为什么黄茶喝的人少 女人喝黄茶的好处

黄茶不适合喝黄茶的人

1。肝功能不好的人:茶叶中含有一些刺激性成分和咖啡因，所以肝功能不好的朋友不适合喝黄茶，因为黄茶会增加肝脏的负担。另外，肝气不好的人对黄茶有忌讳，要注意。心脏病患者和肝功能不好的人一样，不适合喝黄茶。

2.孕妇:而且孕妇是不允许喝茶的，包括黄茶，因为黄茶中的咖啡因会刺激孕妇，包括子宫里的胎儿，所以孕期女性最好不要喝黄茶，包括其他任何茶。

3.醉酒:人喝醉了，精神会差很多。都是因为酒精的刺激而醉了。这时候他们再喝茶，只会让喝醉的人更醉。而且酒精本来对心血管系统的刺激就很大，再加上黄茶中的咖啡因，对心血管系统的刺激会更大，所以最好避免。

4.失眠、缺铁性贫血:失眠的朋友不适合喝茶，这一点相信很多人都知道。睡前喝茶只会让大脑更加兴奋，让你睡不着觉。还有缺铁性贫血患者喝黄茶，会使贫血更加严重。最好不要喝。

5.胃溃疡和尿路结石患者:胃不好或胃溃疡的朋友最好不要喝黄茶，会加重你的症状。如果要喝的话，可以选择恢复后适当喝一些。虽然黄茶对于利尿功能有很大的好处，但是对于经常坐办公室的朋友来说，经常喝黄茶可能会导致泌尿系统结石。所以黄茶还是不适合久坐办公室或者有尿路结石的朋友。

6.便秘患者不宜饮用。黄茶中含有鞣酸，鞣酸会与人体内的铁结合形成难以吸收的复合物，可能导致缺铁性贫血。而且黄茶中的鞣酸有收敛作用，可缓解胃肠蠕动，加重便秘。

7.神经衰弱的人不建议喝太多黄茶，尤其是晚上。

8.经期女性:女性经期要非常注意，很多食物都要忌口，其中黄茶是女性经期不允许喝的。这个要记住。因为黄茶中的咖啡因会加重女性经期的痛经和排毒功能，这个距离和女性经期不能喝咖啡和吃巧克力是一样的。所以，女性在经期要记住黄茶的道理，好好护理自己。

喝黄茶对身体好吗

首先，保护脾胃

黄茶有保护脾胃、促进消化的作用。如果肠胃不好或者经常感觉食欲不振，最好适量喝点黄茶。因为黄茶属于沤制茶，在加工过程中会产生大量的消化酶进入黄茶的茶叶中，经过水的浸泡可以促进消化，增进食欲。

第二，减肥减脂

黄茶不仅有保护胃的作用，还有减肥减脂的作用。黄茶中的消化酶可以激活脂肪细胞的代谢功能，相当于让脂肪自己做运动。换句话说，喝黄茶可以帮助我们在不知不觉中去除多余的脂肪。

喝黄茶的禁忌:1。缺铁性贫血的人:茶叶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

2.神经衰弱:茶叶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增加，加重失眠。

3.动力性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4.尿结石:茶叶中的草酸会导致结石更多。

5.肝功能不好的人:咖啡因大部分由肝脏代谢，肝功能不好的人喝茶，会加重肝脏的负担。

6.便秘:鞣制有收敛作用，可减弱肠道蠕动，加重便秘。

7.哺乳期女性:咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝肠痉挛和贫血，也影响孩子的睡眠。

经常喝黄茶对健康有什么好处？哪些体质的人不适合喝

为什么喝黄茶对身体有好处？黄茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、可溶性糖、维生素等丰富的营养物质，对防治食管癌有显著效果。此外，黄茶鲜叶中还残留着85%以上的天然物质，这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎有特殊功效，是其他茶叶所不及的。

黄茶属于发酵茶。根据嫩芽叶的大小，黄茶分为黄茶、黄茶和黄芽茶三种。黄茶的特点是叶黄，汤黄，黄茶主要是用令人窒息的黄制作而成。

黄茶有北港毛尖、君山银针、霍山黄芽、余安安黄茶等。黄茶的保健作用是提神醒脑，缓解疲劳。黄茶是沤茶，产生消化酶，有益脾胃，帮助消化。

减肥:黄茶属于轻发酵茶，茶多酚含量高。经常饮用有助于促进人体新陈代谢，加速脂肪分化，进而起到瘦身减脂的作用。效果不错，想减肥的朋友可以试试。

防癌:黄茶富含茶多酚、氨基酸、可溶性糖、维生素等丰富的营养物质。实验证明，这些成分对预防和治疗食道癌有显著效果。平时多喝点黄茶没什么坏处，有利于降低癌症的发病率。

