
3.口臭或吸烟过量引起的心慌、恶心，可用茶漱口，喝适量浓茶缓解。
参考来源:人民网-枸杞可以养生，但不要乱用枸杞。
参考来源:百度百科-枸杞
枸杞和茶叶可以一起冲泡吗？
枸杞和茶叶不宜一起泡。
绿茶中含有大量的鞣酸，具有良好的收敛性和吸附作用，会导致枸杞中所含的微量元素被吸附，人体难以吸收。
为了我们的健康，两种最好分开吃，早上可以喝绿茶，刺激食欲，提神。下午吃枸杞，可以有效改善体质，对一些失眠病例有很好的治疗作用。
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喝枸杞水的禁忌
1.不适合服用的人
我们日常生活中的高血压或者性格急躁的人，脸红的人，最好少吃，避免过量补充。
2.枸杞吃多少对身体最好
健康成年人一天最好不要超过20克，比较理想。但如果要有治疗效果，最好不要超过30克左右。
提高视力，10克左右比较合理；如果想达到补肾的目的，最好每天服用15克左右；如果想减肥，最好每天服用30克左右，可以起到更好的瘦身效果。
三。枸杞的饮食禁忌。
枸杞对身体有很好的作用，叶可泡茶，果可煮饭泡茶，根是很好的药材。
在煮枸杞的时候，应该在煮之前加入枸杞，这样不仅口感更好，还能有效避免大量营养成分的流失。所以枸杞更适合做泡菜和凉菜。
四。不宜与枸杞同食的食物
枸杞的食用禁忌之一一定不能忘记。这类食物不宜与过多的茶类温补一起服用，常见的有绿茶、大枣、桂圆、红参等，否则对身体不好。
参考:人民网-枸杞有哪些食用禁忌