助消化:黄茶是沤茶。发酵过程中会产生很多消化酶，这些物质对脾胃最有益。消化不良、食欲不振、肥胖懒惰的人主张多喝酒，可以帮助肠胃消化。

提神:黄茶含有咖啡因、茶氨酸等。饮用后可影响大脑神经中枢，提神醒脑。认真工作后喝一杯黄茶，也有助于提高工作效率。

延缓衰老:黄茶含有丰富的维生素和黄酮类物质，具有抗氧化功能，滋润皮肤，延缓皮肤衰老。如果想要一个漂亮的伴侣，适量喝点黄茶是不错的。

贫血便秘人群:日常生活中患有贫血或便秘的人群不适合饮用黄茶。红茶中含有大量的鞣酸，会与人体内的微量元素铁结合，不利于人体对微量元素铁的吸收，会加重人的贫血症状。除此之外，它还有收敛的作用，可以收敛肠道，诱发便秘，所以本身就有便秘的人不适合喝黄茶。

失眠人群:失眠者在日常生活中不适合喝红茶。因为红茶中含有丰富的咖啡因，这种物质会影响人的神经，使人的神经处于兴奋状态，容易表现出失眠。失眠人群和黄茶会明显加重失眠症状。

黄茶适合脾胃不好的人:黄茶是沤制茶，沤制过程中会发生大量的消化酶。这些食材对脾胃最为有益，有助于肠胃消化。对于脾胃不好，食欲不振的人来说，最适合喝黄茶。

黄茶适合疲倦困倦的人:黄茶中含有咖啡因，能影响大脑中枢神经系统，提神醒脑，提神解乏，达到提神解乏的目的。尤其适合上班一族，既能提神，又有助于提高工作效率。

黄茶适合肥胖者饮用:黄茶含有消化酶、纤维素、维生素等成分，具有助消化、减脂、帮助减肥的功效，非常适合肥胖者饮用。这类人如果能在饭后每小时喝一杯黄茶，就能有很好的瘦身效果。

黄茶适合经常使用电脑的人:经常使用电脑的人容易受到电脑辐射的伤害。实验证明，黄茶中含有的茶多酚能够抗氧化，清除自由基，有助于抗辐射。所以经常用电脑的人喝点黄茶也是有好处的。

黄茶适合牙齿敏感的人:黄茶中含有大量的氟，能与牙齿中的钙发生反应，在牙齿表面形成一层维护粘膜，有利于增强牙齿的耐酸性和耐磨性。所以牙齿敏感的人经常喝一些黄茶，可以起到很好的护齿作用。

哪些人不适合喝黄茶

孕妇:而且孕妇不允许喝包括黄茶在内的茶，因为黄茶中的咖啡因会刺激孕妇，包括子宫内的胎儿，所以孕期女性最好不要喝包括其他任何茶在内的黄茶。

醉酒:人喝醉了，精神会差很多。都是因为酒精的刺激而醉了。这时候多喝茶，只会加重醉意。而且酒精本来对心血管系统的刺激就很大，再加上黄茶中的咖啡因，对心血管系统的刺激会更大，所以最好避免。

便秘患者不宜饮用。黄茶中含有鞣酸，鞣酸会与人体内的铁结合形成不易吸收的复合物，可能导致缺铁性贫血。而且黄茶的鞣酸有收敛作用，可能会加重便秘。

扩展信息

黄茶属于轻发酵茶，其加工工艺与绿茶相似，只是在干燥工序之前或之后增加了一个阻黄工序，促进茶多酚、叶绿素等物质的部分氧化。其加工方法与绿茶相似，制作工艺如下:鲜叶杀青揉捻——闷黄烘干。

黄茶杀青、揉捻、干燥的工艺与绿茶相似。最重要的工序是闷黄，这是形成黄茶特色的关键。主要方法是将杀青、揉捻后的茶叶用纸包裹，或堆积后用湿布覆盖，时间从几十分钟到几个小时不等，以促进茶坯在水热处理的作用下非酶自动氧化成黄色。

参考来源:百度百科-黄茶